Médiation de Couple et Médiation de Famille
Vous traversez une période difficile dans votre couple ou votre famille ? Les relations entre les membres de la famille sont conflictuelles ? Vous envisagez la séparation, mais souhaitez le faire dans les meilleures conditions ? Faites appel à un médiateur expérimenté ! Avec plus de 10 ans d'expertise, il saura vous guider avec bienveillance et vous aider à trouver des solutions durables.
Rencontre individuelle, rencontre bipartite, rencontre tripartite ou plus.
Ensemble, redéfinissons les bases de votre relation pour un avenir serein. Parce que la famille, c'est sacré !
Prestation de médiation de couple ou famille :
Durée : 1h15
Tarif : 200chf la séance
(Si plus que 2 personnes, 50frs de plus par personne)
Régulation Émotionnelle
La régulation émotionnelle permet de se libérer des difficultés émotionnelles indésirables qui polluent le quotidien telles que les angoisses, les blocages et inhibitions, l’irritabilité, les colères et l’agressivité, les états dépressifs, les peurs, les phobies, le mal-être ou le stress. Elle permet d'entrer en contact avec les sensations physiques qui se manifestent dans notre corps lorsque nous éprouvons une émotion désagréable et de se laisser porter par ces sensations jusqu’à un “bien-être” qui s’installe spontanément et durablement.
Quand utiliser la régulation émotionnelle ?
- Si vous avez peur : Du noir, de l’eau, du vide, de la vitesse, de conduire, de prendre le train, l’avion, le bateau, de prendre l’ascenseur, de vous sentir à l’étroit dans un lieu, de la foule, de sortir de chez vous, des chiens, des souris, des serpents, des araignées, des insectes, d’être contaminé(e), souillé(e), des piqûres.
- Si vous vous sentez bloqué(e) ou que vous perdez vos moyens dans certaines situations : prendre la parole en public, passer des examens.
- Si vous avez des émotions, des comportements, inadaptés à certaines situations.
- Si vous paniquez, avez peur de mourir, peur de ne plus vous contrôler, ou si vous êtes pris(e) d’angoisse dans des situations qui paraissent pourtant anodines.
- Si vous vous mettez en colère pour un rien, quitte à le regretter 5 minutes plus tard, si vous êtes irritable à la moindre contrariété, si vous êtes violent(e).
Processus de la séance de régulation émotionnelle :
Le point de départ “obligé” d’une séance passe par le choix d’une situation concrète, parfaitement représentative de la difficulté émotionnelle ou comportementale que vous voulez voir disparaître.
La séance a pour objet la régulation définitive de votre difficulté.
80% de la population est réceptive à la régulation émotionnelle.
En 1 à 3 séances, la difficulté peut se traiter.
Prestation de régulation émotionnelle :
Durée : 45mn
Tarif : 100chf la séance
N'hésitez pas à faire appel à nos services pour retrouver l'harmonie dans votre couple, votre famille ou pour réguler vos émotions et retrouver un bien-être durable.
Contact :
Téléphone | +41 22 732 00 09
E-mail | info@negomediation.com
Site web | https://www.nego-mediation.ch/
