Je suis gestalt-thérapeute agréée ASCA, formée en Somatic Experiencing®, EMDR et hypnose éricksonienne.
Séparation, deuil, sentiment d’exclusion, difficulté relationnelle, anxiété, compulsion alimentaire, comportement addictif... La plupart des troubles qui conduisent à consulter font suite à des expériences fortes subies dans le passé, encore perturbantes dans la vie quotidienne aujourd’hui. Alors face au désarroi, comment retrouver le processus naturel qui nous ramène à la vie ? Avec les mots bien sûr, mais pas que. Le corps a besoin d’être écouté. Différentes approches aident à faire l’expérience de nouvelles ressources, plus instinctives et réparatrices : la Gestalt, la Somatic Experiencing® (SE), l'EMDR, l'hypnose sont celles que j’ai choisi de proposer.
Alors que l’hypnose ou l’EMDR (thérapie par mouvements oculaires qui cible les mémoires traumatiques des personnes) sont de plus en plus connues, la Gestalt l’est beaucoup moins. Le mot allemand "gestalten" signifie "mettre en forme, donner une structure". En ce sens, la Gestalt-thérapie vise à éclairer les interactions de la personne avec son environnement, sa manière de contacter les autres, de satisfaire ses besoins ou ses désirs, d’affirmer ses limites... Lorsqu’elles sont fluides, ces interactions favorisent la croissance personnelle tout au long de la vie. A l’inverse, évitées ou bloquées dans des répétitions qui font souffrir, elles méritent d’expérimenter d'autres voies plus autonomes et justes pour soi. Le travail avec moi aide à mettre à jour ces mécanismes de contact, par un dialogue entre corps, pensées et émotions.
Quant à la SOMATIC EXPERIENCING®, véritable révolution dans le traitement des traumatismes, elle s'intéresse au système nerveux, à la trace physiologique laissée par les événements douloureux du passé, à savoir une énergie puissante restée bloquée dans le corps et qui génère du figement dans beaucoup de situations rappelant le passé. L'objectif est de créer les bonnes conditions pour que la personne aille au contact de cette énergie, la transforme et regagne sa vitalité naturelle.
C’est cette expérience que je partage aux côtés des personnes qui viennent me confier leur mal-être, leur impuissance, leur solitude. Mon but : les accompagner avec soin, dans un processus thérapeutique ciblé, au service de leur transformation, vers plus de sérénité et de liberté.
NB - Les séances bénéficient d’une prise en charge ASCA par certaines assurances complémentaires.
