Mme Isabella Maria Bordoni 

Parfois, nous ne réalisons à quel point nous vivons en mode stressé que lorsque nous nous arrêtons soudainement.

La tête pleine, le corps fatigué, le cœur agité.

Et pourtant, nous le sentons : Il doit y avoir autre chose que ce fonctionnement.

Les avantages de la RTT et de la gestion du stress

RTT - Un changement rapide grâce à un travail intérieur

La RTT aide à trouver les causes des problèmes dans l'inconscient et à les modifier.

On travaille alors dans un état de relaxation, ce qui permet de libérer les vieux schémas de pensée et les croyances négatives.

Voici ce qu'apporte la RTT :

Plus de confiance en soi et de calme intérieur

Dissolution des vieilles pensées stressantes

Moins d'anxiété, de soucis et de stress

Nouvelle façon de penser positive et motivation

Meilleur sommeil et plus d'énergie au quotidien

Domaine d'application :

Confiance en soi - Anxiété - Estime de soi - Auto-sabotage - Addictions - Procrastination - Relations - Ne pas trouver l'amour - Insomnie

Gestion du stress - retrouver le calme au quotidien

La gestion du stress consiste à mieux gérer le stress et à détendre le corps et l'esprit.

On apprend des techniques simples pour rester plus calme, plus concentré et plus serein au quotidien.

Voici ce qu'apporte la gestion du stress :

Plus de détente et de bien-être

Moins de troubles physiques (par ex. maux de tête, tensions)

Plus d'équilibre intérieur et de joie de vivre

Une plus grande résistance au stress

Plus d'énergie et de satisfaction au quotidien

Domaine d'application :

Baisse de performance, tension, surmenage, anxiété,

problèmes de poids, surmenage, agitation intérieure, maux de tête, troubles du sommeil,

nervosité, épuisement.

Pourquoi les deux combinés sont-ils si efficaces ? Il est bien sûr possible de s'inscrire séparément.

La RTT aide à modifier les causes internes du stress,

et la gestion du stress vous permet de rester calme et fort au quotidien.

Ensemble, cela signifie :

Un changement intérieur profond

Une sérénité même dans les situations difficiles

Plus de joie de vivre, de légèreté et de confiance en soi

Permettre aux professionnels de gérer leur

de gérer leur stress de manière positive, de se débarrasser de leurs peurs, d'identifier leur potentiel de dépendance et de s'en libérer afin de mener une vie épanouie et satisfaisante.