Sig.ra Karine Fousson 

Karine Fousson

• Sofrologia
• Gestione dello stress e dell'ansia
• Disturbi del sonno
• gravidanza, preparazione al parto
• perdita di peso

La sofrologia è un metodo dolce che combina esercizi di respirazione, rilassamento muscolare e visualizzazione positiva (cioè usare l'immaginazione in modo piacevole).

Mira a migliorare l'equilibrio tra il corpo (stomaco annodato, spalle tese, collo rigido, ecc.) e la mente (ruminazioni, ansie, fobie, ecc.), per gestire meglio lo stress (prevenire il burn-out al lavoro o a casa), le emozioni (pianto incontrollato) o i disturbi del sonno (insonnia, apnea notturna, bruxismo, gambe senza riposo).

La aiuta a mobilitare le sue risorse personali per affrontare le sfide della vita quotidiana. Con la sofrologia, lei è davvero l'attore del suo benessere.

La sofrologia è anche un metodo eccellente per prepararsi a un evento importante, a un esame, a un colloquio o al parto (preparazione mentale e fisica).

Un supporto specifico per la perdita di peso e le abitudini alimentari è offerto in studio e in video.

• Possiamo anche aiutare le persone che stanno assumendo farmaci o che stanno semplicemente cercando di riequilibrare la loro dieta :
• l'accettazione del trattamento in relazione a se stessi e al mondo esterno
• la gestione degli effetti collaterali, come disturbi del sonno, nausea e mal di testa
• comprendere meglio il suo corpo, la sazietà e l'appetito
• gestire l'alimentazione emotiva
• ancorare i cambiamenti nelle abitudini alimentari durante la fase di stabilizzazione.

Karine Fousson è una sofrologa accreditata ASCA. I suoi consulti sono pertanto coperti da un'assicurazione complementare (a seconda delle condizioni contrattuali).

L'onorario per un primo consulto di sofrologia è di 130CHF e di 120 CHF per un consulto di follow-up.

Corsi:

• Certificata Sofrologa dall'Institut de Formation à la Sophrologie, Parigi.
• Specializzazione in disturbi del sonno
• Specializzazione in cure perinatali
• Specializzazione in Sofrologia sul posto di lavoro
• Formazione sul Parkinson in Francia per chi ne soffre e per chi lo assiste
• Professionista dell'ipnosi
• (Master in diritto privato)
• (Certificat d'Aptitude à la Profession d'Avocat-FR)

Affiliazioni:

• Fondazione ASCA, medicina complementare

Per maggiori informazioni:https://karine-fousson.com

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Informazioni e appuntamenti sono disponibili anche per telefono/email:

Tel: +41 78 328 16 30

Mail: [email protected]

Lo studio si trova in zona Quai du Mont-Blanc, Chiesa Inglese, Square du Mont-Blanc, stazione degli autobus e stazione Cornavin.

Come arrivare:

• in treno, stazione Cornavin a 7 minuti di distanza
• in tram, fermata Gare Cornavin 14, 15, 17, 18
• in autobus, Mont-Blanc fermata 6,8,9, 25, 274, E+, G+ e Alpes fermata 1, 25
• in auto, Parking des Alpes o Parking Gare Cornavin