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Simon Gremaud  ## Coach Résumé Carte Présentation  ### Patients acceptés M. Simon Gremaud accepte les nouveaux patients  ### Spécialités Coaching  ### Carte et informations d'accès #### Cabinet de Simon Gremaud Chemin du Clos Geniez 23 1674 Ursy #### Horaire d'ouverture Actuellement fermé - Ouvre à 07:00 *expand\_more* Lundi: Fermé Mardi: 07:00 - 18:00 Mercredi: 07:00 - 18:00 Jeudi: 07:00 - 18:00 Vendredi: 07:00 - 18:00 Samedi: Fermé Dimanche: Fermé  ### Présentation du professionnel de santé ## Simon - Personal Trainer Vous souhaitez reprendre le sport, retrouver de l’énergie, vous renforcer ou améliorer vos performances, mais vous ne savez pas toujours par où commencer ? Je vous accompagne avec une approche personnalisée, progressive et adaptée à votre quotidien. L’objectif n’est pas simplement de vous faire transpirer pendant une heure, mais de vous aider à mieux comprendre votre corps, à progresser durablement et à devenir plus autonome dans votre pratique. Diplômé des Sports universitaires de Lausanne, je suis passionné par le sport, la santé, le mouvement et la performance. J’accorde une place centrale à la qualité des mouvements, à la progression et à la construction d’un corps plus fort, plus mobile et plus résistant. Mon accompagnement s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent : - reprendre une activité physique en toute confiance ; - améliorer leur condition physique générale ; - gagner en force et en mobilité ; - perdre du poids dans une démarche durable ; - retrouver de bonnes sensations après une période d’arrêt ; - préserver leur santé et leurs capacités physiques sur le long terme ; - préparer un objectif sportif, qu’il s’agisse d’une course, d’un trail, d’un triathlon, d’une épreuve cycliste ou de tout autre défi d’endurance, avec une préparation structurée permettant de progresser, de mieux gérer son effort et d’arriver au départ dans les meilleures conditions. Chaque personne arrive avec son histoire, son niveau, ses contraintes et ses objectifs. Les séances sont donc construites sur mesure, sans programme générique ni méthode imposée. Vous n’avez pas besoin d’être déjà sportif pour commencer. Le point de départ est simplement votre niveau actuel. ## Coaching sportif ## Séance individuelle de renforcement musculaire – 1 h : 80 CHF Une séance entièrement adaptée à vos besoins, à votre niveau et à vos objectifs. Le travail peut notamment porter sur : - le renforcement musculaire ; - la préparation physique ; - la mobilité ; - la coordination ; - la condition physique générale ; - la reprise sportive ; - la prévention des blessures ; - l’amélioration de vos mouvements au quotidien. Pour les sportifs d’endurance, les séances peuvent également intégrer un travail spécifique de force, de mobilité, d’économie de mouvement et de prévention des blessures, en complément de la course à pied, du trail, du cyclisme ou du triathlon. Chaque séance est ajustée selon votre état de forme du jour et votre progression. ## Suivi à distance avec entretien initial en présentiel ou en visioconférence : 130 CHF par mois Un accompagnement idéal pour les personnes qui souhaitent s’entraîner de manière autonome tout en bénéficiant d’un cadre, d’un programme structuré et d’un suivi régulier. Le suivi comprend : - un entretien initial approfondi ; - un programme entièrement personnalisé ; - une planification adaptée à votre emploi du temps ; - des séances détaillées et évolutives ; - un suivi régulier de votre progression ; - des adaptations selon vos retours, vos contraintes et vos disponibilités ; - des échanges illimités par WhatsApp ou par téléphone. Les différentes séances personnalisées sont directement envoyées sur une application dédiée, avec les exercices, les consignes et la planification. Elles peuvent également être consultées depuis une montre compatible, afin d’avoir son entraînement directement au poignet et de limiter au maximum les contraintes avant et pendant la séance. Vous ne recevez pas simplement un programme : vous êtes accompagné tout au long du processus. Dans le cadre du suivi à distance, il est également possible d’ajouter des séances de renforcement en présentiel au tarif de 70 __CHF par heure__, dès une séance par mois. ## Bilans physiques ## Bilan physique ciblé – 1 h : 120 CHF Un bilan destiné à mieux comprendre votre niveau actuel et à identifier les axes de travail les plus importants. Deux possibilités selon vos objectifs : → Test des zones et des seuils d’entraînement sur tapis de course ou vélo. → Bilan articulaire et physique comprenant notamment l’évaluation de la mobilité, de la force et de la coordination. Ce bilan permet de sortir des approximations et de construire un entraînement plus précis, plus cohérent et mieux adapté à votre profil. ## Bilan physique complet – 2 h : 180 CHF Une évaluation globale comprenant : - l’endurance ; - les zones et seuils d’entraînement ; - la mobilité ; - la force ; - la coordination ; - la condition physique générale. Ce bilan permet d’obtenir une vision complète de vos capacités actuelles, d’identifier vos points forts et vos priorités, puis de définir une direction claire pour la suite de votre entraînement. ## Ma façon de travailler Je privilégie une approche humaine, accessible et exigeante, sans pression inutile. Le but est de vous proposer un accompagnement que vous pouvez réellement intégrer dans votre vie, et non un programme parfait sur le papier mais impossible à suivre. Nous avançons étape par étape, avec des objectifs réalistes, des explications claires et un suivi adapté à votre progression. ## Informations pratiques Le coaching sportif n’est pas pris en charge par les assurances maladie. __Moyens de paiement :__ espèces, TWINT ou facture. Toute annulation ou modification de rendez-vous doit être annoncée au minimum __24 heures à l’avance__. Pour plus d'informations : www.gremaud-mouvement.ch [*arrow\_drop\_down*Voir plus](https://www.onedoc.ch) [](https://assets.onedoc.ch/images/users/ea292cfdb57b85dd03f2e9e8b064aa1be634e59be830c944a020cacf738fa3a1.png)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/605541c1af042eb36ef5cf07e3ac62dd171f1bfe76142e0364ad0654dd01956c.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/8f82d9349b9cc771d05dae0e22b9f08db3e5131be76bed54bd4bcada7568640b.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/4397a4c6ea0e064b2a2da5c3b93f3a541f72f0a7fd9f7e34288e63e4da8347fe.jpg) * * * #### Langues parlées français #### Site web [Voir le site *open\_in\_new*](https://gremaud-mouvement.ch/)  ### FAQ *expand\_more* *keyboard\_arrow\_right* ## Quelle est l'adresse de M. Simon Gremaud? M. Simon Gremaud reçoit des patients à Chemin du Clos Geniez 23, 1674 Ursy. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quelles sont les langues parlées par M. Simon Gremaud? M. Simon Gremaud propose des consultations en français. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quels sont les horaires de consultation de M. Simon Gremaud? Les horaires de consultation de M. Simon Gremaud sont: - #### Cabinet de Simon Gremaud: Chemin du Clos Geniez 23, 1674 Ursy - Le lundi fermé - Le mardi de 07:00 à 18:00 - Le mercredi de 07:00 à 18:00 - Le jeudi de 07:00 à 18:00 - Le vendredi de 07:00 à 18:00 - Le samedi fermé - Le dimanche fermé * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quel est le site web de M. Simon Gremaud? Vous pouvez consulter le site web de M. Simon Gremaud à l'adresse suivante: [https://gremaud-mouvement.ch/ *open\_in\_new*](https://gremaud-mouvement.ch/) . * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quel est le numéro de téléphone de M. Simon Gremaud? Le numéro de téléphone de M. Simon Gremaud est [077 446 80 71](tel:+41774468071). * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Est-ce que M. Simon Gremaud accepte les nouveaux patients? Oui, M. Simon Gremaud accepte les nouveaux patients. Pour prendre rendez-vous, les nouveaux patients peuvent facilement réserver en ligne via OneDoc. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Quelles sont les spécialités de M. Simon Gremaud? M. Simon Gremaud est spécialiste en [coaching](https://www.onedoc.ch/fr/coach/ursy) à Ursy. 1. [OneDoc](https://www.onedoc.ch/fr/)/ 2. [Coach](https://www.onedoc.ch/fr/coach)/ 3. [Canton de Fribourg](https://www.onedoc.ch/fr/coach/canton-de-fribourg)/ 4. [Ursy](https://www.onedoc.ch/fr/coach/ursy)/ 5. M. Simon Gremaud ### Prenez RDV avec M. Simon Gremaud Renseignez les informations suivantes *error\_outline* Oups! *chevron\_left* jeu. 17 sept. *chevron\_right* Voir plus de rendez-vous Pas de disponibilité en ligne pour le moment. Pour prendre rendez-vous avec M. Simon Gremaud, merci d'appeler le numéro: [077 446 80 71](tel:+41774468071). Créneau horaire Prendre rendez-vous ### Téléchargez l'app OneDoc Prenez rendez-vous en ligne chez un médecin, un dentiste ou un thérapeute proche de vous en Suisse. L'application OneDoc vous permet de gérer tous vos rendez-vous médicaux depuis votre natel, n'importe où et n'importe quand.  Scannez le QR code pour télécharger l’application [](https://apps.apple.com/ch/app/onedoc/id1592376413?l=fr)[](https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.onedoc.patient&hl=fr-CH) *keyboard\_arrow\_right* ## Spécialités associées [Coach à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/coach/lausanne)[Coach à Fribourg](https://www.onedoc.ch/fr/coach/fribourg)[Coach à Morges](https://www.onedoc.ch/fr/coach/morges)[Coach à Préverenges](https://www.onedoc.ch/fr/coach/preverenges)[Coach à Cossonay](https://www.onedoc.ch/fr/coach/cossonay)[Coach à Montreux](https://www.onedoc.ch/fr/coach/montreux)[Coach à La Tour-de-Peilz](https://www.onedoc.ch/fr/coach/la-tour-de-peilz) *keyboard\_arrow\_right* ## Recherches fréquentes [Physiothérapeute à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute/lausanne)[Psychologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/psychologue/lausanne)[Ostéopathe à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/osteopathe/lausanne)[Masseur classique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-classique/lausanne)[Médecin généraliste à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/lausanne)[Thérapeute en drainage lymphatique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-drainage-lymphatique/lausanne)[Médecin-dentiste à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-dentiste/lausanne)[Ophtalmologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/ophtalmologue/lausanne)[Réflexologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/reflexologue/lausanne)[Acupuncteur à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/acupuncteur/lausanne)[Masseur thérapeutique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-therapeutique/lausanne)[Thérapeute en hypnose à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-hypnose/lausanne)[Thérapeute en nutrition MCO à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition-mco/lausanne)[Gynécologue obstétricien à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/gynecologue-obstetricien/lausanne)[Ostéopathe à Fribourg](https://www.onedoc.ch/fr/osteopathe/fribourg)[Physiothérapeute du sport à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute-du-sport/lausanne)[Médecin généraliste à Neuchâtel](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/neuchatel)[Naturopathe MCO/TEN à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/naturopathe-mco-ten/lausanne)[Ostéopathe à Vevey](https://www.onedoc.ch/fr/osteopathe/vevey)[Hygiéniste dentaire à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/hygieniste-dentaire/lausanne)[Physiothérapeute à Bulle](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute/bulle) *keyboard\_arrow\_right* ## Annuaire des professionnels de santé suisses [Liste des praticiens](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire) [A](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/A) [B](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/B) [C](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/C) [D](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/D) [E](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/E) [F](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/F) [G](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/G) [H](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/H) [I](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/I) [J](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/J) [K](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/K) [L](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/L) [M](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/M) [N](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/N) [O](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/O) [P](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/P) [Q](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/Q) [R](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/R) [S](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/S) [T](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/T) [U](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/U) [V](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/V) [W](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/W) [X](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/X) [Y](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/Y) [Z](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/Z) ## OneDoc [Pour les professionnels de santé](https://info.onedoc.ch/fr/) [À propos de nous](https://info.onedoc.ch/fr/raison-d-etre/) [Presse](https://info.onedoc.ch/fr/presse/) [Carrières](https://career.onedoc.ch/fr) [Centre de confidentialité](https://privacy.onedoc.ch/fr/) [Gestion des cookies](javascript:Didomi.preferences.show%28%29) [Centre d'aide](https://help.onedoc.ch/fr/) ## Langues [Deutsch](https://www.onedoc.ch/de/coach/ursy/pc3mk/simon-gremaud) [Français](https://www.onedoc.ch/fr/coach/ursy/pc3mk/simon-gremaud) [Italiano](https://www.onedoc.ch/it/coach/ursy/pc3mk/simon-gremaud) [English](https://www.onedoc.ch/en/coach/ursy/pc3mk/simon-gremaud) ## Spécialités associées [Coach à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/coach/lausanne) [Coach à Fribourg](https://www.onedoc.ch/fr/coach/fribourg) [Coach à Morges](https://www.onedoc.ch/fr/coach/morges) [Coach à Préverenges](https://www.onedoc.ch/fr/coach/preverenges) [Coach à Cossonay](https://www.onedoc.ch/fr/coach/cossonay) [Coach à Montreux](https://www.onedoc.ch/fr/coach/montreux) [Coach à La Tour-de-Peilz](https://www.onedoc.ch/fr/coach/la-tour-de-peilz) ## Recherches fréquentes [Physiothérapeute à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute/lausanne) [Psychologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/psychologue/lausanne) [Ostéopathe à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/osteopathe/lausanne) [Massage classique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-classique/lausanne) [Médecin généraliste à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/lausanne) [Thérapeute en drainage lymphatique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-drainage-lymphatique/lausanne) [Médecin-dentiste à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-dentiste/lausanne) [Ophtalmologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/ophtalmologue/lausanne) [Réflexologue à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/reflexologue/lausanne) [Acupuncture à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/acupuncteur/lausanne) [Massage thérapeutique à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/masseur-therapeutique/lausanne) [Thérapeute en hypnose à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-hypnose/lausanne) [Thérapeute en nutrition MCO à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/therapeute-en-nutrition-mco/lausanne) [Gynécologue obstétricien à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/gynecologue-obstetricien/lausanne) [Ostéopathe à Fribourg](https://www.onedoc.ch/fr/osteopathe/fribourg) [Physiothérapeute du sport à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute-du-sport/lausanne) [Médecin généraliste à Neuchâtel](https://www.onedoc.ch/fr/medecin-generaliste/neuchatel) [Naturopathe MCO/TEN à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/naturopathe-mco-ten/lausanne) [Ostéopathe à Vevey](https://www.onedoc.ch/fr/osteopathe/vevey) [Hygiéniste dentaire à Lausanne](https://www.onedoc.ch/fr/hygieniste-dentaire/lausanne) [Physiothérapeute à Bulle](https://www.onedoc.ch/fr/physiotherapeute/bulle) [](https://facebook.com/onedoc.ch/)[](https://linkedin.com/company/onedoc.ch/)[](https://www.instagram.com/onedoc.ch/)[](https://twitter.com/OneDoc_ch)[](https://www.youtube.com/channel/UCWnlE63em_m8ZioBA5n8Z6w) Annuaire des professionnels de santé suisses [Liste des praticiens](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire)[A](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/a)[B](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/b)[C](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/c)[D](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/d)[E](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/e)[F](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/f)[G](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/g)[H](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/h)[I](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/i)[J](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/j)[K](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/k)[L](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/l)[M](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/m)[N](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/n)[O](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/o)[P](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/p)[Q](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/q)[R](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/r)[S](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/s)[T](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/t)[U](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/u)[V](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/v)[W](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/w)[X](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/x)[Y](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/y)[Z](https://www.onedoc.ch/fr/annuaire/z) [](https://www.swissmadesoftware.org)  Copyright © 2026 OneDoc SA