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[OB-GYN (ostetrico-ginecologo)](https://www.onedoc.ch/it/ob-gyn-ostetrico-ginecologo/martigny)
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1[2](https://www.onedoc.ch/it/menopausa/svizzera?page=2)[3](https://www.onedoc.ch/it/menopausa/svizzera?page=3)[4](https://www.onedoc.ch/it/menopausa/svizzera?page=4)[5](https://www.onedoc.ch/it/menopausa/svizzera?page=5)[6](https://www.onedoc.ch/it/menopausa/svizzera?page=6)[7](https://www.onedoc.ch/it/menopausa/svizzera?page=7)[8](https://www.onedoc.ch/it/menopausa/svizzera?page=8)
1. [OneDoc](https://www.onedoc.ch/it/)/
2. Menopausa
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## Perché la libido cambia durante la menopausa?
Durante la menopausa i livelli di estrogeni, l'ormone coinvolto nell'ovulazione, e di progesterone, prodotto dalle ovaie, diminuiscono. Questi nuovi squilibri ormonali portano naturalmente a una serie di cambiamenti fisici ed emotivi, e uno dei più comuni riguarda la libido e il rapporto con il desiderio. Una diminuzione del desiderio è possibile, ma non è affatto inevitabile e le soluzioni esistono.
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## A che età si verifica generalmente la menopausa?
La menopausa è un processo naturale che tutte le donne attraversano e che si verifica generalmente tra i 45 e i 55 anni. Comporta una serie di cambiamenti fisici ed emotivi legati al nuovo equilibrio ormonale.
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## Quali cambiamenti possono ridurre il desiderio durante la menopausa?
Diversi fattori possono contribuire a un calo della libido durante la menopausa. La secchezza vaginale o il disagio durante il rapporto sessuale, dovuti ai cali ormonali, possono rendere il rapporto meno piacevole. Anche la stanchezza, gli sbalzi d'umore e altri sintomi fisici possono frenare il desiderio. Osservare questi cambiamenti aiuta a individuare la giusta linea d'azione.
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## Cosa si può fare per affrontare i cambiamenti della libido in menopausa?
Un atteggiamento curioso e fiducioso può aiutare a risvegliare la propria sessualità e ad aumentare la libido durante la menopausa. È utile fare spazio a nuovi gusti o a quelli che erano stati repressi e riscoprire parti di sé messe da parte. Aprire la conversazione con il partner in modo calmo e costruttivo permette di vivere al meglio queste nuove esperienze. Questo periodo può rappresentare anche un viaggio di trasformazione verso un nuovo modo di vivere la sessualità.
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