Mme Marie-Rose Roussel-Galle 

Marie-Rose Roussel-Galle, spécialisée en nutrition MCO et en phytothérapie, vous accompagne dans l’adoption d’une alimentation adaptée à vos besoins et à votre bien-être. Son approche inclut la gestion des troubles digestifs, la régulation du poids et l’équilibre émotionnel à travers la nutrition. Son accompagnement s’adresse également aux personnes atteintes de SOPK, de fatigue chronique ou de maladies chroniques, en proposant des solutions nutritionnelles adaptées.

Elle vous guide vers une alimentation plus consciente et intuitive, en travaillant sur la perception de la faim et du rassasiement par une approche bio-psycho-sensorielle. Cette approche vous aide à :

• Manger avec plus de sérénité
• Sortir du tout ou rien
• Reconnecter tête, corps et assiette

Elle revoit avec vous les habitudes alimentaires de façon globale

Équilibre / Qualité de l’alimentation / Mode de cuisson

Conditions de prise des repas / Contexte émotionnel / Digestion / Etc...

ainsi que les habitudes de vie

Gestion du stress / Activité physique / Sommeil / Etc...

Afin d'identifier ce qui pourrait améliorer la vitalité et le quotidien.

Les conseils prennent en compte l’individu dans sa globalité et son contexte de vie pour être les plus adaptés possibles.

Au-delà de conseils alimentaires, cela passe par se reconnecter à ses sensations. En complément, elle intègre les Fleurs de Bach, une méthode de soutien émotionnel naturelle, pour favoriser un équilibre global.

Un suivi sur plusieurs mois est réalisé afin de permettre de mettre en place les changements progressivement et de les intégrer dans le quotidien de façon durable.

Prenez rendez-vous en ligne sur OneDoc pour un accompagnement personnalisé.