Mme Cécile Spitéri 

Cécile Spitéri – Nutritionniste, fondatrice d’Oreka Nutrition

🌐 https://www.oreka-nutrition.ch

Je suis Cécile Spitéri, nutritionniste à Genève.

Je suis spécialisée dans la santé féminine, les déséquilibres hormonaux (hypothyroïdie, endométriose, SOPK, ménopause) et les troubles métaboliques.

J’accompagne également les hommes dans une démarche de bien-être, de performance ou de gestion de l’inflammation.

Mon approche

Mon approche est globale, douce et non restrictive : je m’appuie sur la micronutrition, une alimentation personnalisée et des conseils individualisés, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

Je propose différentes stratégies alimentaires, choisies selon votre situation :

• 🍽️ alimentation anti-inflammatoire
• 🥗 modèle acido-basique
• 🌿 régime méditerranéen
• ou encore des adaptations spécifiques selon vos symptômes, votre digestion, votre mode de vie et votre rapport à l’alimentation.

🎯 Mon objectif est toujours de réconcilier santé, plaisir et équilibre durable.

Mes accompagnements ciblés

Je propose des programmes personnalisés selon vos problématiques spécifiques :

• Thyro-Harmonie : hypothyroïdie, maladie de Hashimoto
• Endo-Équilibre : endométriose, douleurs chroniques
• Cycle-Harmonie : SOPK, troubles du cycle, acné hormonale, SPM
• Méno-Sérénité : ménopause, péri-ménopause
• Vital-Métabolique : troubles métaboliques, prise de poids, inflammation, déséquilibres glycémiques
• Mouv’&Tonus : douleurs articulaires, fatigue musculaire, nutrition du sportif

Outils utilisés

• ProNutriConsult : plateforme sécurisée pour le suivi nutritionnel (documents, plans, messagerie)
• Ebiody : impédancemètre professionnel (bilan de composition corporelle précis et individualisé)

Motifs de consultation fréquents

• Hypothyroïdie, Hashimoto
• Endométriose, SOPK, troubles du cycle
• Ménopause, bouffées de chaleur, prise de poids
• Troubles métaboliques, glycémie instable, troubles lipidiques
• Troubles digestifs (ballonnements, transit irrégulier)
• Inflammation chronique, fatigue persistante, troubles du sommeil
• Douleurs articulaires, perte de tonus
• Micronutrition & complémentation

Consultations proposées

• Bilan nutritionnel initial
• Suivi personnalisé avec plan d’action individualisé
• Consultations en cabinet (Genève) ou à distance (visio)
• Mini bilan Ebiody (impédancemètre)

Langues parlées

Français