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[Hausarzt (Allgemeinmedizin)](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/zurich)
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Cabinet Dr Jaber-Jamel Bensenane
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Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/stafa), [Kopfschmerzen und Migräne](https://www.onedoc.ch/de/kopfschmerzen-und-migrane/stafa), [Burnout](https://www.onedoc.ch/de/burnout/stafa)Mehr anzeigen
[](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/rolle/pc354/dr-alexandre-guillermin)
### [Dr. Alexandre Guillermin](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/rolle/pc354/dr-alexandre-guillermin) 
[Hausarzt (Allgemeinmedizin)](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/rolle)
[Centre Médical de Rolle](https://www.onedoc.ch/de/medizinisches-zentrum/rolle/ebfee/centre-medical-de-rolle)
Route de la Vallée 11
1180 Rolle
Akzeptiert neue Patienten
[Termin buchen](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/rolle/pc354/dr-alexandre-guillermin)
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/rolle), [Blutentnahme | Blutprobe](https://www.onedoc.ch/de/blutentnahme-blutprobe/rolle), [Screening auf Diabetes](https://www.onedoc.ch/de/screening-auf-diabetes/rolle), [Messung des Cholesterinspiegels | Blutfettwerte messen](https://www.onedoc.ch/de/messung-des-cholesterinspiegels-blutfettwerte-messen/rolle), [Arterielle Hypertonie](https://www.onedoc.ch/de/arterielle-hypertonie/rolle), [Elektrokardiogramm (EKG)](https://www.onedoc.ch/de/elektrokardiogramm-ekg/rolle), [Röntgen](https://www.onedoc.ch/de/rontgen/rolle), [Adipositas](https://www.onedoc.ch/de/adipositas/rolle), [Hausärztlicher Notfall](https://www.onedoc.ch/de/hausarztlicher-notfall/rolle)Mehr anzeigen
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/rolle), [Blutentnahme | Blutprobe](https://www.onedoc.ch/de/blutentnahme-blutprobe/rolle), [Screening auf Diabetes](https://www.onedoc.ch/de/screening-auf-diabetes/rolle), [Messung des Cholesterinspiegels | Blutfettwerte messen](https://www.onedoc.ch/de/messung-des-cholesterinspiegels-blutfettwerte-messen/rolle), [Arterielle Hypertonie](https://www.onedoc.ch/de/arterielle-hypertonie/rolle), [Elektrokardiogramm (EKG)](https://www.onedoc.ch/de/elektrokardiogramm-ekg/rolle), [Röntgen](https://www.onedoc.ch/de/rontgen/rolle), [Adipositas](https://www.onedoc.ch/de/adipositas/rolle), [Hausärztlicher Notfall](https://www.onedoc.ch/de/hausarztlicher-notfall/rolle)Mehr anzeigen
[](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/galmiz/p64l/dr-lies-baba-ali)
### [Dr. Liès Baba-Ali](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/galmiz/p64l/dr-lies-baba-ali) 
[Hausarzt (Allgemeinmedizin)](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/galmiz)
[Cabinet médical Les Myosotis](https://www.onedoc.ch/de/gruppenpraxis/galmiz/es1y/cabinet-medical-les-myosotis)
Riau de la Maula 15
1637 Galmiz
Akzeptiert neue Patienten
[Termin buchen](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/galmiz/p64l/dr-lies-baba-ali)
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/galmiz), [Verkehrsmedizinische Kontrolluntersuchung STUFE 2](https://www.onedoc.ch/de/verkehrsmedizinische-kontrolluntersuchung-stufe-2/galmiz), [Impfberatung](https://www.onedoc.ch/de/impfberatung/galmiz), [Allergische Rhinitis | Heuschnupfen](https://www.onedoc.ch/de/allergische-rhinitis-heuschnupfen/galmiz), [Blutentnahme für Check up | Blutanalyse für Check up](https://www.onedoc.ch/de/blutentnahme-fur-check-up-blutanalyse-fur-check-up/galmiz), [Vorsorgeuntersuchung | Check up](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up/galmiz), [Langzeit-Blutdruck | 24h Blutdruckmessung](https://www.onedoc.ch/de/langzeit-blutdruck-24h-blutdruckmessung/galmiz)Mehr anzeigen
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/galmiz), [Verkehrsmedizinische Kontrolluntersuchung STUFE 2](https://www.onedoc.ch/de/verkehrsmedizinische-kontrolluntersuchung-stufe-2/galmiz), [Impfberatung](https://www.onedoc.ch/de/impfberatung/galmiz), [Allergische Rhinitis | Heuschnupfen](https://www.onedoc.ch/de/allergische-rhinitis-heuschnupfen/galmiz), [Blutentnahme für Check up | Blutanalyse für Check up](https://www.onedoc.ch/de/blutentnahme-fur-check-up-blutanalyse-fur-check-up/galmiz), [Vorsorgeuntersuchung | Check up](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up/galmiz), [Langzeit-Blutdruck | 24h Blutdruckmessung](https://www.onedoc.ch/de/langzeit-blutdruck-24h-blutdruckmessung/galmiz)Mehr anzeigen
[](https://www.onedoc.ch/de/psychologin/genf/pc2bs/olivia-sprungli)
### [Frau Olivia Sprüngli](https://www.onedoc.ch/de/psychologin/genf/pc2bs/olivia-sprungli) 
[Psychologin](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/genf)
[Psy chez moi - Genève (rue Saint-Jean)](https://www.onedoc.ch/de/gruppenpraxis/genf/ebepe/psy-chez-moi-geneve-rue-saint-jean)
Rue de Saint-Jean 34
1203 Genf
Akzeptiert neue Patienten
[Termin buchen](https://www.onedoc.ch/de/psychologin/genf/pc2bs/olivia-sprungli)
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/genf), [Eheberatung | Familienberatung](https://www.onedoc.ch/de/eheberatung-familienberatung/genf), [Paartherapie](https://www.onedoc.ch/de/paartherapie/genf), [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/genf), [Psychologische Begleitung bei Depressionen](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-depressionen/genf), [Angststörung](https://www.onedoc.ch/de/angststorung/genf), [Libidostörung | Libidoverlust | Sexuelle Funktionsstörung | Hyposexualität | Sexuelle Inappetenz](https://www.onedoc.ch/de/libidostorung-libidoverlust-sexuelle-funktionsstorung-hyposexualitat-sexuelle-inappetenz/genf), [Sucht](https://www.onedoc.ch/de/sucht/genf)Mehr anzeigen
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/genf), [Eheberatung | Familienberatung](https://www.onedoc.ch/de/eheberatung-familienberatung/genf), [Paartherapie](https://www.onedoc.ch/de/paartherapie/genf), [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/genf), [Psychologische Begleitung bei Depressionen](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-depressionen/genf), [Angststörung](https://www.onedoc.ch/de/angststorung/genf), [Libidostörung | Libidoverlust | Sexuelle Funktionsstörung | Hyposexualität | Sexuelle Inappetenz](https://www.onedoc.ch/de/libidostorung-libidoverlust-sexuelle-funktionsstorung-hyposexualitat-sexuelle-inappetenz/genf), [Sucht](https://www.onedoc.ch/de/sucht/genf)Mehr anzeigen
[](https://www.onedoc.ch/de/facharztin-fur-allgemeine-innere-medizin/sankt-moritz/pc3bl/dr-med-yvonne-hollenstein)
### [Dr. med. Yvonne Hollenstein](https://www.onedoc.ch/de/facharztin-fur-allgemeine-innere-medizin/sankt-moritz/pc3bl/dr-med-yvonne-hollenstein) 
[Fachärztin für Allgemeine Innere Medizin](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/sankt-moritz)
[PolyClinic St. Moritz](https://www.onedoc.ch/de/medizinisches-zentrum/sankt-moritz/ebd5l/polyclinic-st-moritz)
Plazza Paracelsus 2
7500 Sankt Moritz
Akzeptiert neue Patienten
[Termin buchen](https://www.onedoc.ch/de/facharztin-fur-allgemeine-innere-medizin/sankt-moritz/pc3bl/dr-med-yvonne-hollenstein)
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/sankt-moritz), [Vorsorgeuntersuchung | Check up](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up/sankt-moritz), [Aktualisierung des Impfbuchs](https://www.onedoc.ch/de/aktualisierung-des-impfbuchs/sankt-moritz), [Messung des Blutdrucks](https://www.onedoc.ch/de/messung-des-blutdrucks/sankt-moritz), [Hausärztlicher Notfall](https://www.onedoc.ch/de/hausarztlicher-notfall/sankt-moritz), [Pflege von Wunden | Wundbehandlung](https://www.onedoc.ch/de/pflege-von-wunden-wundbehandlung/sankt-moritz), [Harnwegsinfektion | Zystitis | Blasenentzündung](https://www.onedoc.ch/de/harnwegsinfektion-zystitis-blasenentzundung/sankt-moritz), [Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels](https://www.onedoc.ch/de/bestimmung-des-vitamin-d-spiegels/sankt-moritz), [Messung des Eisenspiegels | Ferritin](https://www.onedoc.ch/de/messung-des-eisenspiegels-ferritin/sankt-moritz)Mehr anzeigen
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/sankt-moritz), [Vorsorgeuntersuchung | Check up](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up/sankt-moritz), [Aktualisierung des Impfbuchs](https://www.onedoc.ch/de/aktualisierung-des-impfbuchs/sankt-moritz), [Messung des Blutdrucks](https://www.onedoc.ch/de/messung-des-blutdrucks/sankt-moritz), [Hausärztlicher Notfall](https://www.onedoc.ch/de/hausarztlicher-notfall/sankt-moritz), [Pflege von Wunden | Wundbehandlung](https://www.onedoc.ch/de/pflege-von-wunden-wundbehandlung/sankt-moritz), [Harnwegsinfektion | Zystitis | Blasenentzündung](https://www.onedoc.ch/de/harnwegsinfektion-zystitis-blasenentzundung/sankt-moritz), [Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels](https://www.onedoc.ch/de/bestimmung-des-vitamin-d-spiegels/sankt-moritz), [Messung des Eisenspiegels | Ferritin](https://www.onedoc.ch/de/messung-des-eisenspiegels-ferritin/sankt-moritz)Mehr anzeigen
[](https://www.onedoc.ch/de/akupunkteur/la-tour-de-peilz/pc1h0/thierry-mur)
### [Herr Thierry Mur](https://www.onedoc.ch/de/akupunkteur/la-tour-de-peilz/pc1h0/thierry-mur) 
[Akupunkteur](https://www.onedoc.ch/de/akupunkteur/la-tour-de-peilz)
Cabinet de Thierry Mur - la Tour-de-Peilz
Avenue du Clos d'Aubonne 1
1814 La Tour-de-Peilz
Akzeptiert neue Patienten
[Termin buchen](https://www.onedoc.ch/de/akupunkteur/la-tour-de-peilz/pc1h0/thierry-mur)
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/la-tour-de-peilz), [Triggerpunkttherapie](https://www.onedoc.ch/de/triggerpunkttherapie/la-tour-de-peilz), [Dry Needling](https://www.onedoc.ch/de/dry-needling/la-tour-de-peilz), [Manuelle Therapie](https://www.onedoc.ch/de/manuelle-therapie/la-tour-de-peilz), [Kopfschmerzen und Migräne](https://www.onedoc.ch/de/kopfschmerzen-und-migrane/la-tour-de-peilz), [Fussspezialist](https://www.onedoc.ch/de/fussspezialist/la-tour-de-peilz), [Tendinitis | Sehnenentzündung](https://www.onedoc.ch/de/tendinitis-sehnenentzundung/la-tour-de-peilz), [Haltungsanalyse](https://www.onedoc.ch/de/haltungsanalyse/la-tour-de-peilz), [Nackenschmerzen](https://www.onedoc.ch/de/nackenschmerzen/la-tour-de-peilz)Mehr anzeigen
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/la-tour-de-peilz), [Triggerpunkttherapie](https://www.onedoc.ch/de/triggerpunkttherapie/la-tour-de-peilz), [Dry Needling](https://www.onedoc.ch/de/dry-needling/la-tour-de-peilz), [Manuelle Therapie](https://www.onedoc.ch/de/manuelle-therapie/la-tour-de-peilz), [Kopfschmerzen und Migräne](https://www.onedoc.ch/de/kopfschmerzen-und-migrane/la-tour-de-peilz), [Fussspezialist](https://www.onedoc.ch/de/fussspezialist/la-tour-de-peilz), [Tendinitis | Sehnenentzündung](https://www.onedoc.ch/de/tendinitis-sehnenentzundung/la-tour-de-peilz), [Haltungsanalyse](https://www.onedoc.ch/de/haltungsanalyse/la-tour-de-peilz), [Nackenschmerzen](https://www.onedoc.ch/de/nackenschmerzen/la-tour-de-peilz)Mehr anzeigen
[](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/lausanne/pc123/guillaume-bassand)
### [Herr Guillaume Bassand](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/lausanne/pc123/guillaume-bassand) 
[Psychologe](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/lausanne)
ENSO Psychologie
Avenue de la Gare 10
1003 Lausanne
Akzeptiert neue Patienten
[Termin buchen](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/lausanne/pc123/guillaume-bassand)
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/lausanne), [Burnout](https://www.onedoc.ch/de/burnout/lausanne), [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/lausanne), [Psychologische Begleitung bei Depressionen](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-depressionen/lausanne), [Entwicklungsbegleitung](https://www.onedoc.ch/de/entwicklungsbegleitung/lausanne), [Unterstützung bei der beruflichen Entwicklung | Berufliche Eingliederung](https://www.onedoc.ch/de/unterstutzung-bei-der-beruflichen-entwicklung-berufliche-eingliederung/lausanne), [Psychologische Begleitung bei Kindheitstrauma](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-kindheitstrauma/lausanne), [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/lausanne), [Psychologische Begleitung bei Autismus-Spektrum-Störungen (ASD)](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-autismus-spektrum-storungen-asd/lausanne)Mehr anzeigen
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[](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/galmiz/p619/dr-jean-christophe-leclere)
### [Dr. Jean-Christophe Leclère](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/galmiz/p619/dr-jean-christophe-leclere) 
[Hausarzt (Allgemeinmedizin)](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/galmiz)
[Cabinet médical Les Myosotis](https://www.onedoc.ch/de/gruppenpraxis/galmiz/es1y/cabinet-medical-les-myosotis)
Riau de la Maula 15
1637 Galmiz
Akzeptiert neue Patienten
[Termin buchen](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/galmiz/p619/dr-jean-christophe-leclere)
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/galmiz), [Vorsorgeuntersuchung | Check up](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up/galmiz), [Blutentnahme für Check up | Blutanalyse für Check up](https://www.onedoc.ch/de/blutentnahme-fur-check-up-blutanalyse-fur-check-up/galmiz), [Verkehrsmedizinische Kontrolluntersuchung STUFE 1](https://www.onedoc.ch/de/verkehrsmedizinische-kontrolluntersuchung-stufe-1/galmiz), [Langzeit-Blutdruck | 24h Blutdruckmessung](https://www.onedoc.ch/de/langzeit-blutdruck-24h-blutdruckmessung/galmiz)Mehr anzeigen
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/galmiz), [Vorsorgeuntersuchung | Check up](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up/galmiz), [Blutentnahme für Check up | Blutanalyse für Check up](https://www.onedoc.ch/de/blutentnahme-fur-check-up-blutanalyse-fur-check-up/galmiz), [Verkehrsmedizinische Kontrolluntersuchung STUFE 1](https://www.onedoc.ch/de/verkehrsmedizinische-kontrolluntersuchung-stufe-1/galmiz), [Langzeit-Blutdruck | 24h Blutdruckmessung](https://www.onedoc.ch/de/langzeit-blutdruck-24h-blutdruckmessung/galmiz)Mehr anzeigen
[](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/crissier/pc43y/alain-stransky)
### [Herr Alain Stransky](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/crissier/pc43y/alain-stransky) 
[Physiotherapeut](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/crissier)
[Centre Médical La Lignière - Crissier](https://www.onedoc.ch/de/medizinisches-zentrum/crissier/ebdwd/centre-medical-la-ligniere-crissier)
Chemin des Lentillières 1A
1023 Crissier
Akzeptiert neue Patienten
[Termin buchen](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/crissier/pc43y/alain-stransky)
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/crissier), [Hexenschuss | Blockade im Rücken](https://www.onedoc.ch/de/hexenschuss-blockade-im-rucken/crissier), [Skoliose](https://www.onedoc.ch/de/skoliose/crissier), [Bandscheibenvorfall](https://www.onedoc.ch/de/bandscheibenvorfall/crissier), [Rehabilitation des Bewegungsapparates | Muskuloskelettale Rehabilitation](https://www.onedoc.ch/de/rehabilitation-des-bewegungsapparates-muskuloskelettale-rehabilitation/crissier), [Tendinitis | Sehnenentzündung](https://www.onedoc.ch/de/tendinitis-sehnenentzundung/crissier), [Muskelriss | Bänderriss](https://www.onedoc.ch/de/muskelriss-banderriss/crissier), [Distorsion | Verstauchung](https://www.onedoc.ch/de/distorsion-verstauchung/crissier), [Gleichgewichtstraining](https://www.onedoc.ch/de/gleichgewichtstraining/crissier)Mehr anzeigen
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/crissier), [Hexenschuss | Blockade im Rücken](https://www.onedoc.ch/de/hexenschuss-blockade-im-rucken/crissier), [Skoliose](https://www.onedoc.ch/de/skoliose/crissier), [Bandscheibenvorfall](https://www.onedoc.ch/de/bandscheibenvorfall/crissier), [Rehabilitation des Bewegungsapparates | Muskuloskelettale Rehabilitation](https://www.onedoc.ch/de/rehabilitation-des-bewegungsapparates-muskuloskelettale-rehabilitation/crissier), [Tendinitis | Sehnenentzündung](https://www.onedoc.ch/de/tendinitis-sehnenentzundung/crissier), [Muskelriss | Bänderriss](https://www.onedoc.ch/de/muskelriss-banderriss/crissier), [Distorsion | Verstauchung](https://www.onedoc.ch/de/distorsion-verstauchung/crissier), [Gleichgewichtstraining](https://www.onedoc.ch/de/gleichgewichtstraining/crissier)Mehr anzeigen
[](https://www.onedoc.ch/de/pneumologe-lungenspezialist/genf/pcbag/dr-christos-maragkoudakis)
### [Dr. Christos Maragkoudakis](https://www.onedoc.ch/de/pneumologe-lungenspezialist/genf/pcbag/dr-christos-maragkoudakis) 
[Pneumologe (Lungenspezialist)](https://www.onedoc.ch/de/pneumologe-lungenspezialist/genf)
[Medbase Genève Gare Cornavin](https://www.onedoc.ch/de/medizinisches-zentrum/genf/ece/medbase-geneve-gare-cornavin)
Place de Cornavin 7
1201 Genf
Akzeptiert neue Patienten
[Termin buchen](https://www.onedoc.ch/de/pneumologe-lungenspezialist/genf/pcbag/dr-christos-maragkoudakis)
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/genf), [Schnarchen](https://www.onedoc.ch/de/schnarchen/genf), [Schlafapnoe](https://www.onedoc.ch/de/schlafapnoe/genf), [Asthma](https://www.onedoc.ch/de/asthma/genf), [Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)](https://www.onedoc.ch/de/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung-copd/genf), [Vorsorgeuntersuchung Lungenkrebs](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-lungenkrebs/genf), [Spirometrie | Lungenfunktionstest | Lungenfunktionsprüfung | Lufu](https://www.onedoc.ch/de/spirometrie-lungenfunktionstest-lungenfunktionsprufung-lufu/genf), [Lungenkrebs | Lungenkarzinom](https://www.onedoc.ch/de/lungenkrebs-lungenkarzinom/genf), [Allergie | AllergoTest | Allergieabklärung](https://www.onedoc.ch/de/allergie-allergotest-allergieabklarung/genf), [Langzeit COVID](https://www.onedoc.ch/de/langzeit-covid/genf)Mehr anzeigen
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/genf), [Schnarchen](https://www.onedoc.ch/de/schnarchen/genf), [Schlafapnoe](https://www.onedoc.ch/de/schlafapnoe/genf), [Asthma](https://www.onedoc.ch/de/asthma/genf), [Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)](https://www.onedoc.ch/de/chronisch-obstruktive-lungenerkrankung-copd/genf), [Vorsorgeuntersuchung Lungenkrebs](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-lungenkrebs/genf), [Spirometrie | Lungenfunktionstest | Lungenfunktionsprüfung | Lufu](https://www.onedoc.ch/de/spirometrie-lungenfunktionstest-lungenfunktionsprufung-lufu/genf), [Lungenkrebs | Lungenkarzinom](https://www.onedoc.ch/de/lungenkrebs-lungenkarzinom/genf), [Allergie | AllergoTest | Allergieabklärung](https://www.onedoc.ch/de/allergie-allergotest-allergieabklarung/genf), [Langzeit COVID](https://www.onedoc.ch/de/langzeit-covid/genf)Mehr anzeigen
[](https://www.onedoc.ch/de/psychiater/genf/pcuzt/dr-eric-sermet)
### [Dr. Eric Sermet](https://www.onedoc.ch/de/psychiater/genf/pcuzt/dr-eric-sermet) 
[Psychiater](https://www.onedoc.ch/de/psychiater/genf)
Cabinet du Dr Eric Sermet
Route de Florissant 3
1206 Genf
Akzeptiert neue Patienten
[Termin buchen](https://www.onedoc.ch/de/psychiater/genf/pcuzt/dr-eric-sermet)
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/genf), [Burnout](https://www.onedoc.ch/de/burnout/genf), [Angststörung](https://www.onedoc.ch/de/angststorung/genf), [Bipolare Störung](https://www.onedoc.ch/de/bipolare-storung/genf), [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/genf), [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/genf)Mehr anzeigen
Expertisen:[Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/genf), [Burnout](https://www.onedoc.ch/de/burnout/genf), [Angststörung](https://www.onedoc.ch/de/angststorung/genf), [Bipolare Störung](https://www.onedoc.ch/de/bipolare-storung/genf), [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/genf), [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/genf)Mehr anzeigen
[](https://www.onedoc.ch/de/kinderarztin/lausanne/pczq4/dr-nada-chamaa-salame)
### [Dr. Nada Chamaa Salamé](https://www.onedoc.ch/de/kinderarztin/lausanne/pczq4/dr-nada-chamaa-salame)
[Kinderärztin](https://www.onedoc.ch/de/kinderarzt/lausanne)
Cabinet de la Dre Salamé Chamaa
Avenue de Beaulieu 33
1004 Lausanne
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1. [OneDoc](https://www.onedoc.ch/de/)/
2. Schlafstörungen | Schlafprobleme
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## Wie kann man besser schlafen?
Eine regelmässige Schlafenszeit und eine feste Abendroutine helfen dem Körper, zur richtigen Zeit Schlafsignale zu senden. Intensiver Sport und heisse Bäder am Abend sollten vermieden werden, da sie wach machen. Auf Stimulanzien wie Kaffee, Tee, Limonaden und Zucker sollte verzichtet werden, ebenso auf Bildschirme im Schlafzimmer. Hilfreich sind zudem eine kühle Zimmertemperatur und das bewusste Wahrnehmen von Schlafsignalen wie schweren Augenlidern und Gähnen.
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## Wie wirkt sich Koffein auf den Schlaf aus?
Koffein hat einen direkten Einfluss auf die Einschlaffähigkeit. Eine Studie belegt, dass das Trinken von Kaffee 6 Stunden vor dem Schlafengehen etwa eine Stunde Schlaf rauben kann; zusätzlich kann es zu nächtlichem Aufwachen kommen. Wie stark die Wirkung ist, hängt von der individuellen Empfindlichkeit ab. Kaffeetrinker sollten mindestens 6 Stunden vor dem Schlafengehen keinen Kaffee mehr trinken.
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## Wie beeinflusst Alkohol die Schlafqualität?
Alkohol am Abend kann zwei Auswirkungen haben: Bei geringem Konsum wird das Gehirn hyperaktiv und das Einschlafen erschwert, bei höherem Konsum schläft man zwar schneller ein, doch die Schlafqualität leidet. Der Abbau von Alkohol verstärkt das Schnarchen, erhöht den Harndrang, macht den Schlaf oberflächlicher und begünstigt Schwitzen, Kopfschmerzen und einen trockenen Mund. Regelmässiger Alkoholkonsum wirkt sich daher negativ auf den Schlaf aus.
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## Welche Auswirkungen hat eine schlaflose Nacht auf den Körper?
Während des Schlafs wird das Gewebe repariert, Erinnerungen werden verankert und die Hormone werden wiederhergestellt. Nach einer schlaflosen Nacht oder nur zwei Stunden Schlaf können Reizbarkeit, Schläfrigkeit, eine Verstärkung negativer Emotionen sowie das Gefühl auftreten, „high“ zu sein. Wer regelmässig schlaflose Nächte hat, ist anfälliger für Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck, Angstzustände und Depressionen.
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## Welche Gewohnheiten verbessern die Schlafqualität?
Vor dem Schlafengehen sollten Bildschirme vermieden werden, da das blaue Licht die Produktion des Schlafhormons Melatonin stört. Ein regelmässiger Rhythmus für das Zubettgehen und Aufstehen sowie regelmässiger Sport – jedoch nicht direkt vor dem Schlafengehen – helfen ebenfalls. Auch eine gute Matratze und ein gutes Bettzeug tragen zum Schlafkomfort bei.
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## Ist es besser, eine Nacht durchzumachen oder nur zwei Stunden zu schlafen?
Weder noch ist ideal. Der Schlaf wird durch Zyklen von je etwa 90 Minuten gesteuert. Wacht man nach zwei Stunden auf, gerät man möglicherweise mitten in einen neuen Zyklus, was das Aufwachen sehr erschwert. Hat man die Wahl, ist es daher besser, 1,5 Stunden statt 2 Stunden zu schlafen. Sinnvoll ist es, die Schlafdauer in Schritten von 90 Minuten zu planen, etwa 1,5, 3 oder 4,5 Stunden.
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## Wie lange sollte ein Nickerchen dauern?
Ein Nickerchen sollte idealerweise zwischen 20 und 30 Minuten dauern. Ein längeres Nickerchen kann den Nachtschlaf stören. Die einzige Ausnahme ist, wenn eine schlaflose Nacht nachgeholt werden soll. Ein kurzes Nickerchen erhöht die Wachsamkeit, die Konzentration und das Gedächtnis.
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## Warum stören Bildschirme den Schlaf?
Bildschirme versetzen das Gehirn in eine Hyperaktivität, die das Einschlafen erschwert. Fernseher und Computer haben daher im Schlafzimmer nichts zu suchen. Es ist zudem empfehlenswert, das Smartphone ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen aus der Hand zu legen.
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## Ein Fachgebiet finden
[Hausarzt (Allgemeinmedizin) in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin)[Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin)[Physiotherapeut in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut)[Gesundheitsdienstleistungen der Apotheke in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/gesundheitsdienstleistungen-der-apotheke)[Spezialist für ästhetische Medizin in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/spezialist-fur-asthetische-medizin)[Kinderarzt in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/kinderarzt)[Akupunkteur in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/akupunkteur)[Psychologe in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/psychologe)[Neurologe in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/neurologe)[HNO-Arzt in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/hno-arzt)[Psychiater in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/psychiater)[Psychotherapeut in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/psychotherapeut)[Aromatherapeut in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/aromatherapeut)[Medizinischer Hypnotherapeut (Hypnose) in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/medizinischer-hypnotherapeut-hypnose)[Pneumologe (Lungenspezialist) in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/pneumologe-lungenspezialist)[Hebamme in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/hebamme)[Aurikulotherapeut in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/aurikulotherapeut)[Facharzt für Schlafmedizin in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-schlafmedizin)[Kinder- und Jugendpsychiater in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/kinder-und-jugendpsychiater)[Spezialist für Beckenbodenrehabilitation in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/spezialist-fur-beckenbodenrehabilitation)[Geburtsbegleiter in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/geburtsbegleiter)[Alle Fachrichtungen](https://www.onedoc.ch/de/fachgebiet)
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## Eine andere Expertise finden
[Vorsorgeuntersuchung | Check up in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up)[Augencheck | Untersuchung der Sehkraft | Visustest in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/augencheck-untersuchung-der-sehkraft-visustest)[Harnwegsinfektion | Zystitis | Blasenentzündung in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/harnwegsinfektion-zystitis-blasenentzundung)[Grippeimpfung in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/grippeimpfung)[Impfberatung in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/impfberatung)[Glaukom | Grüner Star in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/glaukom-gruner-star)[Allergie | AllergoTest | Allergieabklärung in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/allergie-allergotest-allergieabklarung)[Katarakt | Grauer Star in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/katarakt-grauer-star)[Verhütung in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/verhutung)[Trockene Augen in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/trockene-augen)[Herz-Kreislauf-Prävention | CardioCheck in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/herz-kreislauf-pravention-cardiocheck)[Verkehrsmedizinische Kontrolluntersuchung STUFE 1 in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/verkehrsmedizinische-kontrolluntersuchung-stufe-1)[Vorsorgeuntersuchung Humane Papillomaviren (HPV) | PAP Abstrich in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-humane-papillomaviren-hpv-pap-abstrich)[Zeckenimpfung (FSME) in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/zeckenimpfung-fsme)[Aktualisierung des Impfbuchs in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/aktualisierung-des-impfbuchs)[Schwangerschaftsvorsorge | Schwangerschaftsuntersuchung in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/schwangerschaftsvorsorge-schwangerschaftsuntersuchung)[Wechseljahre | Menopause in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/wechseljahre-menopause)[Messung des Blutdrucks in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/messung-des-blutdrucks)[Grippe | Influenza | Grippesymptome | Schnupfen in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/grippe-influenza-grippesymptome-schnupfen)[Altersbedingte Makuladegeneration | AMD in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/altersbedingte-makuladegeneration-amd)[Brille in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/brille)[Alle Expertisen](https://www.onedoc.ch/de/expertisen)
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## Verwandte Suchbegriffe
[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/zurich)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Freiburg](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/freiburg)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Liestal](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/liestal)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Luzern](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/luzern)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Bülach](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/bulach)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Stäfa](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/stafa)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Bern](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/bern)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Brüttisellen](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/bruttisellen)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Basel](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/basel)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Frauenfeld](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/frauenfeld)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Siders](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/siders)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Galmiz](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/galmiz)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Sitten](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/sitten)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Gibloux](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/gibloux)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Winterthur](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/winterthur)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Sankt Moritz](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/sankt-moritz)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Meilen](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/meilen)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Weinfelden](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/weinfelden)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Savièse](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/saviese)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Grenchen SO](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/grenchen?state=SO)[Schlafstörungen | Schlafprobleme in St. Gallen](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/st-gallen)
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## Beliebte Suchbegriffe
[Vorsorgeuntersuchung | Check up in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up/zurich)[Harnwegsinfektion | Zystitis | Blasenentzündung in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/harnwegsinfektion-zystitis-blasenentzundung/zurich)[Verhütung in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/verhutung/zurich)[Vorsorgeuntersuchung Humane Papillomaviren (HPV) | PAP Abstrich in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-humane-papillomaviren-hpv-pap-abstrich/zurich)[Gynäkologischer Notfall | Notfall Frauenarzt in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/gynakologischer-notfall-notfall-frauenarzt/zurich)[Schwangerschaftsultraschall in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/schwangerschaftsultraschall/zurich)[Messung des Eisenspiegels | Ferritin in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/messung-des-eisenspiegels-ferritin/zurich)[Schwangerschaftsvorsorge | Schwangerschaftsuntersuchung in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/schwangerschaftsvorsorge-schwangerschaftsuntersuchung/zurich)[Humane Papillomaviren Impfung (HPV) | Gebärmutterhalskrebsimpfung in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/humane-papillomaviren-impfung-hpv-gebarmutterhalskrebsimpfung/zurich)[Wechseljahre | Menopause in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/wechseljahre-menopause/zurich)[Augencheck | Untersuchung der Sehkraft | Visustest in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/augencheck-untersuchung-der-sehkraft-visustest/zurich)[Vaginalpilz in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/vaginalpilz/zurich)[Glaukom | Grüner Star in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/glaukom-gruner-star/zurich)[Katarakt | Grauer Star in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/katarakt-grauer-star/zurich)[Kopfschmerzen und Migräne in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/kopfschmerzen-und-migrane/zurich)[Sexuell übertragbare Krankheiten | Sexuell übertragbare Infektionen (STD/STI) in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/sexuell-ubertragbare-krankheiten-sexuell-ubertragbare-infektionen-std-sti/zurich)[Die Pille danach in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/die-pille-danach/zurich)[Verhütungspille | Antibabypille in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/verhutungspille-antibabypille/zurich)[Aktualisierung des Impfbuchs in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/aktualisierung-des-impfbuchs/zurich)[Trockene Augen in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/trockene-augen/zurich)[Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/bestimmung-des-vitamin-d-spiegels/zurich)
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## Finden Sie einen Arzt oder Therapeuten
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## OneDoc
[Ich bin Gesundheitsfachperson](https://info.onedoc.ch/de/)
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## Sprachen
[Deutsch](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme)
[Français](https://www.onedoc.ch/fr/troubles-du-sommeil)
[Italiano](https://www.onedoc.ch/it/disturbi-del-sonno)
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## Ein Fachgebiet finden
[Hausarzt (Allgemeinmedizin) in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin)
[Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin)
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[Gesundheitsdienstleistungen der Apotheke in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/gesundheitsdienstleistungen-der-apotheke)
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[Psychotherapie in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/psychotherapeut)
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[Alle Fachrichtungen](https://www.onedoc.ch/de/fachgebiet)
## Eine andere Expertise finden
[Vorsorgeuntersuchung | Check up in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up)
[Augencheck | Untersuchung der Sehkraft | Visustest in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/augencheck-untersuchung-der-sehkraft-visustest)
[Harnwegsinfektion | Zystitis | Blasenentzündung in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/harnwegsinfektion-zystitis-blasenentzundung)
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[Allergie | AllergoTest | Allergieabklärung in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/allergie-allergotest-allergieabklarung)
[Katarakt | Grauer Star in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/katarakt-grauer-star)
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[Vorsorgeuntersuchung Humane Papillomaviren (HPV) | PAP Abstrich in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-humane-papillomaviren-hpv-pap-abstrich)
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[Aktualisierung des Impfbuchs in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/aktualisierung-des-impfbuchs)
[Schwangerschaftsvorsorge | Schwangerschaftsuntersuchung in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/schwangerschaftsvorsorge-schwangerschaftsuntersuchung)
[Wechseljahre | Menopause in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/wechseljahre-menopause)
[Messung des Blutdrucks in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/messung-des-blutdrucks)
[Grippe | Influenza | Grippesymptome | Schnupfen in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/grippe-influenza-grippesymptome-schnupfen)
[Altersbedingte Makuladegeneration | AMD in der Schweiz](https://www.onedoc.ch/de/altersbedingte-makuladegeneration-amd)
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[Alle Expertisen](https://www.onedoc.ch/de/expertisen)
## Verwandte Suchbegriffe
[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/zurich)
[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Freiburg](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/freiburg)
[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Liestal](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/liestal)
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[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Bülach](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/bulach)
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[Schlafstörungen | Schlafprobleme in Brüttisellen](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/bruttisellen)
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[Schlafstörungen | Schlafprobleme in St. Gallen](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/st-gallen)
## Beliebte Suchbegriffe
[Vorsorgeuntersuchung | Check up in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/vorsorgeuntersuchung-check-up/zurich)
[Harnwegsinfektion | Zystitis | Blasenentzündung in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/harnwegsinfektion-zystitis-blasenentzundung/zurich)
[Verhütung in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/verhutung/zurich)
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