Sig.ra Derungs, sofrologo caycediano a Delemonte
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Sig.ra Céline Derungs

Sofrologo caycediano

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Specialità

Sofrologia caycediana
Sofrologia
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Mappa e informazioni pratiche

Cabinet de sophrologie Celine Derungs

Avenue de la Gare 1
2800 Delemonte

Avenue de la Gare 1, 2800 Delemonte
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Presentazione

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps, les émotions et les pensées. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

  • diminuer l’anxiété et le stress,
  • prévenir les burn-out, les dépressions
  • gérer la douleur,
  • augmenter la concentration, l'attention
  • se préparer à un événement important (p. ex : examen, entretient, présentation, compétition, accouchement, parentalité, acte médical…)
  • stimuler la mémoire,
  • développer et renforcer ses capacités,
  • amélioration votre confiance en vous
  • retrouver un sommeil paisible et réparateur
  • (ré)approprier l’image de son corps,
  • affronter peurs, angoisses, phobie
  • apprivoiser ses émotions


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Lingue parlate

Inglese e francese

Reti d'assicurazione

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