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## __Verbrennung | Brandwunden | Verbrühung__: Andere Gesundheitsfachpersonen empfangen Patienten in der __Schweiz__
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2. Verbrennung | Brandwunden | Verbrühung
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## Warum ist ein Sonnenbrand gefährlich?
Ein Sonnenbrand ist eine Verbrennung ersten Grades, die durch übermässige UV-Strahlung verursacht wird. Diese Strahlen schädigen die DNA der Hautzellen, was eine Entzündungsreaktion auslöst. Wiederholte Sonnenbrände beeinträchtigen die natürlichen Reparaturmechanismen der Zellen und erhöhen langfristig das Risiko für Hautkrebs, insbesondere ein Melanom. Kurzfristig können ausgedehnte Verbrennungen zu Dehydrierung, Elektrolytstörungen und Infektionen führen.
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## Was sind die Symptome eines Sonnenbrands?
Ein Sonnenbrand macht sich meist 2 bis 6 Stunden nach dem Sonnenbad bemerkbar, mit einem Höhepunkt nach etwa 24 Stunden. Typische Symptome sind Schmerzen, ein Hitzegefühl und eine Rötung der betroffenen Hautstellen. Treten Blasen auf, handelt es sich bereits um eine oberflächliche Verbrennung zweiten Grades. Die Symptome können bis zu 14 Tage anhalten.
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## Wann sollte man bei einem Sonnenbrand medizinische Hilfe suchen?
Ärztlicher Rat ist angezeigt, wenn die Blasen grösser als 2 cm sind oder mehr als 10 % der Haut betroffen sind, wenn Fieber über 38,5 °C, Schüttelfrost oder Kopfschmerzen auftreten oder wenn starke Schmerzen nicht besser werden. Auch wenn ein Baby betroffen ist oder eine Person immungeschwächt ist, sollte eine medizinische Fachperson aufgesucht werden.
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## Wie kann man einen Sonnenbrand vermeiden?
Wichtig ist, den passenden Lichtschutzfaktor zu wählen – SPF 30 blockiert rund 97 % der UVB-Strahlen, SPF 50 etwa 98 % – und auf breitbandigen Schutz gegen UVB und UVA zu achten. Die Creme sollte ausreichend dick aufgetragen (etwa ein Teelöffel für Gesicht und Hals, drei Esslöffel für den Körper) und alle zwei Stunden sowie nach dem Baden erneuert werden. Zusätzlich schützen Kleidung mit UPF 50, ein Hut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille. Zwischen 12 und 16 Uhr sollte man sich möglichst im Schatten aufhalten und ausreichend Wasser trinken.
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## Was bedeutet der UV-Index und wie nutzt man ihn?
Der UV-Index (UVI) reicht von 1 (tief) bis 11+ (extrem) und kann über die App von MeteoSchweiz abgerufen werden. Bei einem UVI von 3 bis 5 werden Sonnenschutzcreme mit SPF 30, Sonnenbrille und Hut empfohlen, bei einem UVI von 6 bis 7 zusätzlich SPF 50, langärmlige Kleidung und Schatten, bei einem UVI ab 8 sollte die Sonne gemieden werden. Wichtig für Wandernde: Pro 1000 Höhenmeter steigt die UV-Intensität um rund 10 %, sodass ein UVI von 6 im Flachland in den Bergen schnell über 8 klettern kann.
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## Was sollte man bei einem Sonnenbrand tun?
Hilfreich ist, die Haut sofort zu kühlen – etwa 10 Minuten unter der lauwarmen Dusche oder mit rund 15 °C kühlen Kompressen, jedoch ohne Eis, da dies die Gewebeschäden verschlimmert. Feuchtigkeitsspendende Cremes mit Trolamin fördern die Hautheilung, und entzündungshemmende Mittel können Schmerzen lindern, sofern keine Kontraindikation vorliegt. Auch Aloe-Vera-Gel wirkt kühlend und entzündungshemmend. Wichtig ist zudem, viel Wasser zu trinken, um einer Dehydrierung vorzubeugen.
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## Was sollte man bei einem Sonnenbrand vermeiden?
Bei einem Sonnenbrand sollten keine alkoholhaltigen oder parfümierten Produkte aufgetragen werden. Blasen dürfen nicht aufgestochen werden, da sie als natürlicher Schutz dienen. Ausserdem sollte der Sonnenbrand nicht überschminkt werden – besser ist es, abzuwarten, bis die Haut abgeheilt ist.
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## Ein Fachgebiet finden
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## Verwandte Suchbegriffe
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## Beliebte Suchbegriffe
[Vorsorgeuntersuchung | Check up in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up/zurich)[Harnwegsinfektion | Zystitis | Blasenentzündung in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/harnwegsinfektion-zystitis-blasenentzundung/zurich)[Verhütung in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/verhutung/zurich)[Vorsorgeuntersuchung Humane Papillomaviren (HPV) | PAP Abstrich in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-humane-papillomaviren-hpv-pap-abstrich/zurich)[Gynäkologischer Notfall | Notfall Frauenarzt in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/gynakologischer-notfall-notfall-frauenarzt/zurich)[Messung des Eisenspiegels | Ferritin in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/messung-des-eisenspiegels-ferritin/zurich)[Schwangerschaftsultraschall in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/schwangerschaftsultraschall/zurich)[Schwangerschaftsvorsorge | Schwangerschaftsuntersuchung in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/schwangerschaftsvorsorge-schwangerschaftsuntersuchung/zurich)[Wechseljahre | Menopause in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/wechseljahre-menopause/zurich)[Humane Papillomaviren Impfung (HPV) | Gebärmutterhalskrebsimpfung in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/humane-papillomaviren-impfung-hpv-gebarmutterhalskrebsimpfung/zurich)[Augencheck | Untersuchung der Sehkraft | Visustest in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/augencheck-untersuchung-der-sehkraft-visustest/zurich)[Vaginalpilz in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/vaginalpilz/zurich)[Glaukom | Grüner Star in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/glaukom-gruner-star/zurich)[Katarakt | Grauer Star in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/katarakt-grauer-star/zurich)[Kopfschmerzen und Migräne in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/kopfschmerzen-und-migrane/zurich)[Sexuell übertragbare Krankheiten | Sexuell übertragbare Infektionen (STD/STI) in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/sexuell-ubertragbare-krankheiten-sexuell-ubertragbare-infektionen-std-sti/zurich)[Die Pille danach in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/die-pille-danach/zurich)[Verhütungspille | Antibabypille in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/verhutungspille-antibabypille/zurich)[Aktualisierung des Impfbuchs in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/aktualisierung-des-impfbuchs/zurich)[Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/bestimmung-des-vitamin-d-spiegels/zurich)[Trockene Augen in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/trockene-augen/zurich)
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