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La bonne nouvelle? __En adaptant votre alimentation__ et __en prenant soin de votre microbiote intestinal__, il est possible d’apaiser ces symptômes et de renforcer durablement votre santé. Je suis __Élise__, __Nutritionniste__ spécialiste du __microbiote intestinal__ et __de l'inflammation chronique__. J’ai fondé la __méthode GutUp__, une approche douce, simple et gourmande, sans régime ni privation, pour retrouver votre équilibre digestif, émotionnel et hormonal. ## Mon histoire Il y a quelques années, je cumulais les soucis de santé: fatigue chronique, digestion difficile, acné persistante, allergies saisonnières, rhumes à répétition et un moral en dents de scie. __En rééquilibrant ma façon de manger,__ j’ai retrouvé mon énergie, une digestion légère, une peau apaisée, moins d’allergies et l'hiver entier sans tomber malade! Cette prise de conscience m’a amenée à me former sérieusement en nutrition, puis à créer __la méthode GutUp.__ __Forte de mon expérience et après avoir guidé des centaines de personnes__, je vous propose aujourd’hui un accompagnement personnalisé pour retrouver votre vitalité, en douceur et à votre rythme. ## Vous êtes au bon endroit si vous présentez l’un de ces signaux d’alerte... - __Digestion__: ballonnements, transit irrégulier, reflux, inconfort après les repas - __Énergie & sommeil__: fatigue persistante, sommeil non réparateur ou insomnie chronique - __Peau & douleurs__: eczéma, acné adulte, psoriasis, douleurs articulaires ou musculaires - __Cerveau & hormones__: migraines, brouillard mental, fluctuations hormonales marquées - __Immunité__: allergies ou rhinites à répétition, infections fréquentes, rhumes qui traînent __📲__ Retrouvez-moi également sur __Instagram__ [__@gutup\_foodie__](https://www.instagram.com/gutup_foodie/) __pour des recettes simples, des tips et un peu de bonne humeur!__ [*arrow\_drop\_down*Voir plus](https://www.onedoc.ch) [](https://assets.onedoc.ch/images/users/ca6f6f2e0c78c38253272399f95788cf01c66e354ad2a341126362828cda27c7.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/004d277208b5afece56966e3f02d7b3be8c482c26dbccacca0b8fbb1b0033380.png) * * * #### Langues parlées français et anglais  ### FAQ *expand\_more* *keyboard\_arrow\_right* ## Quelles sont les adresses de Mme Élise Garcia? Mme Élise Garcia reçoit des patients aux adresses suivantes: - #### GutUp Foodie Place de l'Octroi 4 1227 Carouge - #### GutUp Rue Neuve 3 1003 Lausanne * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quelles sont les langues parlées par Mme Élise Garcia? Mme Élise Garcia propose des consultations en français et anglais. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quels sont les numéros de téléphone de Mme Élise Garcia? Les numéros de téléphone de Mme Élise Garcia sont: - GutUp Foodie: [078 250 93 04](tel:+41782509304) - GutUp: [078 250 93 04](tel:+41782509304) * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Est-ce que Mme Élise Garcia accepte les nouveaux patients? Oui, Mme Élise Garcia accepte les nouveaux patients. Pour prendre rendez-vous, les nouveaux patients peuvent facilement réserver en ligne via OneDoc. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quelles sont les spécialités de Mme Élise Garcia? Mme Élise Garcia est spécialiste en [nutrition](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/lausanne) et [coaching](https://www.onedoc.ch/fr/coach/lausanne) à Lausanne. 1. [OneDoc](https://www.onedoc.ch/fr/)/ 2. [Thérapeute en nutrition](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition)/ 3. [Canton de Vaud](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/canton-de-vaud)/ 4. [Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/lausanne)/ 5. Mme Élise Garcia ### Prenez RDV avec Mme Élise Garcia Renseignez les informations suivantes *check* Lieu de consultation GutUp GutUp GutUp GutUp Foodie Sélectionnez un lieu * * * *error\_outline* Oups! *chevron\_left* dim. 05 avr. *chevron\_right* Voir plus de rendez-vous Pas de disponibilité en ligne pour le moment. Pour prendre rendez-vous avec Mme Élise Garcia, merci d'appeler le numéro: [078 250 93 04](tel:+41782509304). Créneau horaire Prendre rendez-vous ### Téléchargez l'app OneDoc Prenez rendez-vous en ligne chez un médecin, un dentiste ou un thérapeute proche de vous en Suisse. L'application OneDoc vous permet de gérer tous vos rendez-vous médicaux depuis votre natel, n'importe où et n'importe quand.  Scannez le QR code pour télécharger l’application [](https://apps.apple.com/ch/app/onedoc/id1592376413?l=fr)[](https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.onedoc.patient&hl=fr-CH) *keyboard\_arrow\_right* ## Spécialités associées [Thérapeute en nutrition à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/lausanne)[Thérapeute en nutrition à Gland](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/gland)[Thérapeute en nutrition à Chêne-Bourg](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/chene-bourg)[Thérapeute en nutrition à Nyon](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/nyon)[Thérapeute en nutrition à Morges](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/morges)[Thérapeute en nutrition à Montreux](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/montreux)[Thérapeute en nutrition à Pully](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/pully)[Thérapeute en nutrition à Rolle](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/rolle)[Thérapeute en nutrition à Versoix](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/versoix)[Thérapeute en nutrition à Cossonay](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/cossonay)[Thérapeute en nutrition à Saint-Sulpice](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/saint-sulpice)[Thérapeute en nutrition à Vevey](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/vevey)[Thérapeute en nutrition à Givisiez](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/givisiez)[Thérapeute en nutrition à Echallens](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/echallens)[Thérapeute en nutrition à Goumoëns](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/goumoens)[Thérapeute en nutrition à La Tour-de-Peilz](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/la-tour-de-peilz)[Thérapeute en nutrition à Le Mont-Pèlerin](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/le-mont-pelerin)[Thérapeute en nutrition à Lutry](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/lutry)[Thérapeute en nutrition à Oulens-sous-Echallens](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/oulens-sous-echallens)[Thérapeute en nutrition à Préverenges](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/preverenges)[Thérapeute en nutrition à Romanel-sur-Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/romanel-sur-lausanne) *keyboard\_arrow\_right* ## Recherches fréquentes [Physiothérapeute à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute/lausanne)[Psychologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/psychologue/lausanne)[Ostéopathe à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/osteopathe/lausanne)[Masseur classique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-classique/lausanne)[Médecin généraliste à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/lausanne)[Thérapeute en drainage lymphatique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-drainage-lymphatique/lausanne)[Médecin-dentiste à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-dentiste/lausanne)[Réflexologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/reflexologue/lausanne)[Ophtalmologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/ophtalmologue/lausanne)[Acupuncteur à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/acupuncteur/lausanne)[Thérapeute en hypnose à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-hypnose/lausanne)[Masseur thérapeutique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-therapeutique/lausanne)[Gynécologue obstétricien à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/gynecologue-obstetricien/lausanne)[Physiothérapeute du sport à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute-du-sport/lausanne)[Thérapeute en nutrition MCO à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition-mco/lausanne)[Ostéopathe à Vevey](https://www.onedoc.ch/fr/osteopathe/vevey)[Masseur classique à Nyon](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-classique/nyon)[Hygiéniste dentaire à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/hygieniste-dentaire/lausanne)[Coach à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/coach/lausanne)[Masseur classique à Vevey](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-classique/vevey)[Naturopathe MCO/TEN à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/naturopathe-mco-ten/lausanne) *keyboard\_arrow\_right* ## Annuaire des professionnels de santé suisses [Liste des praticiens](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire) [A](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/A) [B](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/B) [C](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/C) [D](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/D) [E](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/E) [F](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/F) [G](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/G) [H](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/H) [I](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/I) [J](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/J) [K](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/K) [L](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/L) [M](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/M) [N](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/N) [O](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/O) [P](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/P) [Q](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/Q) [R](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/R) [S](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/S) [T](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/T) [U](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/U) [V](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/V) [W](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/W) [X](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/X) [Y](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/Y) [Z](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/Z) ## OneDoc [Pour les professionnels de santé](https://info.onedoc.ch/fr/) [À propos de nous](https://info.onedoc.ch/fr/raison-d-etre/) [Presse](https://info.onedoc.ch/fr/presse/) [Carrières](https://career.onedoc.ch/fr) [Blog santé](https://myhealth.onedoc.ch/) [Centre de confidentialité](https://privacy.onedoc.ch/fr/) [Gestion des cookies](javascript:Didomi.preferences.show%28%29) [Centre d'aide](https://help.onedoc.ch/fr/) ## Langues [Deutsch](https://www.onedoc.ch/de/ernahrungsberaterin/lausanne/pcxvj/elise-garcia) [Français](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/lausanne/pcxvj/elise-garcia) [Italiano](https://www.onedoc.ch/it/terapista-della-nutrizione/losanna/pcxvj/elise-garcia) [English](https://www.onedoc.ch/en/nutrition-therapist/lausanne/pcxvj/elise-garcia) ## Spécialités associées [Thérapeute en nutrition à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/lausanne) [Thérapeute en nutrition à Gland](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/gland) [Thérapeute en nutrition à Chêne-Bourg](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/chene-bourg) [Thérapeute en nutrition à Nyon](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/nyon) [Thérapeute en nutrition à Morges](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/morges) [Thérapeute en nutrition à Montreux](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/montreux) [Thérapeute en nutrition à Pully](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/pully) [Thérapeute en nutrition à Rolle](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/rolle) [Thérapeute en nutrition à Versoix](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/versoix) [Thérapeute en nutrition à Cossonay](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/cossonay) [Thérapeute en nutrition à Saint-Sulpice](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/saint-sulpice) [Thérapeute en nutrition à Vevey](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/vevey) [Thérapeute en nutrition à Givisiez](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/givisiez) [Thérapeute en nutrition à Echallens](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/echallens) [Thérapeute en nutrition à Goumoëns](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/goumoens) [Thérapeute en nutrition à La Tour-de-Peilz](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/la-tour-de-peilz) [Thérapeute en nutrition à Le Mont-Pèlerin](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/le-mont-pelerin) [Thérapeute en nutrition à Lutry](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/lutry) [Thérapeute en nutrition à Oulens-sous-Echallens](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/oulens-sous-echallens) [Thérapeute en nutrition à Préverenges](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/preverenges) [Thérapeute en nutrition à Romanel-sur-Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition/romanel-sur-lausanne) ## Recherches fréquentes [Physiothérapeute à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute/lausanne) [Psychologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/psychologue/lausanne) [Ostéopathe à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/osteopathe/lausanne) [Massage classique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-classique/lausanne) [Médecin généraliste à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/lausanne) [Thérapeute en drainage lymphatique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-drainage-lymphatique/lausanne) [Médecin-dentiste à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-dentiste/lausanne) [Réflexologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/reflexologue/lausanne) [Ophtalmologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/ophtalmologue/lausanne) [Acupuncture à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/acupuncteur/lausanne) [Thérapeute en hypnose à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-hypnose/lausanne) [Massage thérapeutique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-therapeutique/lausanne) [Gynécologue obstétricien à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/gynecologue-obstetricien/lausanne) [Physiothérapeute du sport à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute-du-sport/lausanne) [Thérapeute en nutrition MCO à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition-mco/lausanne) [Ostéopathe à Vevey](https://www.onedoc.ch/fr/osteopathe/vevey) [Massage classique à Nyon](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-classique/nyon) [Hygiéniste dentaire à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/hygieniste-dentaire/lausanne) [Coach à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/coach/lausanne) [Massage classique à Vevey](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-classique/vevey) [Naturopathe MCO/TEN à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/naturopathe-mco-ten/lausanne) [](https://facebook.com/onedoc.ch/)[](https://linkedin.com/company/onedoc.ch/)[](https://www.instagram.com/onedoc.ch/)[](https://twitter.com/OneDoc_ch)[](https://www.youtube.com/channel/UCWnlE63em_m8ZioBA5n8Z6w) Annuaire des professionnels de santé suisses [Liste des praticiens](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire)[A](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/a)[B](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/b)[C](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/c)[D](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/d)[E](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/e)[F](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/f)[G](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/g)[H](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/h)[I](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/i)[J](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/j)[K](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/k)[L](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/l)[M](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/m)[N](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/n)[O](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/o)[P](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/p)[Q](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/q)[R](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/r)[S](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/s)[T](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/t)[U](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/u)[V](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/v)[W](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/w)[X](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/x)[Y](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/y)[Z](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/z) [](https://www.swissmadesoftware.org)  Copyright © 2026 OneDoc SA