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Sig.ra Anne Sylvaine Héritier, psicologa a Savièse

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Psicologa

Cabinet Anne Sylvaine Héritier
Rue de Chandolin 52
1965 Savièse

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Sig.ra Orphélie Morel, psicologa a Basilea

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Psicologa

Basel - Gemeinschaftspraxis
Eisenbahnweg 7A
4058 Basilea

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Sig.ra Aleksandra Posokhova, psicologa a Ginevra

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Psicologa

Centre Aliotis
Boulevard Helvétique 30
1207 Ginevra

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Sig.ra Chloé de Senarclens, psicologa a Ginevra

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Psicologa

Cabinet de psychologie - Chloé de Senarclens
Boulevard des Philosophes 3
1205 Ginevra

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Sig.ra Cornelia Matt, psicologa a Kesswil

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Psicologa

Lifelonglearning
Dozwilerstrasse 3
8593 Kesswil

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Competenze:ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività, Supporto psicologico per disturbi dello spettro autistico (ASD), Sostegno allo sviluppo professionale, Sostegno allo sviluppo personaleVedi di più
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Sig.ra Emily Perrin, psicologa a Vésenaz

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Psicologa

Cabinet Emily Perrin - Genève
Chemin du Clos-Alpestre 8
1222 Vésenaz

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Competenze:Supporto psicologico per persone con disabilità intellettiva, Supporto psicologico per la depressione, Supporto psicologico per disturbi dello spettro autistico (ASD), Autismo, Bilancio cognitivo | Test di abilità cognitiva, ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività, Terapia cognitivo-comportamentale (CBT), Disturbi d'ansia, NeuropsicologiaVedi di più
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Sig.ra Mirela Fry, psicologa a Ginevra

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Psicologa

Mirela Fry-Fometescu
Rue Goetz-Monin 18
1205 Ginevra

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Competenze:Terapia familiare, Terapia di coppia, Burnout, Supporto psicologico per la depressione, Supporto psicologico per la traumi nell’infanzia, Supporto psicologico per le fobie, Supporto psicologico per la gestione dello stress, Supporto psicologico per il dolore cronico, Disturbi d'ansiaVedi di più
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Sig. Vincent Ottet, psicologo a Renens

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Psicologo

Cabinet de Vincent Ottet
Chemin de la Roche 14
1020 Renens

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Sig.ra Lilla Szalay, psicologa a Zurigo

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Psicologa

Space Lavater
Lavaterstrasse 75
8002 Zurigo

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Sig.ra Sophie Marendaz, psicologa a Lancy

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Psicologa

Sophie Marendaz
Chemin du Clos 4
1212 Lancy

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Sig.ra Sandrine Destouches, psicologa a Carouge

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Psicologa

Cabinet de Sandrine Destouches - Grandir Ensemble
Avenue Cardinal-Mermillod 36
1227 Carouge

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Sig. Valentin Donzé, psicologo a Losanna

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Psicologo

Dyad+ Lausanne
Avenue de Montchoisi 51
1006 Losanna

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Sig.ra Marina Steiner, psicologa a Crissier

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Psicologa

Marina Steiner - Psychologue FSP - AVP
Rue d'Yverdon 5
1023 Crissier

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Competenze:Supporto psicologico per la gestione dello stress, Supporto psicologico per la depressione, Sostegno allo sviluppo personale, Sostegno allo sviluppo professionale, Supporto psicologico per il dolore cronico, Supporto psicologico per disturbi dell'umore, Disturbi alimentari, Disturbi d'ansiaVedi di più
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MindSwiss - Psicologo Online, psicoterapeuta a Zurigo

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Psicoterapeuta, Psicologo

MindSwiss - Psicologo online Zurigo
Consultazione online
8006 Zurigo

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Competenze:ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività, Consiglio coniugale e familiare, Disturbi alimentari, Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), EMDR, Psicodinamica, Terapia cognitivo-comportamentale (CBT), Bilancio cognitivo | Test di abilità cognitiva, Autismo, Disturbi d'ansia, Disturbo della libido | Disturbo ipoattivo del desiderio sessualeVedi di più
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Sig.ra Amélie Hurrier, psicologa a Collonge-Bellerive

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Psicologa

Cabinet Amélie Hurrier
Route d'Hermance 14A
1222 Collonge-Bellerive

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MindSwiss - Psicologo Online, psicoterapeuta a Losanna

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Psicoterapeuta, Psicologo

MindSwiss - Psicologo online Losanna
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Competenze:ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività, Consiglio coniugale e familiare, Disturbi alimentari, Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), EMDR, Psicodinamica, Terapia cognitivo-comportamentale (CBT), Bilancio cognitivo | Test di abilità cognitiva, Autismo, Disturbi d'ansia, Disturbo della libido | Disturbo ipoattivo del desiderio sessualeVedi di più
Sig.ra Clarissa Emery, psicologa a Losanna

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Psicologa

Cabinet de Clarissa Emery
Avenue Villamont 19
1005 Losanna

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Sig.ra Caroline Sierro, psicologa a Saint-Blaise

Sig.ra Caroline Sierro

Psicologa

Caroline Sierro Psychologue
Avenue des Pâquiers 22
2072 Saint-Blaise

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Sig.ra Elisa Moro, psicoterapeuta a Rolle

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Psicoterapeuta, Psicologa

Cabinet Equilibrium
Avenue de la Gare 10
1180 Rolle

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Competenze:Sostegno allo sviluppo professionale, Sostegno allo sviluppo personale, Supporto psicologico depressione post-parto, Supporto psicologico per la gestione dello stress, Supporto psicologico per disturbi dell'umore, Supporto psicologico del burnout, Burnout, Supporto psicologico in addittologia, Supporto psicologico per la depressione, Autismo, ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattivitàVedi di più
Competenze:Sostegno allo sviluppo professionale, Sostegno allo sviluppo personale, Supporto psicologico depressione post-parto, Supporto psicologico per la gestione dello stress, Supporto psicologico per disturbi dell'umore, Supporto psicologico del burnout, Burnout, Supporto psicologico in addittologia, Supporto psicologico per la depressione, Autismo, ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattivitàVedi di più
MindSwiss - Psicologo Online, psicoterapeuta a Basilea

MindSwiss - Psicologo Online Badge che indica un profilo verificato

Psicoterapeuta, Psicologo

MindSwiss - Psicologo online Basilea
Consultazione online
4001 Basilea

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La mindfulness è la pratica di essere pienamente presenti e impegnati nel momento attuale, consapevoli dei propri pensieri e sentimenti senza giudicarli. Consiste nell’osservare le proprie esperienze interne ed esterne con curiosità e accettazione, invece di rimanerne intrappolati o cercare di cambiarle.

La pratica regolare della mindfulness può ridurre l’ansia e la depressione, spezzando il ciclo dei pensieri negativi, e alleviare lo stress attivando la risposta di rilassamento del corpo. Migliora inoltre la regolazione emotiva, aumenta la capacità di concentrazione e la flessibilità cognitiva e promuove una maggiore autoconsapevolezza dei propri pensieri e modelli comportamentali. Osservare i pensieri senza attaccamento aiuta a guadagnare prospettiva e a ridurre la reattività emotiva.

Se la salute mentale sta influenzando in modo significativo il lavoro, e consigliabile non affrontare la situazione da soli e rivolgersi a un professionista, ad esempio uno psicologo. Prendersi cura del proprio benessere mentale e un processo continuo che richiede controlli regolari con se stessi: chiedere supporto e un segno di forza e non di debolezza, e a lungo termine migliora sia le prestazioni lavorative sia la qualita di vita complessiva.

Un videoconsulto si svolge in tre passaggi: prenoti su OneDoc un orario video disponibile, ricevi un link sicuro e all'ora dell'appuntamento ti colleghi da smartphone o computer. Il medico discute la tua situazione e può consigliarti, rilasciare una ricetta o un certificato medico oppure, se necessario, consigliare una visita in studio.

Per molti disturbi, gli studi mostrano che la psicoterapia online può essere efficace quanto quella in studio. Riduce inoltre le barriere: niente spostamenti, organizzazione più semplice e l'ambiente familiare di casa. Bastano un luogo tranquillo e riservato e una connessione stabile. Il tuo terapeuta ti dirà se un percorso in presenza sarebbe preferibile.

La psicoterapia psicologica è rimborsata dall'assicurazione di base quando è prescritta da un medico (modello della prescrizione); una seduta in video è coperta alle stesse condizioni. Per il rimborso serve quindi una prescrizione medica. Senza prescrizione, puoi rivolgerti a uno psicoterapeuta in privato e pagare di tasca tua. Il tuo terapeuta ti spiegherà il percorso adatto alla tua situazione.

Ti serve uno smartphone, un tablet o un computer con videocamera e microfono e una connessione internet stabile. Non occorre alcun software particolare: ti colleghi tramite il link sicuro che ricevi. È utile trovarti in un luogo tranquillo e riservato e tenere a portata di mano eventuali documenti o confezioni di medicinali.

Un videoconsulto è adatto a molte situazioni: controlli di follow-up, rinnovi di ricette, infezioni lievi, problemi della pelle, sedute di psicoterapia e consulenze mediche. Non è adatto alle emergenze né quando servono una visita fisica, un prelievo o un esame per immagini. Se è necessaria una visita in studio, il medico te lo dirà durante il colloquio.

Sì, i videoconsulti sono soggetti alla legge svizzera sulla protezione dei dati (nLPD) e al segreto medico, a cui ogni medico è vincolato. Le piattaforme serie usano una connessione cifrata e il tuo colloquio resta riservato. Scegli un luogo tranquillo e riservato per l'appuntamento ed evita per quanto possibile le reti Wi-Fi pubbliche.

Sì, i professionisti su OneDoc sono veri medici e terapeuti autorizzati a livello locale, che ricevono anche nel proprio studio. Con OneDoc scegli un medico svizzero preciso, spesso il tuo o uno vicino a te, e lo consulti in video, invece di parlare con un medico anonimo di un call center.

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