Sig.ra Lydwine Vaudan 

Coaching personale e professionale - Lydwine Vaudan, coach certificata ICF

Hai bisogno di prenderti una pausa, fare il punto della situazione o ritrovare un filo conduttore nella tua vita? Ti offro uno spazio di ascolto e chiarezza, per ridare senso a ciò che è confuso, alleggerire ciò che pesa e fare scelte più coerenti.

Il mio approccio combina coaching per lo sviluppo personale, coaching professionale e strumenti di consapevolezza, per accompagnarti in modo olistico, al tuo ritmo.

I temi che tratto più spesso

Perdita di senso o di slancio, quando tutto sembra vuoto o troppo pieno, quando non sai più dove ti trovi né da dove cominciare

Mancanza di fiducia in te stesso, per osare dire no, prendere il tuo posto, fare scelte che ti rispecchiano senza sentirti in colpa

Troppo stress, troppa pressione, sovraccarico mentale, stanchezza cronica, difficoltà a rallentare o a porre dei limiti

Stanchezza, esaurimento o burn-out, a scopo preventivo, in periodi di vulnerabilità o per ricostruirsi dopo un crollo

Transizioni di vita o transizioni professionali, riconversione, separazione, cambiamento di rotta o bisogno di reinventarsi

Evoluzione della carriera, riallineamento professionale, desiderio di cambiare lavoro, fare un bilancio, ritrovare un senso nel lavoro

Il mio approccio e i miei strumenti

• Coaching olistico e sistemico
• PNL (Programmazione Neuro Linguistica)
• Analisi transazionale
• Psicologia positiva
• Consapevolezza integrativa
• Flow@Work
• Noburnout, bilancio, prevenzione e trattamento del burn-out
• MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
• Ferite emotive
• Spiritualità
• Walk & Talk, coaching camminando

Tariffe

Sessione di prova gratuita

Coaching individuale (studio o videoconferenza): 150.-

Coaching all'aria aperta: 150.-

Coaching a Losanna e nella regione di Morges – Su appuntamento.

Si prega di comunicare eventuali cancellazioni con almeno 24 ore di anticipo.

Se qualcosa dentro di voi vi dice di sì... vi accolgo, ovunque voi siate.