Je suis profondément convaincue que la nutrition est la base d’une bonne santé.
J’accompagne toute personne désireuse d’améliorer sa santé et d’optimiser sa force de vie.
L’activité de « Nutritionniste / Nutrithérapeute Holistique » que j’exerce aujourd’hui s’inscrit dans la suite logique de ma vie.
Une enfance marquée par des kilos superflus, une adolescence par l’envie de plaire aux autres, avec des dérives de régime incontrôlé qui aboutissent à l’anorexie… Rajoutez les émotions qui fluctuent en fonction du stress et de l’anxiété générés par les études et les choix de vie que l’on prend à cet âge pour son avenir.
Par la suite, je me suis formée à l’Art culinaire et aux Arts de la table en lycée hôtelier puis en BTS.
J’ai toujours été tournée vers les autres avec le besoin viscéral de communiquer et de partager.
J’ai eu l’opportunité de travailler dans l’événementiel puis, au fil des années, au sein de départements de communication de grands groupes. Valoriser les personnes pour leurs compétences, fédérer autour de valeurs, créer des synergies entre les gens me nourrissait en partie.
Forte de cette expérience, je souhaitais renouer avec la nutrition sous un angle plus global.
En 2019, j’ai étudié la «Nutrition Holistique» à l’ENH à Genève (agréée ASCA) où j’ai appris à accompagner les personnes dans leur globalité et leur unicité, entre leur corps, leurs émotions et leur psychique avec une approche Corps/Âme/Esprit.
Je fais intentionnellement la distinction entre «Nutritionniste» et «Nutrithérapeute Holistique» car certaines personnes se reconnaîtront mieux dans un accompagnement de nutrition au corps (bien que les émotions et le mental régissent en grande partie nos pulsions et habitudes alimentaires).
J’utilise cette approche depuis plusieurs années en me posant la question : « Comment je nourris ma vie ? De quoi ai-je faim ? »
Cela me permet de me nourrir en conscience. Que ce soit avec un bon poulet rôti, dégusté en famille autour d’une belle table, ou bien de tendres bisous de mon enfant.
Le but est de prendre conscience de ses propres besoins, de s’écouter et de se donner de l’espace, à Soi.
Si ces quelques lignes vous parlent, je serais très heureuse de vous apporter mon expérience afin de répondre à vos besoins. N’hésitez pas à me contacter, nous pourrons en discuter librement.
