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Il suo approccio coniuga rigore scientifico e ascolto attento, per aiutare ogni persona a ritrovare un equilibrio duraturo, sia a tavola che nel proprio corpo. Forte di una formazione riconosciuta in Svizzera e di un’esperienza internazionale di oltre otto anni nel Pilates, accompagna una clientela eterogenea nella __gestione del peso__, nella prevenzione, __nei disturbi ormonali__, nella fertilità, __nel diabete__, nella gravidanza e negli adeguamenti alimentari specifici. Convinta che il movimento e l’alimentazione siano indissociabili, adotta un approccio personalizzato e integrativo, combinando questi due elementi per accompagnare ogni persona in base alle proprie esigenze specifiche. __Nutrizione:__ Perdita e aumento di peso · Riequilibrio alimentare · Aumento della massa muscolare · Alimentazione adatta all’endometriosi · Alimentazione adatta alla sindrome dell’ovaio policistico (SOPK) · Alimentazione per la donna in gravidanza · Gestione dei disturbi alimentari · Intolleranze alimentari e allergie · Diabete · Gestione dello stress · Disturbi del sonno e insonnia __Pilates:__ Dolori alla schiena e al collo · Ernia del disco · Osteoporosi · Dolori alla spalla · Mobilità e flessibilità · Incontinenza urinaria · Riabilitazione del perineo · Prevenzione delle cadute · Recupero post-parto · Rafforzamento muscolare generale __Come si svolge il Suo percorso di accompagnamento?__ __Prima consulenza — 90 minuti__ La prima seduta è un momento di approfondito scambio. Inizio con un’anamnesi dettagliata: la Sua storia clinica, le Sue abitudini alimentari, il Suo stile di vita, i Suoi obiettivi e ciò che L’ha spinta a rivolgersi a me. Pongo domande, ascolto, osservo — senza giudicare. Per trarre il massimo beneficio da questa consultazione, si consiglia di portare con sé: - i vostri ultimi risultati delle analisi del sangue (effettuate negli ultimi 3-6 mesi) - un diario alimentare di 7 giorni (ciò che avete mangiato e bevuto ogni giorno) Al termine della seduta, vi esporrò le mie osservazioni e le mie raccomandazioni. Il mio obiettivo non è quello di imporvi una dieta restrittiva o di contare le calorie, ma di fornirvi gli strumenti per trasformare in modo duraturo il vostro rapporto con il cibo, senza stress e senza paura. Entro 24 ore dalla consulenza, riceverete un piano alimentare personalizzato della durata di una settimana, che terrà conto dei vostri gusti, delle vostre avversioni e delle vostre eventuali intolleranze. Per chi lo desidera, offro anche un accompagnamento con sessioni di Pilates per integrare il movimento in questo percorso globale. Rimango a vostra disposizione su WhatsApp per qualsiasi domanda tra una seduta e l’altra. __Seconda consulenza — circa 5-6 settimane dopo__ Facciamo insieme il punto della situazione: cosa ha funzionato bene, cosa è stato più difficile. Qui non ci sono rimproveri né valutazioni: solo una vera e propria discussione per comprendere, adeguare e andare avanti. Affiniamo insieme il piano alimentare e io continuo ad accompagnarvi e a insegnarvi, al vostro ritmo. Il mio approccio si basa su una semplice convinzione: uscire da una consulenza sapendo cosa fare e perché — una volta per tutte. __Formazione e certificazioni__ - Diploma in Nutrizione e Igiene Vitale — Scuola di Nutrizione Olistica (ENH), Ginevra - Ciclo 1 ASCA — Percorso comune: Anatomia, Fisiologia, Patologia - Ciclo 2 ASCA — Metodo nutrizionale: formazione terapeutica specializzata - Istruttrice certificata di Pilates — Swiss Pilates & Yoga School, Ginevra (scuola certificata eduQua) · 150 ore di formazione teorica e pratica - Membro della NVS — Associazione svizzera di naturopatia - Formazione continua regolare in nutrizione, movimento e benessere __Esperienza professionale__ Con oltre otto anni di esperienza nella pratica del Pilates in Svizzera, in Gabon, in Guinea Equatoriale e in Sudafrica — Patrycja Aramowicz ha esercitato in studio, con clienti privati, nonché in ambito scolastico con bambini, donne in gravidanza e anziani. Oggi è fondatrice e direttrice di Bonsaï Pilates & Nutrition a Ginevra, uno studio di benessere di alto livello che coniuga movimento di precisione e nutrizione funzionale. Il suo approccio si basa su raccomandazioni concrete e personalizzate, privilegiando prodotti locali, di stagione e poco trasformati, integrando al contempo il movimento come leva essenziale per la salute. __Rimborso da parte delle assicurazioni__ Le consulenze sono riconosciute e rimborsate __dalle assicurazioni complementari__. È sufficiente inviare la fattura alla propria cassa malati. Si raccomanda di verificare preventivamente le condizioni di rimborso presso il proprio assicuratore, poiché le prestazioni coperte possono variare a seconda del contratto. Fissate subito un appuntamento online dal vostro profilo OneDoc. [*arrow\_drop\_down*Vedi di più](https://www.onedoc.ch) [](https://assets.onedoc.ch/images/users/9559aa08e536bd1c81399152b1144c715fc45a953d1b3d71010e6aeb09da0f36.png)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/32615c5b6179e61565454501d1de8db4a9e8c429f68375d3377bccaebdbf4745.png)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/7f708a648c22bcbdcb75f1ea22a364a5c27cc73abc9dc6d2232717d2ec491f4d.png)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/db8d92c9ee7984b54d9318f65cc1becc86f2b8bba60e5f0590f9a8092e2663a9.png)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/ce0fc46b3e2c622fc037cafc1e82d6c71968c7400937f93a5467d1da8d6ab946.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/779137fc7820f5bf3e12cfa9f8ec121675fc7f87b4dc802787755e1f67e3d7a5.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/dca9b990822d29e71a05611c64ffdd887cae05a86087f9177c9a7cc55d79e542.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/28dd637eee8a685243499e53ad9fda544eb5c02c153d01fc84589039385f1099.jpg) * * * #### Lingue parlate francese, polacco e inglese #### Reti  #### Sito web [Visita il sito web *open\_in\_new*](https://bonsaipilates.ch/)  ### FAQ *expand\_more* *keyboard\_arrow\_right* ## Qual è l'indirizzo di Sig.ra Patrycja Aramowicz? Sig.ra Patrycja Aramowicz riceve i pazienti in Route du Nant-d'Avril 96, 1217 Meyrin. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quali sono le lingue parlate da Sig.ra Patrycja Aramowicz? Sig.ra Patrycja Aramowicz propone delle consultazioni in francese, polacco e inglese. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quali sono gli orari di consultazione di Sig.ra Patrycja Aramowicz? Gli orari di consultazione di Sig.ra Patrycja Aramowicz sono: - #### [Bonsaï Pilates & Nutrition Geneva](https://www.onedoc.ch/it/studio-medico-associato/meyrin/ebfij/bonsai-pilates-nutrition-geneva) : Route du Nant-d'Avril 96, 1217 Meyrin - Il lunedì dalle 08:00 alle 19:00 - Il martedì dalle 08:00 alle 19:00 - Il mercoledì dalle 08:00 alle 19:00 - Il giovedì dalle 08:00 alle 19:00 - Il venerdì dalle 08:00 alle 19:00 - Il sabato dalle 08:00 alle 19:00 - La domenica chiuso * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Qual è il sito web di Sig.ra Patrycja Aramowicz? Puoi visitare il sito web di Sig.ra Patrycja Aramowicz all'indirizzo: [https://bonsaipilates.ch/ *open\_in\_new*](https://bonsaipilates.ch/) . * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Qual è il numero di telefono di Sig.ra Patrycja Aramowicz? Il numero di telefono di Sig.ra Patrycja Aramowicz è [076 481 72 10](tel:+41764817210). * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Sig.ra Patrycja Aramowicz accetta nuovi pazienti? Sì, Sig.ra Patrycja Aramowicz accetta nuovi pazienti. I nuovi pazienti possono prenotare facilmente gli appuntamenti online tramite OneDoc. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quali sono le specialità di Sig.ra Patrycja Aramowicz? Sig.ra Patrycja Aramowicz pratica [nutrizione](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/meyrin) a Meyrin. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Per quali motivi posso prenotare un consulto con Sig.ra Patrycja Aramowicz? Sig.ra Patrycja Aramowicz effettua consulenze per i seguenti motivi: Nutrizione: - Prima visita nutrizionale - 1 ora e 30 minuti - 130.- - Visita di controllo nutrizionale - 1 ora - 100.- 1. [OneDoc](https://www.onedoc.ch/it/)/ 2. [Terapista della nutrizione](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione)/ 3. [Cantone Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/cantone-ginevra)/ 4. [Meyrin](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/meyrin)/ 5. Sig.ra Patrycja Aramowicz ### Prenota il tuo appuntamento con Sig.ra Patrycja Aramowicz Compila il modulo seguente 1 Prima consultazione? Questa è la mia prima consultazione con Sig.ra Aramowicz Sono già seguito/a da Sig.ra Aramowicz * * * *touch\_app* Scegli una fascia oraria *chevron\_left* mer 19 ago *chevron\_right* Vedi più appuntamenti Fascia oraria Prenota appuntamento ### Scarica l'app OneDoc Prenota un appuntamento online con un medico, dentista o terapeuta vicino a te in Svizzera. L'app OneDoc ti consente di gestire tutti i tuoi appuntamenti medici dal tuo cellulare, ovunque e in qualsiasi momento.  Scansiona il codice QR per scaricare l'app [](https://apps.apple.com/ch/app/onedoc/id1592376413?l=fr)[](https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.onedoc.patient&hl=fr-CH) *keyboard\_arrow\_right* ## Specialità correlate [Terapista della nutrizione a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/ginevra)[Terapista della nutrizione a Chêne-Bourg](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/chene-bourg)[Terapista della nutrizione a Gland](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/gland)[Terapista della nutrizione a Nyon](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/nyon)[Terapista della nutrizione a Carouge](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/carouge)[Terapista della nutrizione a Plan-les-Ouates](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/plan-les-ouates)[Terapista della nutrizione a Morges](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/morges)[Terapista della nutrizione a Rolle](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/rolle)[Terapista della nutrizione a Vernier](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/vernier)[Terapista della nutrizione a Saint-Sulpice](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/saint-sulpice)[Terapista della nutrizione a Meyrin](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/meyrin)[Terapista della nutrizione a Versoix](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/versoix)[Terapista della nutrizione a Vésenaz](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/vesenaz)[Terapista della nutrizione a Bernex](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/bernex)[Terapista della nutrizione a Bassins](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/bassins)[Terapista della nutrizione a Coppet](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/coppet)[Terapista della nutrizione a Onex](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/onex)[Terapista della nutrizione a Lancy](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/lancy)[Terapista della nutrizione a Le Grand-Saconnex](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/le-grand-saconnex)[Terapista della nutrizione a Préverenges](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/preverenges)[Terapista della nutrizione a Vandœuvres](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/vand%C5%93uvres) *keyboard\_arrow\_right* ## Ricerche frequenti [Fisioterapista a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/fisioterapista/ginevra)[Psicologo a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/ginevra)[Terapista in linfodrenaggio manuale a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/terapista-in-linfodrenaggio-manuale/ginevra)[Medico generico a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/medico-generico/ginevra)[Massaggiatore classico a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/massaggiatore-classico/ginevra)[Terapista in riflessologia a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/terapista-in-riflessologia/ginevra)[Specialista in medicina interna generale a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/specialista-in-medicina-interna-generale/ginevra)[Dentista a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/dentista/ginevra)[Agopuntore a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/agopuntore/ginevra)[Specialista in Medicina Tradizionale Cinese (MTC) a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/specialista-in-medicina-tradizionale-cinese-mtc/ginevra)[OB-GYN (ostetrico-ginecologo) a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/ob-gyn-ostetrico-ginecologo/ginevra)[Massaggiatore terapeutico a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/massaggiatore-terapeutico/ginevra)[Psicoterapeuta a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/psicoterapeuta/ginevra)[Osteopata a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/osteopata/ginevra)[Fisioterapista sportivo a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/fisioterapista-sportivo/ginevra)[Terapista della nutrizione (MCO) a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione-mco/ginevra)[Oculista a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/oculista/ginevra)[Pediatra a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/pediatra/ginevra)[Ipnoterapista a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/ipnoterapista/ginevra)[Terapista della nutrizione a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/ginevra)[Specialista in medicina estetica a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/specialista-in-medicina-estetica/ginevra) *keyboard\_arrow\_right* ## 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