Mme Julie Capelle 

• Massage thérapeutique
• Drainage lymphatique manuel (selon Vodder)
• Massage des zones réflexes (réflexologie)
• Mobilisations douces et relâchement myofascial
• Approche corporelle globale (stress, douleurs, tensions musculaires)

La massothérapie comprend différentes thérapies manuelles visant à soulager les tensions musculaires, améliorer la mobilité articulaire et favoriser la circulation sanguine et lymphatique, dans une démarche centrée sur le bien-être global et la santé physique. Elle s’adresse aux personnes présentant des douleurs ponctuelles ou chroniques, des tensions résultant du stress, de postures prolongées ou d’un mode de vie sédentaire, des troubles musculo-squelettiques, ainsi qu’à celles recherchant détente, rééquilibrage du système nerveux et reconnexion avec leur corps.

La pratique de Julie Capelle s’appuie sur un toucher précis et une observation fine des réactions du corps. Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du patient, avec une dimension sécurisante et individualisée.

La massothérapie aide à soulager :

• Tête et cou : maux de tête, migraines musculaires, torticolis, tensions cervicales, douleurs de la nuque
• Épaules et haut du dos : douleurs d’épaule, tensions scapulaires, contractures, points gâchettes (trigger points)
• Dos, lombaires et bassin : lumbago, lombalgies, sciatalgie, douleurs posturales
• Membres supérieurs : tendinites, épicondylite, syndrome du canal carpien, douleurs mains/avant-bras
• Membres inférieurs et circulation : tendinites genou/tendon d’Achille, jambes lourdes, œdèmes, troubles circulatoires
• Système nerveux et stress : stress, anxiété, surcharge mentale, troubles du sommeil, fatigue nerveuse, rééquilibrage neuro-végétatif
• Sphère abdominale et digestion : inconfort abdominal, constipation chronique, ballonnements, troubles digestifs fonctionnels
• Autres indications : douleurs et inconforts chroniques, détoxification de l’organisme en favorisant l’élimination des déchets métaboliques et l’apport de nutriments aux tissus, récupération musculaire post-effort, tensions liées au stress ou à la fatigue, reconnexion avec le corps

Techniques utilisées : massage thérapeutique ciblé, trigger points, massage classique et relaxant, drainage lymphatique manuel (Vodder), mobilisations douces, travail sur les fascias, réflexologie, relaxation profonde.

Tarif : CHF 130.– pour 60 minutes. Reconnaissance ASCA et RME. Prise en charge par les assurances complémentaires.

Le paiement s'effectue en espèces ou via TWINT.

Cursus :

• Diplôme de massage classique/thérapeutique – EFPM, Gland
• Diplôme de réflexologie – EFPM
• Drainage lymphatique manuel (méthode Vodder) – EFPM, en cours
• Diplôme de nutritionniste – ESSR, Genève
• Master Coach Professionnel – Académie Européenne de Coaching, Genève
• 20 ans d’engagement humanitaire comme logisticienne pour Médecins Sans Frontières à Bruxelles puis au Comité international de la Croix-Rouge à Genève
• Formations en yoga et pédagogie du mouvement

Affiliations : Reconnaissance ASCA et RME

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne avec Julie Capelle sur OneDoc.

Rendez-vous également possibles par téléphone, WhatsApp ou e-mail :

📞 +41 79 269 95 27

📧 [email protected]