Mme Sandrine Varela 

Psychologue, nutritionniste et hypnothérapeute à Echallens

• Agréée FSP et ASCA, les séances peuvent être remboursées selon votre assurance complémentaire.
• Vous ressentez un mal-être persistant, des troubles alimentaires ou un manque de confiance ? Grâce à un accompagnement psychologique personnalisé, vous êtes guidé pour mieux comprendre vos émotions, vos comportements et reprendre le contrôle de votre équilibre de vie.
• Les troubles du comportement alimentaire, l’anxiété ou les difficultés d’estime de soi peuvent freiner votre bien-être. En tant que psychologue FSP, je propose un espace de parole bienveillant pour vous aider à retrouver une sérénité mentale et émotionnelle.
• Si votre relation à la nourriture est source d’angoisse ou de culpabilité, l’accompagnement en psychonutrition vous permet de restaurer un rapport sain à l’alimentation. On y explore le lien entre émotions, image corporelle et comportement alimentaire, pour retrouver plaisir et spontanéité dans l’assiette.
• Vous êtes sans cesse focalisé sur votre poids ou vous mangez sans faim ? Ensemble, nous identifions les mécanismes qui vous freinent et mettons en place des stratégies durables pour votre santé mentale et physique.

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