C’est vous qui allez découvrir les moyens pour vous maintenir en bonne santé, vous sentir bien dans votre corps, expérimenter les postures en pleine conscience de ce que votre corps ressent et comment il réagit.
Nous discuterons de vos habitudes de vie, des désagréments que vous avez identifiés, des maladies avérées (sur la base de vos consultations médicales que vous souhaiterez me partager).
Sur la base de nos échangent et de nos observations nous construirons ensemble votre pratique de yoga:
- adaptée à vos besoins du moment
- à pratiquer en autonomie chez vous
- à revoir ensemble ultérieurement pour échanger sur les résultats constatés et adapter
Il faut compter au moins 3 séances sous 2 mois pour commencer, les séances pourront ensuite être espacées en fonction de ce dont vous aurez besoin.
Plus d'information sur mon site internet: https://penatesartyoga.com/yoga-individuel-tutorat-therapie/
Label MEfit qualité dans la promotion de la santé
SWICA Moniteur yoga répertorié- promotion de la santé
ASCA Agrégation 258. Hatha Yoga
STAGE YOGA RANDONNEES ART
UN TEMPS POUR SOI ENTRE FEMMES A CHAMONIX – FRANCE
Samedi 13 juillet –Dimanche 14 juillet – Lundi 15 juillet 2024
(arrivée le vendredi 12 juillet au soir soir et départ le lundi vers 15h-16h)
S’offrir pour quelques jours la joie de se reconnecter à Soi et retrouver foi en la nature, se laisser guider, transporter, s’autoriser à lâcher prise et partir à la découverte de nouveaux horizons ainsi que de notre monde intérieur, monter pour se regarder d’en haut…
Plus d'infos sur : https://penatesartyoga.com/randonnees-retraites/
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You will discover your ways of maintaining a good health, feeling good in your body, experimenting with postures with full awareness of what your body feels and how it reacts.
We'll discuss your lifestyle habits, any discomforts you've identified and any known illnesses (based on any medical consultations you may wish to share with me).
On the basis of our exchanges and observations, we'll work together to develop your yoga practice:
- adapted to your current needs
- to be practised independently at home
- to be reviewed together at a later date to discuss and adapt the results observed
You should expect to have at least 3 sessions within 2 months to start with; sessions can then be spaced out depending on what you need.
More information on my website: https://penatesartyoga.com/yoga-individuel-tutorat-therapie/
