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Exclusivement en visioconférence Place de la Gare 4 2502 Bienne  Consultations vidéo disponibles Accepte les nouveaux patients [Réserver un RDV](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-de-couple/bienne/pcy93/thais-madec) Expertises: Troubles du sommeil, [Accompagnement psychologique en cas de douleurs chroniques](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-en-cas-de-douleurs-chroniques/bienne), [Thérapie familiale](https://www.onedoc.ch/fr/therapie-familiale/bienne), [Conseil conjugal et familial](https://www.onedoc.ch/fr/conseil-conjugal-et-familial/bienne), [Thérapie de couple](https://www.onedoc.ch/fr/therapie-de-couple/bienne), [Trouble de la libido | Trouble du désir sexuel hypoactif (HSDD)](https://www.onedoc.ch/fr/trouble-de-la-libido-trouble-du-desir-sexuel-hypoactif-hsdd/bienne), [Suivi de grossesse](https://www.onedoc.ch/fr/suivi-de-grossesse/bienne), [Préparation à la naissance et à la parentalité](https://www.onedoc.ch/fr/preparation-a-la-naissance-et-a-la-parentalite/bienne), [Accompagnement psychologique dépression post-partum](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-depression-post-partum/bienne), [Ménopause](https://www.onedoc.ch/fr/menopause/bienne), [Accompagnement psychologique pour les traumatismes de l'enfance](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-pour-les-traumatismes-de-l-enfance/bienne), [Burn out](https://www.onedoc.ch/fr/burn-out/bienne), [Accompagnement psychologique pour la dépression](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-pour-la-depression/bienne), [Accompagnement psychologique pour gestion du stress](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-pour-gestion-du-stress/bienne), [Troubles anxieux](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-anxieux/bienne), [Accompagnement psychologique pour trouble de l'humeur](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-pour-trouble-de-l-humeur/bienne), [Addiction](https://www.onedoc.ch/fr/addiction/bienne), [Troubles du comportement alimentaire](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-comportement-alimentaire/bienne), [Accompagnement au développement personnel](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-au-developpement-personnel/bienne), [Accompagnement au développement professionnel](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-au-developpement-professionnel/bienne)Voir plus *chevron\_left* lun. 14 sept. *chevron\_right* Voir plus de rendez-vous *error\_outline* Une erreur s'est produite lors du chargement des disponibilités   [Réessayer](https://www.onedoc.ch) Expertises: Troubles du sommeil, [Accompagnement psychologique en cas de douleurs chroniques](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-en-cas-de-douleurs-chroniques/bienne), [Thérapie familiale](https://www.onedoc.ch/fr/therapie-familiale/bienne), [Conseil conjugal et familial](https://www.onedoc.ch/fr/conseil-conjugal-et-familial/bienne), [Thérapie de couple](https://www.onedoc.ch/fr/therapie-de-couple/bienne), [Trouble de la libido | Trouble du désir sexuel hypoactif (HSDD)](https://www.onedoc.ch/fr/trouble-de-la-libido-trouble-du-desir-sexuel-hypoactif-hsdd/bienne), [Suivi de grossesse](https://www.onedoc.ch/fr/suivi-de-grossesse/bienne), [Préparation à la naissance et à la parentalité](https://www.onedoc.ch/fr/preparation-a-la-naissance-et-a-la-parentalite/bienne), [Accompagnement psychologique dépression post-partum](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-depression-post-partum/bienne), [Ménopause](https://www.onedoc.ch/fr/menopause/bienne), [Accompagnement psychologique pour les traumatismes de l'enfance](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-pour-les-traumatismes-de-l-enfance/bienne), [Burn out](https://www.onedoc.ch/fr/burn-out/bienne), [Accompagnement psychologique pour la dépression](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-pour-la-depression/bienne), [Accompagnement psychologique pour gestion du stress](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-pour-gestion-du-stress/bienne), [Troubles anxieux](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-anxieux/bienne), [Accompagnement psychologique pour trouble de l'humeur](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-pour-trouble-de-l-humeur/bienne), [Addiction](https://www.onedoc.ch/fr/addiction/bienne), [Troubles du comportement alimentaire](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-comportement-alimentaire/bienne), [Accompagnement au développement personnel](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-au-developpement-personnel/bienne), [Accompagnement au développement professionnel](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-au-developpement-professionnel/bienne)Voir plus ## __Troubles du sommeil__: d'autres spécialistes sont réservables en ligne dans les environs de __Bienne__ [](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/granges/pczcg/dipl-med-fereshteh-karbassi) ### [Dipl. med. Fereshteh Karbassi](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/granges/pczcg/dipl-med-fereshteh-karbassi)  [Médecin généraliste](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/granges?state=SO) [Arztpraxis Mylife AG - Grenchen](https://www.onedoc.ch/fr/cabinet-de-groupe/granges/ebdqa/arztpraxis-mylife-ag-grenchen) Solothurnstrasse 32 2540 Granges SO Accepte les nouveaux patients [Réserver un RDV](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/granges/pczcg/dipl-med-fereshteh-karbassi) Expertises:[Troubles du sommeil](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/granges?state=SO), [Check-up | bilan de santé](https://www.onedoc.ch/fr/check-up-bilan-de-sante/granges?state=SO), [Mise à jour du carnet de vaccination](https://www.onedoc.ch/fr/mise-a-jour-du-carnet-de-vaccination/granges?state=SO), [Grippe | Symptômes de la grippe | Rhume](https://www.onedoc.ch/fr/grippe-symptomes-de-la-grippe-rhume/granges?state=SO), [Mesure de la pression artérielle | Tension](https://www.onedoc.ch/fr/mesure-de-la-pression-arterielle-tension/granges?state=SO), [Infection urinaire | Cystite](https://www.onedoc.ch/fr/infection-urinaire-cystite/granges?state=SO), [Soins des plaies | Soins pansements](https://www.onedoc.ch/fr/soins-des-plaies-soins-pansements/granges?state=SO), [Constipation](https://www.onedoc.ch/fr/constipation/granges?state=SO), [Urgence en médecine générale](https://www.onedoc.ch/fr/urgence-en-medecine-generale/granges?state=SO)Voir plus *chevron\_left* lun. 14 sept. *chevron\_right* Voir plus de rendez-vous *error\_outline* Une erreur s'est produite lors du chargement des disponibilités   [Réessayer](https://www.onedoc.ch) Expertises:[Troubles du sommeil](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/granges?state=SO), [Check-up | bilan de santé](https://www.onedoc.ch/fr/check-up-bilan-de-sante/granges?state=SO), [Mise à jour du carnet de vaccination](https://www.onedoc.ch/fr/mise-a-jour-du-carnet-de-vaccination/granges?state=SO), [Grippe | Symptômes de la grippe | Rhume](https://www.onedoc.ch/fr/grippe-symptomes-de-la-grippe-rhume/granges?state=SO), [Mesure de la pression artérielle | Tension](https://www.onedoc.ch/fr/mesure-de-la-pression-arterielle-tension/granges?state=SO), [Infection urinaire | Cystite](https://www.onedoc.ch/fr/infection-urinaire-cystite/granges?state=SO), [Soins des plaies | Soins pansements](https://www.onedoc.ch/fr/soins-des-plaies-soins-pansements/granges?state=SO), [Constipation](https://www.onedoc.ch/fr/constipation/granges?state=SO), [Urgence en médecine générale](https://www.onedoc.ch/fr/urgence-en-medecine-generale/granges?state=SO)Voir plus #### Vous êtes un professionnel de santé et vous n'apparaissez pas dans cette recherche? Contactez-nous pour obtenir le référencement de votre cabinet. [Ajouter votre cabinet](https://info.onedoc.ch/fr/) 1. [OneDoc](https://www.onedoc.ch/fr/)/ 2. [Troubles du sommeil](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil)/ 3. [Canton de Berne](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/canton-de-berne)/ 4. Bienne *keyboard\_arrow\_right* ## Quel est l'impact de la caféine sur le sommeil? La caféine affecte directement la capacité à s'endormir et la qualité du sommeil. Boire du café environ 6 heures avant le coucher peut faire perdre près d'une heure de sommeil et favoriser les réveils nocturnes, même si cela dépend de la sensibilité de chacun. Il est conseillé d'éviter le café au minimum 6 heures avant d'aller se coucher. ### Téléchargez l'app OneDoc Prenez rendez-vous en ligne chez un médecin, un dentiste ou un thérapeute proche de vous en Suisse. L'application OneDoc vous permet de gérer tous vos rendez-vous médicaux depuis votre natel, n'importe où et n'importe quand.  Scannez le QR code pour télécharger l’application [](https://apps.apple.com/ch/app/onedoc/id1592376413?l=fr)[](https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.onedoc.patient&hl=fr-CH) *keyboard\_arrow\_right* ## Affiner par spécialité [Spécialiste en médecine esthétique à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/specialiste-en-medecine-esthetique/bienne)[Spécialiste en médecine interne générale à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/specialiste-en-medecine-interne-generale/bienne)[Prestations de santé en pharmacie à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/prestations-de-sante-en-pharmacie/bienne)[Psychologue à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/psychologue/bienne)[Médecin généraliste à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/bienne)[Acupuncteur à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/acupuncteur/bienne)[Auriculothérapeute à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/auriculotherapeute/bienne)[Psychothérapeute à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/psychotherapeute/bienne)[Physiothérapeute à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute/bienne) *keyboard\_arrow\_right* ## Recherches associées [Troubles du sommeil à Fribourg](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/fribourg)[Troubles du sommeil à Charmey](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/charmey)[Troubles du sommeil à Neuchâtel](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/neuchatel)[Troubles du sommeil à Berne](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/berne)[Troubles du sommeil à Granges SO](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/granges?state=SO)[Troubles du sommeil à Vechigen](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/vechigen)[Troubles du sommeil à Gibloux](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/gibloux)[Troubles du sommeil à La Chaux-de-Fonds](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil/la-chaux-de-fonds) *keyboard\_arrow\_right* ## Recherches fréquentes [Laser esthétique à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/laser-esthetique/bienne)[Traitement au laser CO2 | Traitement au laser CO2 fractionné à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/traitement-au-laser-co2-traitement-au-laser-co2-fractionne/bienne)[Allergie | AllergoTest | Bilan allergologique à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/allergie-allergotest-bilan-allergologique/bienne)[Examen de la peau à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/examen-de-la-peau/bienne)[Cancer cutané | Cancer de la peau à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/cancer-cutane-cancer-de-la-peau/bienne)[Acné à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/acne/bienne)[Contrôle grain de beauté à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/controle-grain-de-beaute/bienne)[Dermatologie pédiatrique à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/dermatologie-pediatrique/bienne)[Prophylaxie à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/prophylaxie/bienne)[Détartrage à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/detartrage/bienne)[Traitement anti-rides à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/traitement-anti-rides/bienne)[Vaccination encéphalite à tiques (FSME) à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/vaccination-encephalite-a-tiques-fsme/bienne)[Examen de la vue à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/examen-de-la-vue/bienne)[Vaccination grippe à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/vaccination-grippe/bienne)[Spécialiste vasculaire à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/specialiste-vasculaire/bienne)[Alignement dentaire | Gouttière transparente invisible à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/alignement-dentaire-gouttiere-transparente-invisible/bienne)[Troubles circulatoires à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-circulatoires/bienne)[Bagues | Appareil dentaire à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/bagues-appareil-dentaire/bienne)[Lentilles de contact à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/lentilles-de-contact/bienne)[Blépharoplastie | Chirurgie des paupières à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/blepharoplastie-chirurgie-des-paupieres/bienne)[Accompagnement psychologique pour gestion du stress à Bienne](https://www.onedoc.ch/fr/accompagnement-psychologique-pour-gestion-du-stress/bienne) *keyboard\_arrow\_right* ## 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