Mme Annick Charrière 

Annick Charrière – Thérapeute agréée ASCA

Nutrition – Hygiène de Vie – Coaching - Méditation de Pleine Conscience

Je suis Annick Charrière, fondatrice de Kina Coaching & Formation, cabinet créé en 2018, dédié à l’accompagnement global en nutrition, hygiène de vie et méditation de pleine conscience. Bien plus qu’un simple suivi nutritionnel, je propose un coaching de santé intégratif, profondément personnalisé, pour accompagner un véritable changement durable.

Mon approche est centrée sur l’écoute active, le respect du rythme de chacun et la responsabilisation du patient, qui devient pleinement acteur de ses transformations.

Nutrition et hygiène de vie – Un accompagnement individualisé

Formée en nutrition MCO/MTE et agréée ASCA, je propose des consultations en nutrithérapie intégrant les principes de la médecine intégrative. Chaque suivi est conçu sur mesure, prenant en compte :

• vos habitudes alimentaires, vos besoins biologiques et vos ressources (temps, financières, etc.)
• les déséquilibres métaboliques, les douleurs articulaires, la fatigue chronique ou les objectifs de prise ou perte de poids
• le lien entre alimentation, émotions et stress
• les éventuels troubles du comportement alimentaire ("mangeur émotionnel")

Méditation de pleine conscience – Un levier puissant pour la santé

Diplômée de la Haute École de Santé et de la Faculté de Médecine de l’Université de Genève en tant qu’intervenante en pleine conscience, j’intègre cet outil précieux dans la majorité de mes accompagnements. La méditation de Pleine Conscience permet notamment de :

• réguler les émotions et le stress
• retrouver une relation saine à l’alimentation
• pratiquer le "manger en pleine conscience"
• soutenir la perte de poids et prévenir les rechutes
• diminuer l'hyperphagie alimentaire

Formations, ateliers et interventions

Je propose également des formations en nutrition pour le grand public, ainsi que des groupes de pleine conscience en lien avec l’hyperphagie alimentaire et la gestion du poids. Ces formations sont disponibles en cours collectifs ou en suivi individuel.

Je travaille aussi sur mandat pour les entreprises et institutions, dans toute la Suisse romande, en tant que formatrice, nutrithérapeute, coach santé et intervenante pleine conscience.

Informations pratiques

📍 Romont (Fribourg) – Centre de Santé et Bien-être, à 15 min à pied de la gare – 🅿️ Stationnement gratuit la 1ère heure en vieille ville (s'annoncer sur la plateforme ou à l'horodateur même si gratuit) - Tous les mercredis

📱 Consultations également possibles à distance par la télémédecine

🗓️ Réservez directement votre consultation via OneDoc.

Pour les séances de Méditation sans suivi nutritionnel, merci de sélectionner la prestation "Coaching".