Mme Laure Jost 

Vous souhaitez être écouté(e), compris(e) et soutenu(e) dans ce que vous traversez ?

Psychologue FSP depuis plus de 25 ans, je vous propose un accompagnement personnalisé, fondé sur l’écoute active, la bienveillance et le respect de votre rythme. Ensemble, nous prendrons le temps d’explorer vos ressentis et vos besoins, afin de faire émerger des solutions concrètes et adaptées à votre situation.

👥 Pour qui ?

Vous me partagez votre situation stressante actuelle afin de définir des mesures réalistes, de nouvelles habitudes de vie qui vous conviennent pour améliorer votre quotidien.

Je suis spécialisée dans la prévention et la gestion de l'épuisement professionnel ( BURN OUT ) et j’aide :

• Apprentis et étudiants,
• Collaborateurs et cadres,

Et j'ai poursuivi ma spécialisation dans la prévention et la gestion de l'épuisement parental pour :

• Parents ( réduire le niveau de stress et renforcer la confiance des parents dans leur rôle )
• Proches aidants

Afin de retrouver équilibre et énergie, dans leur vie privée et professionnelle.

Je suis également formée au soutien psychologique d’urgence, et propose un accompagnement spécifique en cas d’évènements de vie difficiles ou traumatiques:

• souffrance suite à : situations professionnelles complexes, impasse professionnelle, licenciement
• séparation, divorce, maladie, accident, décès, suicide

En tant que coach professionnelle certifiée depuis 20 ans, je vous accompagne dans le développement de vos projets professionnels sur votre chemin de transformation afin de surmonter les résistances et de clarifier les choix qui amènent vers l'action.

🎯 Mon objectif

Vous aider à :

• préserver votre santé mentale,
• retrouver confiance et clarté,
• avancer à votre rythme vers un mieux-être durable

🧰 Méthodes et outils

Mon approche est intégrative et concrète, s’appuyant sur :

• la thérapie comportementale et cognitive (TCC),
• les thérapies brèves (2 à 6 séances),
• le coaching orienté solutions,
• la psychologie positive.

Chaque séance est centrée sur l’écoute, le partage d’outils simples et personnalisés, et le développement de vos propres ressources pour faire face à ce que vous vivez.

📍 Modalités pratiques

• Lieu : Cabinet à Lutry ou en vidéo-consultation via Microsoft Teams
• Durée des séances : 60 à 75 minutes
• Tarif : 160 CHF
• Prise en charge : Certaines assurances complémentaires remboursent tout ou partie des consultations (hors assurance de base LAMAL)
• Accès : Parking gratuit devant le cabinet, transports publics (train/bus) à proximité

📅 Prendre rendez-vous, consultez mes disponibilités et réservez en ligne via OneDoc.

Je me réjouis de vous rencontrer et de vous accompagner sur votre chemin vers le mieux-être.