Mme Manon Duclaux

Manon Duclaux est coach sportive et accompagne les personnes souhaitant améliorer leur condition physique, retrouver un équilibre entre bien-être physique et mental ou adopter une pratique du mouvement adaptée à leurs besoins.

Infirmière diplômée de formation, elle s’est spécialisée dans l’accompagnement par l’activité physique en développant une approche centrée sur l’écoute du corps, la progression et le respect des capacités de chacun.

Convaincue des bienfaits du mouvement sur la santé globale, elle propose un accompagnement axé sur le renforcement musculaire, la mobilité, la souplesse, la posture et le bien-être. Ses séances s’appuient sur différentes disciplines telles que le coaching sportif, le Pilates sur tapis et Reformer ainsi que le yoga, afin d’aider chacun à bouger avec davantage de conscience et de confiance.

Son approche vise à faire du mouvement un outil durable pour prendre soin de soi, développer sa force, améliorer sa souplesse et favoriser un meilleur équilibre au quotidien, dans un cadre bienveillant et adapté aux objectifs de chaque personne.

Diplômes et affiliations

• Diplôme d’infirmière
• Diplôme de coach sportive
• Certification Pilates Mat
• Certification Pilates Reformer
• Formation en yoga

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