Mme Sonia Ben Chaâbane

Qu’est-ce que le mouvement en pleine présence ?

Le mouvement en pleine présence permet de se reconnecter à son corps et à travers lui, à l’instant présent.

Il permet de :

• De diminuer le stress et l’anxiété
• De comprendre qu’elles sont les blocages dans notre vie et de les lever.
• Gagner en clarté et en confiance en soi
• Eliminer les schémas qui nous font souffrir
• Permet d’apprendre à poser ses limites
• Retrouver de l’énergie
• Retrouver de la joie, de la sérénité et du calme

Aucun prérequis (ni danse, ni bonne condition physique, ni méditation)

Le mouvement en pleine présence permet d’expérimenter de nouveaux modes de fonctionnement. Comme ces nouveaux schémas ont été expérimenté à travers le corps, ils sont ancrés beaucoup plus facilement et peuvent être mis en pratique beaucoup plus rapidement.

Tu as l’impression d’être tout le temps fatigué.e ?

De ne plus savoir ce que tu veux ?

Tu ressens le besoin de souffler ?

Je t’accompagne en mouvement avec douceur et bienveillance pour refaire le plein d’énergie, vibrer la confiance en toi et booster ta motivation pour amener plus de joie et de sérénité dans ton quotidien.

Prête pour tenter l’expérience ?

J’offre un accompagnement online, à domicile ou au centre Aliotis

A bientôt!

Sonia

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sonia@amevoyageuse.net

https://amevoyageuse.net/