Mme Flore Echinard 

Flore Echinard

Nutritionniste ASCA & RME – Ingénieure en physiologie de l’entraînement sportif

La nutrition est bien plus qu’une alimentation équilibrée : c’est un véritable levier pour améliorer la santé, retrouver un poids de forme durable, optimiser les performances sportives et prévenir de nombreuses pathologies.

Forte de plus de 20 ans d’expérience, je vous accompagne avec une approche personnalisée, scientifique et bienveillante afin de mettre en place des habitudes durables, adaptées à votre mode de vie et à vos objectifs.

Je vous accompagne notamment pour :

• Perte de poids durable : rééquilibrage alimentaire, changement des habitudes, gestion des compulsions et stabilisation du poids.
• Santé digestive & microbiote : troubles digestifs, ballonnements, transit, intolérances alimentaires et optimisation du microbiote.
• Nutrition du sportif : préparation des compétitions, optimisation des performances, récupération, composition corporelle et sports d’endurance.
• Grossesse & post-partum : accompagnement nutritionnel avant, pendant et après la grossesse, allaitement et récupération.

Toutes les consultations comprennent un bilan nutritionnel personnalisé ainsi qu’une analyse corporelle 3D STYKU*, permettant un suivi précis de votre évolution.

Consultations au cabinet

• Première consultation (45 min) : 150 CHF
• Bilan complet, analyse STYKU et programme nutritionnel personnalisé.
• Consultation de suivi (30 min) : 120 CHF
• Ajustements, suivi personnalisé et nouvelle analyse STYKU.

Consultations à distance (visioconférence)

• Première consultation (45 min) : 140 CHF
• Bilan nutritionnel complet et programme personnalisé.
• Consultation de suivi (30 min) : 100 CHF
• Bilan d’évolution, ajustements nutritionnels et conseils personnalisés.

Accompagnement personnalisé

Pour un suivi encore plus efficace, je propose également un accompagnement individuel via WhatsApp (en supplément des consultations).

Cet accompagnement permet :

• un suivi régulier entre les rendez-vous ;
• des réponses à vos questions du quotidien ;
• des ajustements en fonction de votre évolution ;
• un soutien pour maintenir votre motivation et atteindre vos objectifs.

Les consultations sont reconnues ASCA et RME (remboursement possible selon votre assurance complémentaire).

Prenez rendez-vous directement en ligne via OneDoc.

*Le scanner corporel 3D STYKU est une technologie de pointe qui réalise en quelques secondes un avatar 3D de votre corps et analyse automatiquement 21 mensurations avec une très grande précision. Il permet de suivre objectivement l’évolution de votre silhouette, de votre composition corporelle et de vos progrès au fil des consultations, bien au-delà du simple chiffre affiché sur la balance. Un équipement rare en cabinet, offrant un suivi précis et validé scientifiquement.