Qu'est-ce qu'un sexologue?

Un sexologue est un professionnel de la santé spécialisé dans les questions liées à la sexualité. Il accompagne les personnes qui rencontrent des difficultés ou des questionnements dans leur vie intime, qu'ils soient d'ordre physique ou psychique.

Comment choisir son sexologue?

Pour choisir son sexologue, il est conseillé de vérifier plusieurs critères: son expérience et ses qualifications, en privilégiant un professionnel diplômé qui suit des formations régulières, ses disponibilités, la facilité de prise de rendez-vous et sa réputation. Le ressenti est également important: il est préférable de choisir un sexologue avec qui l'on se sent à l'aise, car les sujets abordés sont intimes.

La masturbation est-elle normale?

Oui, la masturbation est tout à fait normale et saine. Il n'y a pas de distinction à faire entre les femmes et les hommes: elle est normale pour tout le monde. La plupart des professionnels de la santé lui reconnaissent de nombreux bienfaits.

Est-il normal de se masturber lorsqu'on est en couple?

Oui, se masturber lorsqu'on est en couple est tout à fait normal. Tant que la masturbation n'éloigne pas de son partenaire, elle est bénéfique pour le couple: elle permet de rééquilibrer sa sexualité et ses désirs sexuels. Elle est considérée comme aussi importante pour les couples que les relations sexuelles à deux.

Quelle est la différence entre un sexothérapeute et un sexologue?

Un sexothérapeute peut être comparé à un psychologue de la sexualité: il répond aux questions et conseille sur la manière de vivre pleinement sa sexualité. Un sexologue, lui, a une formation en médecine avec une spécialisation dans la sexualité; il est le contact idéal pour les questions concernant les IST ou un problème physique lié à la sexualité, et peut aussi aider sur les aspects psychologiques.

La masturbation est-elle mauvaise pour la santé?

Non, la masturbation n'est pas mauvaise pour la santé. Elle peut au contraire être bénéfique: elle aide à se relaxer, à mieux se connaître et à mieux dormir, et peut même soulager les douleurs chroniques ou menstruelles. Il reste toutefois important de se protéger contre les IST lors des rapports sexuels.

La masturbation diminue-t-elle l'envie de faire l'amour?

En règle générale, la masturbation ne devrait pas diminuer l'envie de faire l'amour avec son partenaire. Elle peut toutefois poser problème si elle devient une addiction. Si la masturbation a un effet négatif sur la relation et la vie quotidienne, par exemple en empiétant sur le travail, il est conseillé de consulter un sexologue.

La masturbation aide-t-elle à réduire le stress?

Oui, l'un des bienfaits de la masturbation est la réduction du stress et de l'anxiété. Cette pratique procure du plaisir et libère certaines hormones, notamment l'endorphine, l'ocytocine et la dopamine, connues pour améliorer le bien-être émotionnel. C'est pourquoi l'on peut se sentir apaisé et détendu après s'être donné du plaisir.

Sexologue en Suisse: prenez rendez-vous en ligne

Mme Gaëlle Ramis

Physiothérapeute, Sexologue

Le point d'équilibre - Conthey
Rue des Fougères 27
1964 Conthey

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