Sig. Joachim Altmann

Joachim Altmann Fisioterapista

"Per me, la mindfulness è una necessità per riconoscere gli schemi abituali di postura e di movimento e imparare nuovi modi di muoversi, e ci vuole una certa perseveranza per ottenere un cambiamento duraturo. Mi piacerebbe accompagnarla in questo percorso".

Ex triathlon Ironman, ora maratona di montagna e triathlon di montagna infernale e corsa a ostacoli. Maratona cittadina una volta all'anno. Hobby: escursioni, arrampicate, sci alpinismo, corse, vela 49er e lettura di buoni libri. Il mio segreto per avere successo con tanto sport è il seguente: Creare un buon rapporto con il proprio corpo, muoversi in modo consapevole e conoscere e rispettare i limiti del proprio sistema di movimento, sia nella vita quotidiana che nello sport.

Ulteriore formazione

• Spiraldynamik® specializzato nella corsa e nell'allenamento della forza 3-D
• Analisi della corsa con registrazioni video
• Allenamento della forza in 3-D; incarico di insegnamento dell'Accademia Spiraldynamik
• Allenamento di resistenza Crossfit
• Drenaggio linfatico manuale
• Spiraldynamik® Livello Avanzato MED Q

Principali aree di attività

• Fisioterapista, responsabile dei dipartimenti di formazione e corsi presso il Centro Med di Zurigo
• Fisioterapista presso il Centro Med di San Gallo