Sig.ra Roma Roquette 

Un approccio nutrizionale personalizzato per ritrovare energia, equilibrio e benessere

Roma Roquette, terapista della nutrizione a Coppet, offre un supporto su misura per migliorare la sua salute generale, riequilibrare la sua alimentazione e ritrovare la vitalità quotidiana.

In consultazione presso lo studio A Point Nutrition o in teleconsultazione, sviluppa programmi personalizzati in base alle sue esigenze, al suo stile di vita e ai suoi obiettivi - il tutto senza diete restrittive o sensi di colpa.

Il suo approccio si basa su metodi comprovati per sostenere la digestione, aumentare l'energia, promuovere una perdita di peso duratura e ripristinare l'equilibrio interiore.

⚖️ Gestione del peso, energia e vitalità

Roma attua strategie alimentari semplici e realistiche, che si adattano alla vita quotidiana:

• Dieta DASH: ideale per la pressione sanguigna e la salute cardiovascolare.
• Gestione dei carboidrati e della glicemia: energia stabile, migliore concentrazione, perdita di peso duratura.
• Riequilibrio dietetico completo: abitudini a lungo termine, senza frustrazioni.

Obiettivo: più energia, meno stanchezza e una dieta che la sostenga davvero.

🔬 Specialista in salute intestinale e microbiota

La salute dell'apparato digerente è al centro del suo sostegno. Roma sviluppa protocolli mirati per lenire i disturbi digestivi e rafforzare il microbiota:

• Dieta priva di FODMAP: efficace per alleviare la sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
• Dieta antinfiammatoria: riduce l'infiammazione cronica e sostiene il sistema immunitario.
• Gestione della sindrome dell'intestino permeabile: ripristinare la barriera intestinale
• Alimentazione favorevole al microbiota: fibre, prebiotici e probiotici per ridurre il gonfiore, la stanchezza e il disagio

🌿 Benessere generale ed equilibrio interiore

Il suo supporto comprende tutte le dimensioni del benessere:

• Nutrizione ed equilibrio ormonale
• Miglioramento del sonno e dell'umore
• Salute della pelle e comfort digestivo
• Approccio antinfiammatorio e alimentazione consapevole
• Semplici routine per una vita quotidiana più serena e allineata

🥗 Programma nutrizionale personalizzato al 100%

Ogni pacchetto comprende:

• Una valutazione completa del suo profilo alimentare e delle sue esigenze
• Un piano nutrizionale evolutivo e realistico
• Ricette salutari su misura per i suoi obiettivi
• Un coaching nutrizionale personalizzato e motivante
• Una leggera disintossicazione, se appropriata
• Follow-up focalizzato su risultati duraturi

💳 Prezzi e condizioni

• Pagamento: contanti, carta o Twint
• Cancellazione: qualsiasi sessione cancellata con meno di 24 ore di anticipo è a pagamento.
• Documenti utili: check-up recenti, diario alimentare se disponibile

Prenda subito un appuntamento presso lo studio o online su OneDoc.