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# __Psychologische Begleitung bei Stressmanagement__ in __Zürich__: Buchen Sie heute Ihren Termin online
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Private Practice Zürich
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Zürich - KREIS 8 – Praxis für Psychotherapie
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Zürcherstrasse 53
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Expertisen:[Psychologische Begleitung bei Stressmanagement](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/zug), [Psychologische Begleitung bei chronischen Schmerzen](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-chronischen-schmerzen/zug), [Familientherapie](https://www.onedoc.ch/de/familientherapie/zug), [Eheberatung | Familienberatung](https://www.onedoc.ch/de/eheberatung-familienberatung/zug), [Paartherapie](https://www.onedoc.ch/de/paartherapie/zug), [Libidostörung | Libidoverlust | Sexuelle Funktionsstörung | Hyposexualität | Sexuelle Inappetenz](https://www.onedoc.ch/de/libidostorung-libidoverlust-sexuelle-funktionsstorung-hyposexualitat-sexuelle-inappetenz/zug), [Schwangerschaftsvorsorge | Schwangerschaftsuntersuchung](https://www.onedoc.ch/de/schwangerschaftsvorsorge-schwangerschaftsuntersuchung/zug), [Geburtsvorbereitung](https://www.onedoc.ch/de/geburtsvorbereitung/zug), [Psychologische Begleitung bei postpartaler Depression](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-postpartaler-depression/zug), [Wechseljahre | Menopause](https://www.onedoc.ch/de/wechseljahre-menopause/zug), [Psychologische Begleitung bei Kindheitstrauma](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-kindheitstrauma/zug), [Burnout](https://www.onedoc.ch/de/burnout/zug), [Psychologische Begleitung bei Depressionen](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-depressionen/zug), [Angststörung](https://www.onedoc.ch/de/angststorung/zug), [Psychologische Begleitung bei Stimmungsstörungen](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stimmungsstorungen/zug), [Sucht](https://www.onedoc.ch/de/sucht/zug), [Schlafstörungen | Schlafprobleme](https://www.onedoc.ch/de/schlafstorungen-schlafprobleme/zug), [Essstörungen](https://www.onedoc.ch/de/essstorungen/zug), [Entwicklungsbegleitung](https://www.onedoc.ch/de/entwicklungsbegleitung/zug), [Unterstützung bei der beruflichen Entwicklung | Berufliche Eingliederung](https://www.onedoc.ch/de/unterstutzung-bei-der-beruflichen-entwicklung-berufliche-eingliederung/zug)Mehr anzeigen
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4. Zürich
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## Warum sollte man vor dem Schlafengehen auf Bildschirme verzichten?
Zu viel Bildschirmzeit kann ein Stressfaktor sein und zu überanstrengten Augen, Kopfschmerzen und Schlafproblemen führen. Wer vor dem Schlafengehen am Computer arbeitet, fernsieht oder das Smartphone nutzt, stört den eigenen Schlaf und fühlt sich oft noch gestresster. Empfehlenswert ist, die Bildschirmzeit zu begrenzen, regelmässige Pausen einzulegen und gegebenenfalls den Blaulichtfilter zu aktivieren.
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[Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/zurich)[Ernährungsberater in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/ernahrungsberater/zurich)[Hypnotherapeut (Hypnose) in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/hypnotherapeut-hypnose/zurich)[Psychologe in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/zurich)[Coach in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/coach/zurich)[Psychiater in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/psychiater/zurich)[Psychotherapeut in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/psychotherapeut/zurich)[Bachblüten-Heilpraktiker in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/bachbluten-heilpraktiker/zurich)[Coach / psychologischer Berater in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/coach-psychologischer-berater/zurich)[Kinesiologe in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/kinesiologe/zurich)[Medizinischer Hypnotherapeut (Hypnose) in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/medizinischer-hypnotherapeut-hypnose/zurich)[Psychosomatischer Mediziner in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/psychosomatischer-mediziner/zurich)[Paartherapeut in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/paartherapeut/zurich)[Reiki Therapeut in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/reiki-therapeut/zurich)[Energie Rebalancing Therapeut in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/energie-rebalancing-therapeut/zurich)[Psychologe / Komplementärpsychotherapeut in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/psychologe-komplementarpsychotherapeut/zurich)[Krankenschwester/-pfleger in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/krankenschwester-pfleger/zurich)[Sexologe in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/sexologe/zurich)
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## Finden Sie einen Arzt oder Therapeuten
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[Italiano](https://www.onedoc.ch/it/supporto-psicologico-per-la-gestione-dello-stress/zurigo)
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[Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Zürich](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/zurich)
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