Sig.ra Justine Monney 

Nota bene: gli orari indicati sopra sono quelli in cui è probabile che io risponda al telefono.

In qualità dipsicologa FSP, sono specializzata nel lavoro con adulti affetti da neuroatipia: ADHD, ASD, ipersensibilità, HPI, o semplicemente coloro che si sentono spesso 'fuori passo'.

Nell'età adulta, la neuroatipia può manifestarsi come :

• difficoltà di concentrazione, organizzazione e gestione della vita quotidiana,
• ipersensibilità emotiva, a volte con l'impressione di vivere tutto "troppo intensamente",
• difficoltà relazionali: frequenti incomprensioni, paura del rifiuto, sovraccarico di interazioni sociali, sensazione di solitudine nonostante il legame con gli altri,
• stanchezza legata al costante adattamento e all'indebolimento dell'autostima.

Queste sfide e difficoltà possono avere un impatto su ogni sfera della vita. Molte persone si trovano a combattere costantemente contro se stesse.

Il mio obiettivo è aiutarla a superare questa lotta, a comprendere e accettare il suo modo di essere e a fare pace con se stessa, in modo da poter creare una vita più in linea con i suoi valori.

Lavoro anche con l' ansia, il burnout e la depressione, utilizzando un approccio pratico, attento e incentrato sulle soluzioni.

Il mio approccio

Il mio approccio si basa principalmente sull'ACT (Acceptance and Commitment Therapy), una terapia moderna e scientificamente validata.

L'ACT mira a sviluppare la flessibilità psicologica: invece di cercare di sopprimere completamente i suoi pensieri o le sue emozioni, impara a far loro spazio, a ricentrarsi sui suoi valori più profondi e a muoversi verso una vita significativa.

Il mio sostegno

• Coaching psicologico
• Accesso diretto al mio WhatsApp per rimanere in contatto tra una sessione e l'altra
• Strumenti pratici e personalizzati che potrà applicare nella sua vita quotidiana
• Un ritmo flessibile, adattato alle sue esigenze e ai suoi obiettivi.

Offro una telefonata introduttiva gratuita di 30 minuti per conoscerci e definire insieme il suo percorso di coaching.

Prezzi

• Prima sessione (90 min): CHF 140
• Sessione di follow-up (60 min): 120 CHF

👉 In qualità di psicologo FSP, alcune assicurazioni complementari possono coprire parte del costo delle sessioni (chieda alla sua compagnia assicurativa i dettagli).

Formazione

• Master in psicologia clinica e della salute - Università di Friburgo
• Diploma in ipnosi elmaniana - Centro di formazione MHP
• Formazione in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) - specializzazioni in disturbi d'ansia, depressione e ADHD (Russ Harris)

Metodi

Consulenze esclusivamente in video 💻 accessibili ovunque in Svizzera e a livello internazionale, pratiche e flessibili.

Link:

Il mio sito web: https: //www.justinemonney-psy.com/

Instagram: https: //www.instagram.com/justinemonney_psy/