Frau Monique Praz 

Entdecken Sie die Sophrologie, um Gelassenheit und Wohlbefinden zu entwickeln.

Sophrologie ist ein persönliches Training, das auf Techniken zur Entspannung und Aktivierung von Körper und Geist beruht, mit Übungen, die auf sanften Bewegungen, Atmung, Konzentration, Vorstellungskraft und Kontemplation basieren.

Die regelmässige Ausübung der Sophrologie ermöglicht :

• ein ruhiges Bewusstsein zu entwickeln unddas Selbstvertrauen im Alltag zu stärken.
• das körperliche, emotionale und geistige Wohlbefinden zu verbessern.
• die eigenen Fähigkeiten zu optimieren und die eigenen Werte zu leben , wobei die Persönlichkeit jedes Einzelnen respektiert wird.
• Stress, Angst, Unruhe und Emotionen persönlichen oder beruflichen Ursprungs zubewältigen .
• seine Ressourcen zu optimieren, um seine Leistung im Hinblick auf eine Prüfung, einen Wettbewerb, ein Konzert usw. zusteigern.

Eine Praxis, die für alle Altersgruppen und Situationen offen ist.

Sophrologie ist für alle Menschen geeignet, passt sich ihren individuellen Bedürfnissen an und erfordert keine besonderen Voraussetzungen.

Als Lehrerin und Musikerin, die in der Caycedianischen Sophrologie (Sophrologie in ihrer authentischen Form, die von dem Professor und Neuropsychiater Alfonso Caycedo entwickelt wurde) ausgebildet und vom Schweizer Ausbildungszentrum für Caycedianische Sophrologie zertifiziert wurde, begleite ich alle Personen, die ein ruhiges und positives Bewusstsein entwickeln möchten: Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Ich begleite auch Personen im Rahmen ihrer Praxis: Lehrer, Angehörige des Gesundheitswesens, der Wirtschaft, des Sports, der Musik, der Kunst etc.

Die Sophrologie ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung und greift nicht in diese ein, sondern kann eine Ergänzung darstellen.

PREISE

Einzelne Sitzung

• Erwachsener: 1 Std. CHF 120.
• Jugendlicher: 50 Min. CHF 90.-.
• Kinder ab 8 Jahren: auf Anfrage an [email protected]

Gruppensitzung und Sitzung in einem Unternehmen

• auf Anfrage an [email protected]

RESERVIERUNGEN

• auf Onedoc.ch
• unter [email protected]
• ausnahmsweise unter 079 478 06 05

AFFILIATIONS

• Sophrologie Schweiz
• Internationale Akademie für Caycedonische Sophrologie Sofrocay
• ASCA (je nach Ihrem Zusatzversicherungsvertrag können die Sitzungen von Ihrem Versicherer erstattet werden).
• EMR-Anerkennung läuft