Crisfit

Nos offres de formation de haute qualité

Coaching personnel

• Notre coaching personnel individuel propose des programmes d'entraînement sur mesure, adaptés à vos objectifs et besoins spécifiques. Nous vous aidons à vous préparer de manière optimale pour des semi-marathons et marathons.

Rééducation du dos

• Un dos en bonne santé est la base d'une vie active et sereine. Nous plaçons vos besoins individuels au centre – pas de programme standard, mais des solutions personnalisées pour la santé de votre dos. Qu’il s’agisse de rééducation ciblée, de renforcement préventif ou de soutien au quotidien – je vous accompagne avec expertise, empathie et une approche holistique.

Entraînement Hyrox

• L’entraînement Hyrox combine force et endurance dans un format de compétition exigeant. Idéal pour les femmes qui souhaitent se préparer à des objectifs fitness ambitieux tout en améliorant constamment leurs performances.

Cours collectifs

• Nos cours collectifs dynamiques favorisent la motivation et l’esprit d’équipe. Ils offrent une variété d’options d'entraînement pour les femmes souhaitant améliorer leur endurance tout en évoluant dans un environnement bienveillant.