M. Tesfay Felfele 

Tesfay Felfele - Expert en Massage Sportif & Coaching Sportif à Genève

Ancien champion du monde de course en montagne et coureur élite, Tesfay Felfele met son expertise au service de votre bien-être et de votre performance. Fort de son expérience sur les pistes les plus exigeantes au monde, il a développé une approche unique mêlant massage thérapeutique et accompagnement sportif, destinée aussi bien aux athlètes qu’aux personnes en quête de bien-être et d’équilibre corporel.

Massage Sportif – Optimisation de la Performance & Récupération

Idéal pour les sportifs réguliers ou occasionnels, le massage sportif est conçu pour :

• Optimiser la récupération musculaire après des entraînements ou compétitions intensives.
• Réduire les tensions musculaires et prévenir les blessures.
• Stimuler la circulation sanguine et améliorer la souplesse articulaire.
• Préparer le corps avant un effort intense pour une meilleure performance.

Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du sportif, qu’il s’agisse de récupération post-effort ou de préparation musculaire avant une épreuve.

Massage Thérapeutique – Soulagement des Douleurs & Bien-être

Le massage thérapeutique est destiné à ceux qui souffrent de douleurs musculaires chroniques ou de tensions localisées. Grâce à des techniques de palpation précises, il permet de :

• Libérer les points de tension musculaire, souvent responsables de douleurs persistantes.
• Rééquilibrer les chaînes musculaires pour améliorer la posture et le confort au quotidien.
• Apaiser les douleurs liées au stress, aux mauvaises postures ou aux efforts physiques répétés.

Que vous soyez sportif ou non, ce massage contribue à une meilleure qualité de vie en soulageant efficacement les douleurs musculaires et articulaires.

Coaching Sportif – Accompagnement Personnalisé & Performance

Que vous soyez athlète amateur, confirmé, ou simplement en quête d’un mode de vie plus actif, Tesfay vous propose un accompagnement sur mesure :

• Plans d’entraînement adaptés à votre condition physique et à vos objectifs.
• Sessions en solo ou en groupe pour progresser dans un environnement motivant.
• Entraînements en milieu naturel ou en salle, selon vos préférences et vos ambitions sportives.
• Approche globale, combinant développement de la force, endurance et prévention des blessures.

Chaque programme est conçu pour maximiser vos performances tout en assurant une progression harmonieuse et sécurisée.

Cabinet au cœur de Genève – Professionnalisme & Bienveillance

Installé dans son cabinet au centre de Genève, Tesfay vous accueille dans un cadre chaleureux et professionnel. Que vous soyez à la recherche de relaxation, de soulagement des douleurs ou d’un accompagnement dans votre parcours sportif, il saura vous offrir des soins et un encadrement adaptés à vos besoins.

Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour découvrir comment cette expertise unique peut améliorer votre bien-être et votre performance !