Mme Laure Pernin

Thérapeute reconnue par les assurances complémentaires.

Hypersensibilité et Douleur : Vivre mieux avec les outils de la Sophrologie

Sophrologue de formation, je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant d’une sensibilité exacerbée: inconforts et douleurs physiques, débordements émotionnels, un mental qui ne s’arrête jamais de tourner, une anxiété persistante. Certains sont nés hypersensibles, d’autres souffrent d’une sensibilité exacerbée due à des circonstances de vie (deuil, séparation, parentalité récente, période de stress, maladie, etc.).

Alliant outils de relaxation physique et mentale, psychologie positive et techniques thérapeutiques, mon approche de la sophrologie vous apporte une aide concrète :

• des techniques simples à utiliser au quotidien pour s’auto-apaiser, réagir face aux émotions difficiles et gérer les douleurs ;
• un travail en profondeur sur vos structures mentales, émotionnelles et physiques pour amener un changement durable sur votre rapport aux ressentis corporels et émotionnels et améliorer votre manière de vivre.

En cas de douleurs chroniques, nous travaillons ensemble pour diminuer l’inflammation et les causes de la douleur. Nous travaillons sur le nerf vague, qui régénère et apaise le corps et les émotions, et développons ensemble les techniques spécifiques qui vous aideront à mieux vivre au quotidien.

Informations pratiques:

Prix:

- CHF 130.- la séance de sophrologie (environ 1h)

Reconnue comme thérapeute complémentaire ASCA, je suis remboursée par une grande partie des assurances complémentaires suisses.

Je vous invite à me contacter si vous souhaitez que nous discutions de vos besoins et de l'approche que je pourrais vous proposer. +41 78 305 18 47 ou contact@sophrologie-gruyere.ch