Respirer à fond contre la fatigue et l'épuisement
L'entraînement par intervalles en hypoxie-hyperoxie (IHHT) est une méthode efficace pour améliorer durablement la santé physique et mentale. Grâce à l'entraînement cellulaire, les performances des cellules et, par conséquent, de l'ensemble du corps sont augmentées.
L'IHHT a un effet particulièrement positif sur la fatigue, l'épuisement, le syndrome de fatigue chronique, le syndrome de Long-Covid, le burnout, les problèmes cardio-vasculaires, les déficiences immunitaires et les maladies pulmonaires.
Comment fonctionne l'IHHT
L'IHHT agit au niveau cellulaire du corps en ciblant les mitochondries. Les mitochondries sont présentes des centaines de milliers de fois dans nos cellules : Elles sont leurs fournisseurs d'énergie et s'assurent que les cellules exécutent correctement leur fonction. Des mitochondries saines sont donc essentielles à l'équilibre énergétique global, à la santé et à la performance de notre corps. L'IHHT permet de détruire les mitochondries endommagées et de stimuler la multiplication des mitochondries saines.
L'élément central d'un traitement par IHHT est l'oxygène : un traitement intermittent à l'oxygène est effectué par le biais d'un masque respiratoire. Cela signifie que l'organisme reçoit de l'air respirable avec différentes teneurs en oxygène. On alterne ainsi entre un excès d'oxygène (hypoéroxie) et un manque d'oxygène (hypoxie). Les cellules tentent d'équilibrer ces phases de stimulation - et stimulent ainsi la mort des mitochondries endommagées et l'apparition de nouvelles mitochondries saines. L'effet d'assainissement des cellules est similaire à celui d'un entraînement en altitude.
Ce que fait l'IHHT
Des mitochondries performantes signifient un corps performant. L'IHHT a de nombreux niveaux d'action. En 2019, le prix Nobel de médecine a été décerné pour la recherche sur l'hypoxie.
- Les performances physiques et mentales sont augmentées.
- Le système immunitaire est renforcé.
- La performance du cœur et des vaisseaux (système cardiovasculaire) est augmentée.
- Le métabolisme énergétique est optimisé.
- Le système nerveux végétatif (SNV) est équilibré.
- La qualité du sommeil et la résistance au stress sont améliorées.
- La circulation sanguine dans les organes est favorisée.
- Le métabolisme des graisses est accéléré et la combustion des graisses est stimulée.
Cette liste n'est pas exhaustive. Des rapports d'expérience témoignent de vastes effets positifs de l'IHHT sur la santé physique et mentale.
Pour en savoir plus sur l'attribution du prix Nobel de médecine à l'IHHT, consultez cet article du magazine Spektrum.
À qui s'adresse l'IHHT ?
Grâce à son effet global sur la santé physique, l'IHHT a un large champ d'application : l'entraînement cellulaire donne des résultats particulièrement positifs en cas de symptômes d'épuisement et de fatigue, provoqués par exemple par le syndrome de Long-Covid, le burnout, la dépression ou le syndrome de fatigue chronique (CFS). Elle est également recommandée pour les problèmes cardiovasculaires, l'immunodéficience et les maladies pulmonaires (y compris l'asthme et la BPCO). Parallèlement, l'IHHT est très populaire dans les sports de compétition en raison de sa similitude avec les effets de l'entraînement en altitude.
En outre, l'expérience montre que les traitements IHHT offrent un soutien important pour les maladies chroniques, le diabète de type II, les problèmes de peau ou vasculaires, les migraines et les maux de tête, la maladie de Lyme, le TDAH et les troubles liés aux muscles, aux os et aux tissus ainsi qu'aux organes digestifs, aux reins et à la vessie.
Souvent, de fortes améliorations sont ressenties après seulement cinq ou six séances.
Comment se déroule un traitement IHHT
Un entretien approfondi constitue la base du début de votre traitement par IHHT. Nous discutons de votre état de santé, des mesures complémentaires possibles comme la prise de substances vitales et analysons les réactions de votre corps au cours d'un premier traitement à l'aide de la mesure de la variabilité du rythme cardiaque. Cela permet de viser une thérapie entièrement personnalisée avec des résultats optimaux. De même, nous définissons les rendez-vous de suivi. Nous recommandons au moins 10 séances d'IHHT.
Pendant le traitement, vous êtes allongé sur un fauteuil confortable et vous inspirez et expirez calmement à l'aide d'un masque respiratoire spécial. L'entraînement cellulaire dure environ 50 minutes.
Important : il est interdit de consommer de l'alcool ou des antioxydants tels que la vitamine C ou des produits contenant des OPC au moins 8 heures avant et après l'IHHT.
Ce que coûte l'IHHT
Avec un traitement IHHT, vous faites beaucoup de bien à votre santé. Choisissez parmi les différentes possibilités celle qui correspond le mieux à vos besoins en matière de santé. Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller par téléphone.
Traitement individuel. Masque inclus - CHF 110
Un traitement unique est approprié pour essayer l'IHHT. Veuillez noter que vous remarquerez à peine les effets de l'entraînement des cellules à l'oxygène lors de la première séance. Le traitement déclenche le renouvellement des mitochondries. Il est nécessaire de suivre un traitement régulier pour en ressentir les effets. Nous recommandons de faire au moins dix séances. Souvent, les patients constatent des améliorations après cinq ou six séances.
10 traitements IHHT. Masque inclus - CHF 985
Convient si vous voulez vous attaquer à un problème de santé et si vous souhaitez gagner en vitalité. Nous recommandons en principe au moins dix séances pour consolider les effets positifs de l'IHHT. Un masque personnel est inclus.
20 séances IHHT. Masque inclus - CHF 1690
Convient pour profiter au maximum et le plus durablement possible des effets de la thérapie IHHT. Pour obtenir les meilleurs résultats possibles, nous recommandons des séances régulières. Un masque personnel est inclus.
Traitement IHHT à long terme : 50 séances IHHT. Masque inclus - CHF 3475
Pour bénéficier au maximum et à long terme des effets de l'entraînement cellulaire à l'oxygène IHHT, les mitochondries sont renouvelées et renforcées pendant six mois lors des traitements réguliers (idéalement deux séances par semaine). Un masque personnalisé est inclus.
Traitement Long-Covid : au moins 2 séances IHHT par semaine. Masque inclus - 890 CHF par mois.
L'expérience montre que : L'IHHT aide les personnes atteintes de Long Covid ! L'entraînement cellulaire IHHT permet une amélioration durable de votre état de santé : il atténue les symptômes d'épuisement et redonne de la vitalité. Pour obtenir les effets positifs le plus rapidement possible, le forfait comprend au moins deux et jusqu'à trois entraînements IHHT hebdomadaires.
Veuillez vérifier la prise en charge avec votre assurance complémentaire.
