Mme Aline Marty Sauteur 

Psychothérapie TCC, EMDR et EFT à Villars-sur-Glâne

• Difficultés émotionnelles, anxiété ou stress au quotidien ? La psychothérapie cognitive et comportementale (TCC) propose des outils concrets et structurés pour comprendre et modifier les schémas de pensée et comportements négatifs. Cette approche vous aide à retrouver un équilibre psychologique, que vous soyez adulte ou adolescent(e) (dès 16 ans).
• Vous avez vécu un traumatisme ou un événement marquant difficile à surmonter ? La thérapie EMDR, reconnue pour son efficacité, permet de désensibiliser les souvenirs douloureux et d’en atténuer l’impact émotionnel. Elle offre un chemin de guérison progressif adapté à votre rythme.
• Vous ressentez des blocages émotionnels ou des tensions persistantes ? L’EFT (Emotional Freedom Technique), une technique psycho-corporelle douce, vous aide à libérer les émotions enfouies grâce à une méthode simple et accessible, pour favoriser un mieux-être global.
• Manque de confiance, difficultés à s'affirmer, réactions excessives face aux situations du quotidien ? La thérapie des schémas précoces permet d’identifier les mécanismes appris dans l’enfance et de les transformer pour améliorer les relations personnelles et professionnelles.
• Pour les professionnels de santé ou les psychothérapeutes en formation, des séances de supervision individuelle en TCC sont proposées. Elles offrent un espace d’échange, de réflexion clinique et de consolidation des compétences thérapeutiques.
• Situé à Villars-sur-Glâne, le cabinet est facilement accessible depuis Fribourg et les communes environnantes. Les consultations s’adressent aux adultes et adolescent(e)s (dès 16 ans) dans un cadre bienveillant et confidentiel.

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