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# Sig.ra Justine Monney 
## Psicologa
Riassunto
Mappa
Presentazione

### Video-consulti
Sig.ra Justine Monney offre video-consulti

### Pazienti accettati
Sig.ra Justine Monney accetta nuovi pazienti

### Specialità
Psicologia

### Competenze
ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività
Supporto psicologico per disturbi dello spettro autistico (ASD)
Supporto psicologico per la gestione dello stress
Disturbi d'ansia
Burnout
Supporto psicologico del burnout
Supporto psicologico per la depressione
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### Mappa e informazioni pratiche
#### Justine Monney
Route du Centre 45
1723 Marly
#### Orari di apertura
Attualmente chiuso - Apre venerdì alle 09:30 *expand\_more*
Lunedì:
09:30 - 20:00
Martedì:
09:30 - 20:00
Mercoledì:
09:30 - 20:00
Giovedì:
09:30 - 20:00
Venerdì:
09:30 - 20:00
Sabato:
09:30 - 20:00
Domenica:
Chiuso

### Presentazione
## Riflette troppo, analizza ogni cosa, comprende molte cose… ma si sente bloccato/a?
In qualità di__psicologa FSP,__ accompagno gli __adulti__ che stanno attraversando un periodo di ansia, esaurimento, dubbi, perdita di senso o crisi esistenziale.
Forse ha già compreso molte cose su se stesso. Ma comprendere non sempre basta per cambiare. È proprio qui che il lavoro terapeutico può essere d’aiuto.
## __Vi riconoscete in questa descrizione?__
__Avete l’impressione di:__
- pensare troppo, anticipare troppo, analizzare troppo
- rimuginare senza riuscire a mettere la mente in pausa
- esaurirvi a forza di resistere
- funzionare in modalità automatica
- adattarvi agli altri fino a dimenticare voi stessi
- ripetere determinati schemi relazionali nonostante le vostre prese di coscienza
- perdere fiducia in se stessi o nelle proprie scelte
- non sapere più cosa volete veramente
- comprendere molte cose senza riuscire a metterle in pratica
- lottare contro se stessi invece di andare avanti con se stessi
__Accompagno in particolare le persone che si trovano ad affrontare:__
- l’ansia
- depressione
- i pensieri ossessivi
- l’esaurimento emotivo
- il burnout
- i periodi di transizione o di crisi
- le difficoltà relazionali
- la perdita di senso o di motivazione
- l’autostima compromessa
- i disturbi neuroatipici, come l’ADHD o l’ASD, qualora facciano parte della vostra realtà
## __Il mio obiettivo__
Aiutarvi a:
- comprendere meglio il proprio modo di funzionare
- prendere le distanze dai propri pensieri, dalle proprie emozioni e dai propri schemi comportamentali automatici
- uscire dalla lotta contro se stessi
- chiarire ciò che conta davvero per voi
- intraprendere azioni più coerenti con i vostri valori
- costruire un equilibrio più stabile, più lucido e più duraturo
L’obiettivo non è diventare una persona perfettamente calma, perfettamente sicura di sé, perfettamente razionale e in armonia con se stessa in ogni circostanza (una persona del genere non esiste!), ma piuttosto imparare a non lasciare più che la paura, i pensieri ossessivi, i vecchi schemi o i dubbi decidano da soli al posto vostro.
## __Il mio approccio__
Mi baso principalmente sull’ACT, la Terapia di Accettazione e Impegno, un approccio scientificamente validato.
L’ACT mira a sviluppare la flessibilità psicologica. In concreto, ciò significa:
- cambiare il rapporto che intrattenete con i vostri pensieri e le vostre emozioni
- smettere di lottare contro ciò che accade dentro di voi
- chiarire i propri valori
- andare avanti con azioni concrete
- ritrovare un margine di manovra, anche quando si prova disagio
Laddove opportuno, integro anche strumenti tratti dall’IFS e dall’ipnosi, al fine di adattare l’accompagnamento alla vostra situazione, al vostro ritmo e al vostro modo di funzionare.
## __A chi è rivolto?__
Questo percorso di accompagnamento può fare al caso Suo se:
- desiderate comprendere cosa vi blocca, senza girare a vuoto per mesi
- cercate un contesto chiaro, umano e concreto
- avete bisogno di uno spazio in cui esprimere ciò che state vivendo, ma anche per andare avanti
- desiderate conoscere meglio voi stessi senza rinchiudervi in un’etichetta
- desiderate liberarvi dai luoghi comuni del tipo «lasciate andare», «pensate positivo» o «ascoltate voi stessi», senza sapere cosa ciò significhi concretamente
## __Prima seduta__
La prima seduta dura 90 minuti.
Consente di:
- fare il punto sulla vostra situazione
- chiarire cosa vi ha portato qui
- comprendere le vostre esigenze
- definire insieme il quadro di lavoro più adeguato
## __Tariffe__
Le modalità e le tariffe vengono comunicate su richiesta.
È possibile offrire un numero limitato di posti a tariffa solidale entro un quadro prestabilito.
In qualità di psicologa FSP, accreditata ASCA, alcune assicurazioni complementari potrebbero coprire una parte delle sedute. Si informi direttamente presso la Sua assicurazione.
## Formazione
- Master in psicologia clinica e della salute – Università di Friburgo
- Diploma di operatrice in ipnosi elmaniana – Centro di formazione MHP
- Formazione in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) – specializzazioni in disturbi d’ansia, depressione e ADHD, Russ Harris
## Modalità
- Consulenze esclusivamente in videoconferenza
- Disponibili in Svizzera e all’estero
## Link
Sito web: [https://www.justinemonney-psy.com/](https://www.justinemonney-psy.com/)
__Instagram:__ [https://www.instagram.com/justinemonney\_psy/](https://www.instagram.com/justinemonney_psy/)
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#### Lingue parlate
francese
#### Sito web
[Visita il sito web *open\_in\_new*](https://www.justinemonney-psy.com/)

### FAQ
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## Qual è l'indirizzo di Sig.ra Justine Monney?
Sig.ra Justine Monney riceve i pazienti in Route du Centre 45, 1723 Marly.
* * *
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## Quali sono le lingue parlate da Sig.ra Justine Monney?
Sig.ra Justine Monney propone delle consultazioni in francese.
* * *
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## Quali sono gli orari di consultazione di Sig.ra Justine Monney?
Gli orari di consultazione di Sig.ra Justine Monney sono:
- #### Justine Monney:
Route du Centre 45, 1723 Marly
- Il lunedì dalle 09:30 alle 20:00
- Il martedì dalle 09:30 alle 20:00
- Il mercoledì dalle 09:30 alle 20:00
- Il giovedì dalle 09:30 alle 20:00
- Il venerdì dalle 09:30 alle 20:00
- Il sabato dalle 09:30 alle 20:00
- La domenica chiuso
* * *
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## Qual è il sito web di Sig.ra Justine Monney?
Puoi visitare il sito web di Sig.ra Justine Monney all'indirizzo: [https://www.justinemonney-psy.... *open\_in\_new*](https://www.justinemonney-psy.com/) .
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## Qual è il numero di telefono di Sig.ra Justine Monney?
Il numero di telefono di Sig.ra Justine Monney è [076 426 16 55](tel:+41764261655).
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## Sig.ra Justine Monney accetta nuovi pazienti?
Sì, Sig.ra Justine Monney accetta nuovi pazienti. I nuovi pazienti possono prenotare facilmente gli appuntamenti online tramite OneDoc.
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## Sig.ra Justine Monney propone videoconsulti?
Sì, Sig.ra Justine Monney propone videoconsulti. Per prenotare un videoconsulto è sufficiente andare su OneDoc, dove è possibile scegliere una fascia oraria adatta alle proprie disponibilità.
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## Quali sono le specialità di Sig.ra Justine Monney?
Sig.ra Justine Monney pratica [psicologia](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/marly) a Marly.
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## Quali sono le aree di competenza di Sig.ra Justine Monney?
Le aree di competenza di Sig.ra Justine Monney a Marly sono: [ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/marly), [Supporto psicologico per disturbi dello spettro autistico (ASD)](https://www.onedoc.ch/it/supporto-psicologico-per-disturbi-dello-spettro-autistico-asd/marly), [Supporto psicologico per la gestione dello stress](https://www.onedoc.ch/it/supporto-psicologico-per-la-gestione-dello-stress/marly), [Disturbi d'ansia](https://www.onedoc.ch/it/disturbi-d-ansia/marly), [Burnout](https://www.onedoc.ch/it/burnout/marly), [Supporto psicologico del burnout](https://www.onedoc.ch/it/supporto-psicologico-del-burnout/marly) e [Supporto psicologico per la depressione](https://www.onedoc.ch/it/supporto-psicologico-per-la-depressione/marly).
* * *
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## Per quali motivi posso prenotare un consulto con Sig.ra Justine Monney?
Sig.ra Justine Monney effettua consulenze per i seguenti motivi:
Psicologia:
- Telefonata di scoperta gratuita - 30 minuti
- In video - 1a sessione - 1h30
- In video - Sessione di follow-up - 1h
1. [OneDoc](https://www.onedoc.ch/it/)/
2. [Psicologo](https://www.onedoc.ch/it/psicologo)/
3. [Cantone Friborgo](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/cantone-friborgo)/
4. [Marly](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/marly)/
5. Sig.ra Justine Monney
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## Specialità correlate
[Psicologo a Losanna](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/losanna)[Psicologo a Friburgo](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/friburgo)[Psicologo a Neuchâtel](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/neuchatel)[Psicologo a Vevey](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/vevey)[Psicologo a Yverdon-les-Bains](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/yverdon-les-bains)[Psicologo a Montreux](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/montreux)[Psicologo a Le Mont-sur-Lausanne](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/le-mont-sur-lausanne)[Psicologo a Bienna](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/bienna)[Psicologo a Berna](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/berna)[Psicologo a Lutry](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/lutry)[Psicologo a Bulle](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/bulle)[Psicologo a Marly](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/marly)[Psicologo a Romont FR](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/romont?state=FR)[Psicologo a La Chaux-de-Fonds](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/la-chaux-de-fonds)[Psicologo a Avenches](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/avenches)[Psicologo a Corsier-sur-Vevey](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/corsier-sur-vevey)[Psicologo a La Tour-de-Peilz](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/la-tour-de-peilz)[Psicologo a Paudex](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/paudex)[Psicologo a Pully](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/pully)[Psicologo a Saint-Blaise](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/saint-blaise)[Psicologo a Vaumarcus](https://www.onedoc.ch/it/psicologo/vaumarcus)
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## Competenze correlate
[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Losanna](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/losanna)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Friburgo](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/friburgo)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Châtel-Saint-Denis](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/chatel-saint-denis)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Yverdon-les-Bains](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/yverdon-les-bains)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Marly](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/marly)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Plasselb](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/plasselb)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Neuchâtel](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/neuchatel)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Bienna](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/bienna)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Corsier-sur-Vevey](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/corsier-sur-vevey)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Jouxtens-Mézery](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/jouxtens-mezery)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Le Mont-sur-Lausanne](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/le-mont-sur-lausanne)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Lutry](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/lutry)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Montreux](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/montreux)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Pully](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/pully)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Vevey](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/vevey)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Chexbres](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/chexbres)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Bulle](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/bulle)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Estavayer](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/estavayer)[ADHD | Disturbo da deficit di attenzione con o senza iperattività a Le Châtelard](https://www.onedoc.ch/it/adhd-disturbo-da-deficit-di-attenzione-con-o-senza-iperattivita/le-chatelard)[Supporto psicologico per disturbi dello spettro autistico (ASD) a Losanna](https://www.onedoc.ch/it/supporto-psicologico-per-disturbi-dello-spettro-autistico-asd/losanna)[Supporto psicologico per disturbi dello spettro autistico (ASD) a Châtel-Saint-Denis](https://www.onedoc.ch/it/supporto-psicologico-per-disturbi-dello-spettro-autistico-asd/chatel-saint-denis)
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## Ricerche frequenti
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## Specialità correlate
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## Ricerche frequenti
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