Respirare profondamente per combattere la stanchezza e l'affaticamento
L'allenamento a intervalli di ipossia-iperossia (IHHT) è un metodo efficace per migliorare la salute fisica e mentale a lungo termine. Grazie all'allenamento cellulare, aumenta il rendimento delle cellule e, di conseguenza, dell'intero organismo.
L'IHHT ha un effetto particolarmente positivo sulla stanchezza, l'esaurimento, la sindrome da stanchezza cronica, la Covida lunga, il burnout, i problemi cardiovascolari, le carenze immunitarie e le malattie polmonari.
Come funziona l'IHHT
L'IHHT agisce a livello cellulare dell'organismo prendendo di mira i mitocondri. Nelle nostre cellule ci sono centinaia di migliaia di mitocondri: Sono i fornitori di energia e assicurano che le cellule svolgano correttamente le loro funzioni. I mitocondri sani sono quindi essenziali per l'equilibrio energetico generale e per la salute e le prestazioni del nostro corpo. L'IHHT rompe i mitocondri danneggiati e stimola la proliferazione dei mitocondri sani.
L'elemento centrale del trattamento con IHHT è l'ossigeno: il trattamento con ossigeno intermittente avviene attraverso una maschera di respirazione. Ciò significa che all'organismo viene fornita aria respirabile con un contenuto di ossigeno variabile. In questo modo si alternano un eccesso di ossigeno (ipoossia) e una mancanza di ossigeno (ipossia). Le cellule cercano di equalizzare queste fasi di stimolo - e nel farlo stimolano la morte dei mitocondri danneggiati e la formazione di nuovi mitocondri sani. L'effetto della riorganizzazione cellulare è simile a quello dell'allenamento in altitudine.
Cosa fa l'IHHT
Mitocondri efficienti significano un corpo efficiente. L'IHHT ha numerosi livelli di effetto. Nel 2019, il Premio Nobel per la Medicina è stato assegnato per la ricerca sull'ipossia.
- Le prestazioni fisiche e mentali aumentano.
- Il sistema immunitario si rafforza.
- Le prestazioni del cuore e dei vasi sanguigni (sistema cardiovascolare) aumentano.
- Il metabolismo energetico viene ottimizzato.
- Il sistema nervoso vegetativo (VNS) viene equilibrato.
- La qualità del sonno e la resistenza allo stress migliorano.
- Viene favorita la circolazione del sangue negli organi.
- Il metabolismo dei grassi viene accelerato e la combustione dei grassi viene stimolata.
Questo elenco non è esaustivo. Le testimonianze testimoniano gli ampi effetti positivi dell'IHHT sulla salute fisica e mentale.
Puòleggere di più sul premio Nobel per la Medicina assegnato all'IHHT in questo articolo della rivista Spektrum.
Per chi è adatto l'IHHT?
Grazie al suo effetto completo sulla salute fisica, l'IHHT ha un'ampia gamma di applicazioni: l'allenamento cellulare produce risultati particolarmente positivi per i sintomi di stanchezza e affaticamento causati da una lunga convivenza, burnout, depressione o sindrome da stanchezza cronica (CFS), per esempio. È consigliato anche per i problemi cardiovascolari, l'immunodeficienza e le malattie polmonari (tra cui l'asma e la BPCO). Allo stesso tempo, l'IHHT è particolarmente popolare negli sport competitivi, grazie alla sua somiglianza con l'effetto dell'allenamento in altitudine.
Inoltre, l'esperienza dimostra che i trattamenti IHHT forniscono un supporto importante per le malattie croniche, il diabete di tipo II, i problemi cutanei o vascolari, le emicranie e le cefalee, la malattia di Lyme, l'ADHD e i disturbi relativi ai muscoli, alle ossa e ai tessuti, nonché agli organi digestivi, ai reni e alla vescica.
Spesso si avvertono forti miglioramenti già dopo cinque o sei sedute.
Come funziona il trattamento con IHHT
Una consultazione dettagliata costituisce la base per l'inizio del suo trattamento con IHHT. Parliamo del suo stato di salute, discutiamo di possibili misure aggiuntive come l'assunzione di sostanze vitali e analizziamo le reazioni del suo corpo durante il primo trattamento utilizzando la misurazione della variabilità della frequenza cardiaca. In questo modo, possiamo puntare a una terapia completamente personalizzata con risultati ottimali. Definiamo anche gli appuntamenti di follow-up. Consigliamo almeno 10 sedute IHHT.
Durante il trattamento, si sdraia su una comoda poltrona e inspira ed espira con calma attraverso una speciale maschera respiratoria. L'allenamento cellulare dura circa 50 minuti.
Importante: non si devono consumare alcolici o antiossidanti come la vitamina C o sostanze contenenti OPC per almeno 8 ore prima e dopo l'IHHT.
Quanto costa l'IHHT
Con un trattamento IHHT, fa molto bene alla sua salute. Scelga quello più adatto alle sue esigenze di salute tra le varie opzioni disponibili. Saremo lieti di consigliarla anche telefonicamente.
Trattamento individuale. Maschera inclusa - CHF 110
Un singolo trattamento è adatto per provare l'IHHT. Tenga presente che l'effetto dell'allenamento delle cellule di ossigeno non si noterà quasi mai nella prima seduta. Il trattamento innesca il rinnovamento dei mitocondri. Per sentire l'effetto è necessario un trattamento regolare. Consigliamo almeno dieci sessioni. I pazienti spesso notano miglioramenti dopo cinque o sei trattamenti.
10 trattamenti IHHT. Inclusa la maschera - CHF 985
Adatto se vuole affrontare un problema di salute e desidera una maggiore vitalità. Generalmente consigliamo almeno dieci sedute per consolidare gli effetti positivi dell'IHHT. È inclusa una maschera personalizzata.
20 trattamenti IHHT. Maschera inclusa - CHF 1690
Adatto per massimizzare e sostenere i benefici della terapia IHHT. Per ottenere i migliori risultati possibili, consigliamo di sottoporsi a sedute regolari. È inclusa una maschera personalizzata.
Trattamento a lungo termine IHHT: 50 trattamenti IHHT. Maschera inclusa - CHF 3475
Per massimizzare i benefici a lungo termine dell'allenamento delle cellule di ossigeno IHHT, i mitocondri vengono rinnovati e rafforzati nel corso di sei mesi con trattamenti regolari (idealmente due sessioni a settimana). È inclusa una maschera personalizzata.
Trattamento Long Covid: almeno 2 sedute IHHT alla settimana. Maschera inclusa - 890 franchi al mese
L'esperienza dimostra che: L'IHHT aiuta chi soffre di Covid lungo! L'allenamento cellulare IHHT consente un miglioramento duraturo della sua situazione di salute: allevia i sintomi della stanchezza e ripristina la vitalità. Per ottenere gli effetti positivi il più rapidamente possibile, il pacchetto comprende almeno due e fino a tre sessioni settimanali di allenamento IHHT.
La preghiamo di verificare la copertura dei costi con la sua assicurazione complementare.
