Sig.ra Shahrazad Chida 

Shahrazad Chida (Yoga Sha) è una terapista ayurvedica con sede a Ginevra.

Offre due tipi di consulenze, che possono svolgersi nell’ambito di un percorso terapeutico articolato in cinque sedute oppure come sedute singole:

1) consultazione completa:

• un’anamnesi medica
• identificazione dello squilibrio
• definizione di un obiettivo
• consigli sull’alimentazione ayurvedica e sullo stile di vita
• un massaggio terapeutico

2) Visita anamnestica:

• Anamnesi medica
• identificazione dello squilibrio
• definizione di un obiettivo
• consigli sull’alimentazione ayurvedica e sullo stile di vita

Accoglie i propri pazienti presso lo studio «Maison Sama», situato in Boulevard Georges-Favon 19, 1204 Ginevra.

L’Ayurveda è un approccio medico tradizionale indiano che previene (e può trattare fino a un certo punto) le patologie riequilibrando i diversi sistemi dell’organismo. Ma soprattutto, l’Ayurveda è un approccio che si adatta alla costituzione individuale di ciascuno e che tratta lo squilibrio alla radice, piuttosto che curarne i sintomi. Ciò spiega perché un ciclo terapeutico possa richiedere fino a 5 sedute.

I trattamenti ayurvedici comprendono in particolare massaggi terapeutici con olio caldo, consigli alimentari e raccomandazioni adattate alle abitudini quotidiane di ciascuno. Shahrazad Chida propone quindi un approccio personalizzato.

I massaggi terapeutici da lei proposti comprendono, tra gli altri, il Mahabhyanga (massaggio completo del corpo), lo Shiroabhyanga (massaggio della testa), il Padabhyanga (massaggio ai piedi), il Nabhi Marma (massaggio all’addome), il Prishtabhyanga (massaggio alla schiena) e i massaggi ai punti Marma (stimolazione dei punti energetici su tutto il corpo).

Insegnante di yoga dal 2019, insegna Kundalini Yoga e Vinyasa e partecipa alla formazione dei futuri insegnanti di yoga a Ginevra:

• il lunedì dalle 19:30 alle 20:30: Vinyasa Yoga presso l’Espace Colibri, rue Louis-de-Montfalcon 6, 1227 Carouge
• Martedì dalle 19:30 alle 21:00: Kundalini Yoga presso My Brilliant Place, rue des Gares 11, 1201 Ginevra
• Mercoledì dalle 18:45 alle 20:15 presso Akta Yoga, rue de l’Avenir 16, 1207 Ginevra

Formazione e certificazioni:

• 2025: Certificato di operatrice ayurvedica, Usha Veda.
• Dal 2024: Formazione in terapia ayurvedica, Usha Veda.
• 2026: Certificato in Yoga Nidra (40 ore), YogaLifa
• 2026: Certificato in studi avanzati di Yoga (100 ore), Yoga Life
• 2024: Certificazione in anatomia dello yoga (100 ore), YogaLife.
• 2023: Certificazione in Pranayama (40 ore), YogaLife.
• 2022: Certificazione in Hatha Yoga (200 ore), YogaLife.
• 2021: Certificazione in Kundalini Yoga (500 ore), Imagine Academy

• Certificazione Yoga Alliance (1000 ore).
• Certificata ASCA in terapia complementare ayurvedica.

Lingue parlate: francese e inglese.

Per ulteriori informazioni sulla terapia ayurvedica e sui suoi corsi di yoga, può visitare il suo sito web: www.yogasha.ch

Per una consulenza di terapia ayurvedica (con o senza massaggio ayurvedico) a Ginevra, consulti il profilo di Shahrazad Chida su OneDoc per fissare un appuntamento online in base alle disponibilità indicate.