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Marc Benainous  ## Massaggiatore classico Riassunto Mappa Presentazione  ### Pazienti accettati Sig. Marc Benainous accetta nuovi pazienti  ### Specialità Naturopatia (MCO/TEN) Riflessologia Linfodrenaggio manuale Massaggio classico Fitoterapia (MCO) Auriculoterapia Nutrizione (MCO)  ### Mappa e informazioni pratiche #### CERES NATURE Place du Manoir 12 1223 Cologny #### Orari di apertura Attualmente chiuso - Apre venerdì alle 13:30 *expand\_more* Lunedì: Chiuso Martedì: Chiuso Mercoledì: 13:30 - 18:30 Giovedì: Chiuso Venerdì: 13:30 - 18:30 Sabato: Chiuso Domenica: Chiuso  ### Presentazione ## Sono Colognese da 17 anni (e membro dell'Orto di Cologny da 3 anni), e ora (dopo 15 anni di pratica) lavoro a Cologny presso il Centro Natura di Cérès e anche a domicilio. ## -Per le consulenze a domicilio, mi contatti direttamente al numero 076 507 61 50. ## Le verranno proposti orari specifici. ## Le verranno inoltre preventivate le spese di viaggio. __Massaggio classico__ Il mio concetto di sessione di massaggio classico è un trattamento multiplo con __almeno un trattamento 3-in-1:__ __1-Rilassamento muscolare__ attraverso il massaggio __2-Trattamento nutriente__ per la__pelle__ con __oli biologici alimentari di avocado, oliva e germe di grano__ per la maggior parte del corpo, per le loro proprietà nutrienti, ammorbidenti e protettive. 3-Massaggio __sucon olio di iperico__ (fatto in casa e di qualità eccezionale) per trattare tutte le aree tese e dolorose__(schiena, collo, spalle, ginocchia, piedi__, ecc.). Alcuni chiamano il mio olio di iperico il mio olio magico! 4-Una__piccola__ bottiglia di__acqua di sorgente__ (a basso contenuto minerale) viene offerta all'inizio, a metà e alla fine della seduta. Questo mantiene il corpo ben idratato, soprattutto i muscoli e le aree dolorose. 5-Alla fine della seduta, per coloro che desiderano scoprire o apprezzare il suono, faccio risuonare __una ciotola da canto__ sopra e intorno al corpo per alcuni minuti. Questo favorisce un rilassamento profondo per coloro che sono particolarmente sensibili al suono. 6-Una breve__discussione e riflessione per identificare le possibili cause della tensione e del dolore__, in particolare del dolore cronico, e le indicazioni di alcune possibili strade da seguire per recuperare meglio e ridurre la tensione e il dolore (spiegazione di come avere una buona idratazione, evitare le compressioni soprattutto di notte, identificare i gesti ripetitivi che possono essere coinvolti, evitare le posizioni scorrette, l'uso del freddo o del calore, ecc...) e quindi permettere alle persone di recuperare più velocemente prendendosi più cura di sé. Commenti: Ho avuto ottimi risultati con problemi cronici alle spalle, al collo, alla schiena, alla sciatica e ai piedi... e anche nel trattamento di cicatrici rosse, gonfie e dolorose. __Massaggio per le donne in gravidanza__ Aiuto le donne incinte durante la gravidanza trattando le frequenti tensioni muscolari nella nuca, nella parte superiore della schiena e nelle spalle, osservando le consuete precauzioni: non toccare la pancia, la parte bassa della schiena o il bacino. Le parti della schiena che possono essere massaggiate vengono trattate stando seduti e sdraiati su un lato, poi sull'altro. -Il drenaggio linfatico delle gambe è il top per alleviare le gambe pesanti e gonfie, molto comuni durante la gravidanza. __Drenaggio linfatico manuale Vodder (DLM) (Dr. Emil Vodder-1896-1986)__ -Il linfodrenaggio è una tecnica manuale delicata, ideale per stimolare la circolazione linfatica e aiutare a __trattare gonfiore, pesantezza e sensazione di blocco__: -arti inferiori (cosce, ginocchia, gambe, caviglie, piedi), -arti superiori (spalle, braccia, avambracci, gomiti, polsi, mani, dita) -stomaco, lombari, schiena, collo, viso __Riflessologia plantare__ -La riflessologia plantare è la stimolazione manuale dei piedi basata sul principio che ogni area del piede corrisponde, per proiezione riflessa, a un organo o a una funzione del corpo. __Auricoloterapia__ __(Utilizzando uno stilo o un laser freddo: meno aggressivo degli aghi)__ -L'auricoloterapia è la stimolazione di punti specifici sul padiglione auricolare, basata sull'idea che l'orecchio rappresenti una __mappa riflessa del corpo__, spesso descritta come un feto rovesciato, in particolare dal dottor Nogier (1908-1996). __Naturopatia__ __Il naturopata Marc Benainous__ adotta un approccio olistico alla salute, prendendo in considerazione le dimensioni fisica, emotiva e dello stile di vita. La naturopatia è una pratica sanitaria complementare che mira a sostenere le naturali capacità di autoregolazione del corpo, utilizzando metodi naturali. Si basa in particolare su uno stile di vita sano, sull'alimentazione, sulla gestione dello stress e sull'uso di tecniche naturali personalizzate per ogni individuo. Durante le consultazioni, i naturopati generalmente forniscono un supporto per il benessere generale, una dieta equilibrata, la gestione della fatica e dello stress e un aiuto per gli squilibri cronici. L'approccio è personalizzato e fa parte di un approccio preventivo e di educazione alla salute. Gli appuntamenti online con __Marc Benainous__ sono disponibili su __OneDoc__, per facilitare l'organizzazione delle consultazioni. Possono essere disponibili altre fasce orarie, ma è meglio chiamarmi. [*arrow\_drop\_down*Vedi di più](https://www.onedoc.ch) [](https://assets.onedoc.ch/images/users/8473f748b1090df9bfabcda65869731034f7bc282f7c6c27f0042c33b6b52b04.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/563b12cc919e0fe3076d5f349f7457f71be2226f010e3bf1b63009500097d596.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/8e8a4613387dc9b1f6982eeefeb34febd46dfc93cb36f413ffd9c111a6b7a4e1.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/8379eed7b8f1eebfd076838eacb52687cd56ff146eccf11384f88f572e4e38e3.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/6c86ca389a9d19099082707e35252473619c15d4a306d64754d1622ece810e93.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/b5012f214ef6a6901270246410b96689bcad124ca36e0739ea84f05b3a480435.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/73c0571bb22e44ae4fbc7c07f536c245943fc0b7a1af8ad1ae6f626a38e80ed0.png)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/0a8980da70507fa28e8d9c48f8f5f6a14ca5dbc91f5b3fae32f843a1ff49e741.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/83c65ab3b8f7f5a7f72db3d8590f7e8e438ff7a51a5c0a47c135a0d9cca5e371.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/8af005a1d291b73142f7fd6cf26f3f9b30753f4c219535fd486e2e46fbfb8ce8.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/5a567b55548b0cd934dc2062113c733f7e0f551b7f79dd565ba069aa0f725dbe.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/7664f582408dc874afb788f4d29c946731f9e3d90150bf510fbd41507f9b4192.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/34f1450c15b405115f00ff4cb6b6e0d2ad0da0ddf105d73e72a3fde838d269a5.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/15f14e7cf30c95cb18ae472348e6a51ffe6cc41b44e076b4bfd48e87ca68d832.png)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/7d86749a0cdfb4d76645155f98f1ee07f0c79e80ca1b5f6acba83e07e756abc6.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/b0031fb9a9ca2668e80204a07ccfffe7ff0582c6696a7c2e8d962317e41b13e9.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/0ba5bb483ccf2c1ea80cae3e9361727baa33ddced89514598eed75f3244f7914.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/ac88f70bb726a4a300aed4fc7341b3309e4acc07b3d46cb4ae68f702f9394a5b.jpg) * * * #### Lingue parlate francese e inglese #### Reti   ### FAQ *expand\_more* *keyboard\_arrow\_right* ## Qual è l'indirizzo di Sig. Marc Benainous? Sig. Marc Benainous riceve i pazienti in Place du Manoir 12, 1223 Cologny. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quali sono le lingue parlate da Sig. Marc Benainous? Sig. Marc Benainous propone delle consultazioni in francese e inglese. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quali sono gli orari di consultazione di Sig. Marc Benainous? Gli orari di consultazione di Sig. Marc Benainous sono: - #### CERES NATURE: Place du Manoir 12, 1223 Cologny - Il lunedì chiuso - Il martedì chiuso - Il mercoledì dalle 13:30 alle 18:30 - Il giovedì chiuso - Il venerdì dalle 13:30 alle 18:30 - Il sabato chiuso - La domenica chiuso * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Qual è il numero di telefono di Sig. Marc Benainous? Il numero di telefono di Sig. Marc Benainous è [076 507 61 50](tel:+41765076150). * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Sig. Marc Benainous accetta nuovi pazienti? Sì, Sig. Marc Benainous accetta nuovi pazienti. I nuovi pazienti possono prenotare facilmente gli appuntamenti online tramite OneDoc. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quali sono le specialità di Sig. Marc Benainous? Sig. Marc Benainous pratica [naturopatia (MCO/TEN)](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/cologny), [riflessologia](https://www.onedoc.ch/it/terapista-in-riflessologia/cologny), [linfodrenaggio manuale](https://www.onedoc.ch/it/terapista-in-linfodrenaggio-manuale/cologny), [massaggio classico](https://www.onedoc.ch/it/massaggiatore-classico/cologny), [fitoterapia (MCO)](https://www.onedoc.ch/it/fitoterapista-mco/cologny), [auriculoterapia](https://www.onedoc.ch/it/specialista-in-auriculoterapia/cologny) e [nutrizione (MCO)](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione-mco/cologny) a Cologny. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Per quali motivi posso prenotare un consulto con Sig. Marc Benainous? Sig. Marc Benainous effettua consulenze per i seguenti motivi: Naturopatia (MCO/TEN): - Prima consultazione - 1h30 - 160,00 - Consultazione di follow-up - 1h - 110,00 Riflessologia: - Prima consultazione - 1h - 110,00 - Consultazione di follow-up - 1h - 110,00 Linfodrenaggio manuale: - Prima consultazione - 1h - 110,00 - Consultazione di follow-up - 1h - 110,00 Massaggio classico: - Prima consultazione - 1h - 110,00 - Consultazione di follow-up - 1h - 110,00 - 80 CHF/45 min Fitoterapia (MCO): - Prima consultazione - 1h - 110,00 - Consultazione di follow-up - 1h - 110,00 Auriculoterapia: - Prima consultazione - 1h - 110,00 - Consultazione di follow-up - 1h - 110,00 Nutrizione (MCO): - Prima consultazione - 1h - 110,00 - Consultazione di follow-up - 1h - 110,00 1. [OneDoc](https://www.onedoc.ch/it/)/ 2. [Massaggiatore classico](https://www.onedoc.ch/it/massaggiatore-classico)/ 3. [Cantone Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/massaggiatore-classico/cantone-ginevra)/ 4. [Cologny](https://www.onedoc.ch/it/massaggiatore-classico/cologny)/ 5. Sig. Marc Benainous ### Prenota il tuo appuntamento con Sig. Marc Benainous Compila il modulo seguente 1 Prima consultazione? Questa è la mia prima consultazione con Sig. Benainous Sono già seguito/a da Sig. Benainous * * * *touch\_app* Scegli una fascia oraria *chevron\_left* gio 26 mar *chevron\_right* Vedi più appuntamenti Fascia oraria Prenota appuntamento ### Scarica l'app OneDoc Prenota un appuntamento online con un medico, dentista o terapeuta vicino a te in Svizzera. L'app OneDoc ti consente di gestire tutti i tuoi appuntamenti medici dal tuo cellulare, ovunque e in qualsiasi momento.  Scansiona il codice QR per scaricare l'app [](https://apps.apple.com/ch/app/onedoc/id1592376413?l=fr)[](https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.onedoc.patient&hl=fr-CH) *keyboard\_arrow\_right* ## Specialità correlate [Naturopata MCO/TEN a Ginevra](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/ginevra)[Naturopata MCO/TEN a Carouge](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/carouge)[Naturopata MCO/TEN a Nyon](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/nyon)[Naturopata MCO/TEN a Prilly](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/prilly)[Naturopata MCO/TEN a Petit-Lancy](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/petit-lancy)[Naturopata MCO/TEN a Meyrin](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/meyrin)[Naturopata MCO/TEN a Versoix](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/versoix)[Naturopata MCO/TEN a Aubonne](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/aubonne)[Naturopata MCO/TEN a Bussigny](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/bussigny)[Naturopata MCO/TEN a Chéserex](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/cheserex)[Naturopata MCO/TEN a Crassier](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/crassier)[Naturopata MCO/TEN a Crissier](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/crissier)[Naturopata MCO/TEN a Founex](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/founex)[Naturopata MCO/TEN a Gland](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/gland)[Naturopata MCO/TEN a Grancy](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/grancy)[Naturopata MCO/TEN a Hautemorges](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/hautemorges)[Naturopata MCO/TEN a Lonay](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/lonay)[Naturopata MCO/TEN a Morges](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/morges)[Naturopata MCO/TEN a Paudex](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/paudex)[Naturopata MCO/TEN a Pully](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/pully)[Naturopata MCO/TEN a Saint-Prex](https://www.onedoc.ch/it/naturopata-mco-ten/saint-prex) *keyboard\_arrow\_right* ## 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