M. Patrick Arnet 

Patrick Arnet

Scientifique du sport et du mouvement MSc

Entraîneur personnel

La santé n'est pas le fruit du hasard - elle est le résultat de décisions informées, d'un mode de vie actif et d'une mise en œuvre cohérente. La prévention consiste à prendre ses responsabilités à un stade précoce - en pratiquant une activité physique ciblée et en utilisant délibérément le repos. Des changements durables et de nouvelles habitudes peuvent être ancrés avec succès dans la vie quotidienne s'ils sont planifiés de manière réaliste et adaptés individuellement aux conditions physiques, aux antécédents médicaux et aux objectifs de performance. Ce qui compte, ce n'est pas seulement le plan, mais aussi le suivi continu - en commun, sur la base de données et en mettant clairement l'accent sur la faisabilité. Il en résulte une combinaison équilibrée d'activité physique, de régénération, de nutrition et de joie de vivre - et donc la base d'une santé durable et d'une performance à long terme.

2025

• Scientifique du sport et de l'activité physique Center for Proactive Medicine, Zurich

2024/25

• Directeur des opérations et des produits, Care Preventive, Winterthur

2023/24

• Health Coach Lead, Care Preventive, Winterthur

2020/23

• Scientifique du sport et du mouvement, Swissbiomechanics AG, Einsiedeln

2018/20

• Master of Science en sciences du mouvement et du sport, ETH Zurich

2015/18

• Bachelor of Science en sciences et technologie de la santé, ETH Zurich