Mme Marie-Virginie Collet Esch 

Je suis professeure certifiée de Hatha Yoga, spécialisée en yoga thérapeutique, viniyoga. Mon objectif est de vous accompagner individuellement pour améliorer votre santé globale, votre bien-être physique et émotionnel, grâce à une pratique adaptée à vos besoins spécifiques.

Qualifications et certifications :

• Membre de Yoga Suisse et KT Yoga
• Label MEfit : qualité certifiée dans la promotion de la santé
• SWICA : monitrice yoga référencée pour la promotion de la santé
• Agréée ASCA (258 - Hatha Yoga)
• Référencée RME (88 - Hatha Yoga)
• Certification QualiCert

Déroulement des séances individuelles :

Ensemble, nous identifierons vos besoins, habitudes de vie et éventuels troubles ou inconforts (physiques, émotionnels). Vous apprendrez à pratiquer en pleine conscience, à l’écoute de votre corps, pour retrouver équilibre et vitalité.

Chaque accompagnement comprend :

• La création de votre pratique personnalisée, adaptée à vos besoins du moment et conçue pour être pratiqué en autonomie à la maison
• Un suivi régulier et des ajustements en fonction de vos expérimentations et ressentis
• Pour des résultats durables, je recommande au minimum 3 séances espacées sur une période de 2 mois. Nous adapterons ensuite le rythme selon votre évolution.

Plus d'information sur mon site internet

COURS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES :

Rejoignez nos cours collectifs de yoga, des séances en petit groupe de 6 personnes max à portée thérapeutique:

• mardi 12h15-13h15 à LAUSANNE
• mercredi 8h30-9h30 en Ligne
• jeudi 12h15-13h15 à CUGY