Gaëtan Durand

Sophrologue

Coach de vie

Conseiller psychologique en AT (Analyse Transactionnelle)

Passionné par les relations humaines et le développement personnel, je me sens bien dans cette voie à viser humaniste.

Depuis plus de dix ans, j'accompagne des adultes et des adolescents sur leur chemin pour les aider à trouver du sens à ce qu'ils vivent et mieux comprendre là où ils en sont. Je vous propose des séances en individuelle, en groupe avec les outils de la sophrologie et du coaching de vie.

La sophrologie : méthode psycho-corporelle qui utilise la respiration, des exercices corporels simples, la visualisation, l'action positive, l'ancrage, dont le but est d'harmoniser le corps, le mental et les émotions.

Le coaching de vie : Je vous guide vers l'atteinte de vos objectifs. Je vous écoute et vous aide à identifier les zones de tension et de blocage dans vos différents domaines de vie (personnelle, professionnelle, relationnelle...) et à en explorer les raisons.

DECEMO : Je suis formé également à la Thérapie Oculaire "Praticien DECEMO" : DEsensibilisation aux Chocs Emotionnels par les Mouvements Oculaires. Elle permet de libérer les émotions "bloquées" : chocs émotionnels, phobies, émotions désagréables récurrentes (peur, agression, accident...).

Actuellement je suis en formation continue en Analyse Transactionnelle en Suisse en tant que Conseiller psychologique en AT (Attestation avancée en Analyse Transactionnelle). Le Conseil psychologique apporte des solutions pour résoudre et comprendre ce qui se joue dans l'ici et maintenant.

Je suis membre de l'Association Suisse d'Analyse Transactionnelle ASAT-SR.

Vous avez envie de :

• Mieux comprendre angoisses, burn out, dépression
• Surmonter une situation douloureuse (deuil, séparation...)
• Vous préparez mentalement à une compétition sportive, un examen, un entretien
• Vous libérez d'un choc émotionnel (phobie, accident...)
• Améliorer vos relations et lâcher-prise
• Vous relaxez et vous libérez de vos somatisations (dos, nuque...)

Cet accompagnement vise à explorer ensemble vos ressources et (re) trouver une confiance en vous. Ma particularité est de vous accompagner sur les différentes dimensions de l'être humain : le corporel, le comportement, la pensée, les émotions dans le respect de vos besoins et de votre autonomie.

Je vous reçois au

"Cabinet Energie"

Place de l'Octroi 1,

1227 CAROUGE

Possibilité également au Grand-Lancy et à Saint-Julien-En-Genevois

Entretien par visio (zoom, Whatsapp)

Tel : +41 774 57 83 91

E-mail : gaetan.sophro.coachdevie@gmail.com

Site : www.gaetansophrocoachdevie.com

Au plaisir de vous rencontrer