Sig. Douschàn Perakis 

📌 In qualità di coach sportivo certificato, sarò al suo fianco in ogni fase del percorso, sia che abbia appena iniziato o che stia puntando ad un obiettivo specifico.

📅 Sessioni personalizzate, faccia a faccia a Losanna o a distanza, adattate ogni settimana in base ai suoi progressi.

💬 La prima sessione di 30 minuti è gratuita, senza impegno.

📖 Maggiori dettagli qui sotto 👇

✅ Certificato QualiCert, i miei servizi possono essere rimborsati fino a 800 franchi a seconda della sua assicurazione complementare: www.qualicert.ch

📌 Sono un coach sportivo appassionato di diverse discipline (trail running, corsa, cross-training, boxe, parapendio, kayak, escursionismo, mountain bike, ecc. Il mio approccio è umano, progressivo e non ossessionato dalla performance: procediamo insieme, al suo ritmo, per costruire una routine efficace e duratura.

🛠️ Programmi su misura: rafforzamento, cardio, mobilità. Ogni programma è studiato per lei, in base al suo livello, ai suoi vincoli e al suo stile di vita. Nessun piano rigido di 8 o 12 settimane: modifico l'allenamento settimana per settimana, a seconda di come si sente, dei suoi progressi e dei suoi obiettivi.

🍎 Alimentazione: supporto nutrizionale generale, oltre all'attività fisica e al coaching sportivo.

📍 D ove: sessioni faccia a faccia a Marterey (Losanna, CH) o supporto a distanza.

👉 Solo per la corsa a distanza e il trail coaching, veda il mio profilo Nolio.

💬 Primo colloquio gratuito, 30 minuti (faccia a faccia o per telefono), senza impegno, per fare il punto sui suoi desideri, sul suo livello e sulle sue aspettative.

📅 Sessioni e abbonamenti su misura, con condizioni preferenziali a seconda del pacchetto scelto.

Prezzi - sessioni à la carte

Coaching sportivo

60 minuti: 90 CHF

45 minuti: 67,50 CHF

30 minuti: CHF 45

Follow-up nutrizionale

60 minuti: CHF 90

💳 Modalità di pagamento: carte di credito e di debito, TWINT, Bitcoin, contanti, fattura.

📅 Prenoti ora la sua sessione tramite OneDoc, oppure mi contatti via e-mail o telefono per qualsiasi domanda e per programmare il suo coaching personalizzato.

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