Mme Aaricia Chèvre 

• Nutrition du sportif et performance 

(optimisation de la performance, développement​ musculaire, inflammations à répétitions, récupération et prévention des blessures, troubles ostéo-articulaires, micronutition et carences).

• Santé de la femme 

(cycle menstruel, équilibre hormonal, sport au féminin).

• Santé cellulaire et métabolisme 

(perte de poids, stabilisation du poids, stress oxydatif, prédiabète/diabète, résistance à l'insuline, hypertension artérielle)

• Vitalité et santé mentale

(fatigue chronique, troubles du sommeil, stress et anxiété, dépression, troubles de l'humeur​)

• Immunité et bien-être

(intolérances, allergies, infections à répétition, maladies auto-immunes)

• Sphère digestive et microbiote intestinal

(douleurs, ballonnements, transit perturbé, pathologies intestinales, fonction hépatique).

• Équilibre hormonal

(fonction thyroïdienne, fonction surrénalienne, gynécologie, équilibre acides gras essentiels, pathologies hormonales).

Nutritionniste spécialisée en santé globale et en nutrition du sport, Madame Aaricia Chèvre accompagne ses patients dans une approche personnalisée prenant en compte l’ensemble des systèmes du corps humain (digestif, endocrinien, immunitaire, cardiovasculaire, respiratoire, uro-génital etc.).

Sa pratique repose sur l’élaboration de plans alimentaires adaptés au type de sport, à la charge et aux phases d’entraînement, à la récupération, ainsi qu’à la prévention des blessures et de l’inflammation. Madame Aaricia Chèvre accorde également une attention particulière à la nutrition de la femme sportive, notamment en lien avec le cycle menstruel, l’équilibre hormonal et l’adaptation de l’alimentation aux différentes phases du cycle.

Chaque accompagnement débute par une écoute attentive de l’histoire du patient, et s’appuie sur des données objectives telles que les bilans sanguins, l’analyse par bio-impédancemétrie, et le contexte de vie et d’entraînements, afin de proposer des recommandations ciblées, réalistes et évolutives. L'objectif est d’aider chaque patient à prendre soin de son corps, améliorer ses performances et progresser durablement, dans le respect de sa physiologie et de sa santé.

Cursus :

Ecole TCMA : école de thérapie complémentaire et médecine alternative en physionomie/anatomie et en nutrition.

Master en Sciences humaines (5.8 moyenne générale).

Bachelor en Sciences humaines.