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Vielleicht haben Sie bereits vieles über sich selbst verstanden. Doch Verstehen reicht nicht immer aus, um etwas zu verändern. Genau hier kann die therapeutische Arbeit helfen. ## __Erkennen Sie sich darin wieder?__ __Haben Sie das Gefühl, dass Sie:__ - zu viel nachdenken, zu viel vorausdenken, zu viel analysieren - immer wieder über dieselben Dinge nachzugrübeln, ohne Ihre Gedanken auf „Pause“ stellen zu können - sich durch ständiges Durchhalten zu erschöpfen - auf Autopilot zu laufen - sich an andere anzupassen, bis Sie sich selbst vergessen - bestimmte Beziehungsmuster trotz Ihrer Erkenntnisse immer wieder zu wiederholen - Ihr Selbstvertrauen oder das Vertrauen in Ihre Entscheidungen zu verlieren - nicht mehr zu wissen, was Sie wirklich wollen - vieles zu verstehen, ohne es in die Tat umsetzen zu können - gegen sich selbst anzukämpfen, anstatt mit sich selbst voranzukommen __Ich begleite insbesondere Menschen, die mit folgenden Herausforderungen konfrontiert sind:__ - Angstzustände - Depressionen - Grübeleien - emotionale Erschöpfung - Burnout - Übergangsphasen oder Krisenzeiten - Beziehungsprobleme - Sinn- oder Motivationsverlust - ein geschwächtes Selbstwertgefühl - neuroatypische Funktionsweisen wie ADHS oder ASD, sofern diese Teil Ihrer Lebensrealität sind ## __Mein Ziel__ Ihnen dabei zu helfen: - Ihre Funktionsweise besser zu verstehen - Abstand zu Ihren Gedanken, Emotionen und automatischen Verhaltensweisen zu gewinnen - den Kampf gegen sich selbst hinter sich zu lassen - zu klären, was Ihnen wirklich wichtig ist - Massnahmen zu ergreifen, die besser mit Ihren Werten im Einklang stehen - ein stabileres, klareres und nachhaltigeres Gleichgewicht aufzubauen Das Ziel besteht nicht darin, unter allen Umständen ein vollkommen ruhiger, vollkommen selbstbewusster, vollkommen rationaler und ausgeglichener Mensch zu werden (diesen Menschen gibt es nicht!), sondern vielmehr darin, zu lernen, nicht mehr zuzulassen, dass Angst, Grübeleien, alte Verhaltensmuster oder Zweifel allein an Ihrer Stelle entscheiden. ## __Mein Ansatz__ Ich stütze mich hauptsächlich auf die ACT, die Akzeptanz- und Commitment-Therapie, einen wissenschaftlich fundierten Ansatz. Die ACT zielt darauf ab, psychologische Flexibilität zu entwickeln. Konkret bedeutet dies: - die Beziehung zu Ihren Gedanken und Emotionen zu verändern - aufzuhören, gegen das anzukämpfen, was in Ihnen vorgeht - Ihre Werte zu klären - durch konkrete Handlungen voranzukommen - wieder Handlungsspielraum zu gewinnen, auch wenn Unbehagen auftritt Wo es sinnvoll ist, integriere ich zudem Methoden aus dem IFS und der Hypnose, um die Begleitung an Ihre Situation, Ihr Tempo und Ihre Funktionsweise anzupassen. ## __Für wen?__ Diese Begleitung könnte für Sie geeignet sein, wenn: - Sie verstehen möchten, was Sie blockiert, ohne sich monatelang im Kreis zu drehen - Sie einen klaren, menschlichen und konkreten Rahmen suchen - Sie einen Raum benötigen, in dem Sie Ihre Erfahrungen verarbeiten, aber auch vorankommen können - Sie sich selbst besser kennenlernen möchten, ohne sich in ein Etikett einzuschränken - Sie sich von vorgefertigten Ratschlägen wie „Lass los“, „Denk positiv“ oder „Hör auf dich selbst“ lösen möchten, ohne zu wissen, was das konkret bedeutet ## __Erste Sitzung__ Die erste Sitzung dauert 90 Minuten. Sie bietet Ihnen die Möglichkeit: - eine Bestandsaufnahme Ihrer Situation vorzunehmen - zu klären, was Sie hierher führt - Ihre Bedürfnisse zu verstehen - gemeinsam den am besten geeigneten Rahmen festzulegen ## __Preise__ Die Modalitäten und Preise werden auf Anfrage mitgeteilt. Eine begrenzte Anzahl von Plätzen zu einem Solidaritätstarif kann unter vorab festgelegten Bedingungen angeboten werden. Als FSP-zertifizierte, ASCA-anerkannte Psychologin können bestimmte Zusatzversicherungen einen Teil der Sitzungen übernehmen. Erkundigen Sie sich bitte direkt bei Ihrer Versicherung. ## Ausbildung - Master in klinischer und Gesundheitspsychologie – Universität Freiburg - Diplom als Praktikerin für Elmanische Hypnose – Ausbildungszentrum MHP - Ausbildung in ACT (Acceptance and Commitment Therapy) – Spezialisierungen auf Angststörungen, Depressionen und ADHS, Russ Harris ## Modalitäten - Beratungstermine ausschliesslich per Videokonferenz - Verfügbar in der Schweiz und international ## Links Website: [https://www.justinemonney-psy.com/](https://www.justinemonney-psy.com/) __Instagram:__ [https://www.instagram.com/justinemonney\_psy/](https://www.instagram.com/justinemonney_psy/) [*arrow\_drop\_down*Mehr anzeigen](https://www.onedoc.ch) [](https://assets.onedoc.ch/images/users/dd45a3b9ff54d913be85ee068161e022aea5a0737566ee0d1839664704e24b60.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/ccef1146519648cafd14eabdc3619c7c7b78d0055d4b43793b5f25a1bc772f9e.png) * * * #### Gesprochene Sprachen Französisch #### Website [Zur Website *open\_in\_new*](https://www.justinemonney-psy.com/)  ### FAQ *expand\_more* *keyboard\_arrow\_right* ## Wie lautet die Adresse von Frau Justine Monney? Frau Justine Monney empfängt Patienten hier: Route du Centre 45, 1723 Marly. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Welche Sprachen werden von Frau Justine Monney gesprochen? Frau Justine Monney behandelt Patienten auf Französisch. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Wie sind die Öffnungszeiten von Frau Justine Monney? Die Öffnungszeiten von Frau Justine Monney sind: - #### Justine Monney: Route du Centre 45, 1723 Marly - Am Montag von 09:30 bis 20:00 Uhr - Am Dienstag von 09:30 bis 20:00 Uhr - Am Mittwoch von 09:30 bis 20:00 Uhr - Am Donnerstag von 09:30 bis 20:00 Uhr - Am Freitag von 09:30 bis 20:00 Uhr - Am Samstag von 09:30 bis 20:00 Uhr - Am Sonntag geschlossen Uhr * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Was ist die Adresse der Website von Frau Justine Monney? Die Website von Frau Justine Monney können Sie unter [https://www.justinemonney-psy.... *open\_in\_new*](https://www.justinemonney-psy.com/) aufrufen. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Wie lautet die Telefonnummer von Frau Justine Monney? Die Telefonnummer von Frau Justine Monney ist [076 426 16 55](tel:+41764261655). * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Nimmt Frau Justine Monney neue Patienten auf? Ja, Frau Justine Monney nimmt neue Patienten an. Um einen Termin zu vereinbaren, können neue Patienten einfach online über OneDoc buchen. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Bietet Frau Justine Monney Videosprechstunde an? Ja, Frau Justine Monney bietet Videosprechstunde an. Um eine Videosprechstunde zu buchen, gehen Sie einfach auf OneDoc, wo Sie ein Zeitfenster auswählen können, das Ihrem Terminplan entspricht. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Was sind die Fachgebiete von Frau Justine Monney? Frau Justine Monney führt [Psychologie](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/marly) in Marly durch. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Was sind die Expertisen von Frau Justine Monney? Die Expertisen von Frau Justine Monney in Marly sind: [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/marly), [Psychologische Begleitung bei Autismus-Spektrum-Störungen (ASD)](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-autismus-spektrum-storungen-asd/marly), [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/marly), [Angststörung](https://www.onedoc.ch/de/angststorung/marly), [Burnout](https://www.onedoc.ch/de/burnout/marly), [Psychologische Begleitung bei Burnout](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-burnout/marly) und [Psychologische Begleitung bei Depressionen](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-depressionen/marly). * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Aus welchen Gründen kann ich einen Termin bei Frau Justine Monney vereinbaren? Frau Justine Monney führt Konsultationen zu folgenden Gründen durch: Psychologie: - Kostenloser Schnupperanruf - 30 Min. - Per Videokonferenz - 1. Sitzung - 1,5 Stunden - Videokonferenz - Folgesitzung - 1 Stunde 1. [OneDoc](https://www.onedoc.ch/de/)/ 2. [Psychologe](https://www.onedoc.ch/de/psychologe)/ 3. [Kanton Freiburg](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/kanton-freiburg)/ 4. [Marly](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/marly)/ 5. Frau Justine Monney ### Termin buchen bei Frau Justine Monney Füllen Sie die folgenden Felder aus 1 Ihr Patient:innenstatus Ich bin Neupatient:in bei Frau Monney Ich bin bereits als Patient:in erfasst bei Frau Monney * * * *touch\_app* Wählen Sie einen Termin *chevron\_left* Do. 16 Juli *chevron\_right* Mehr Termine anzeigen Zeitfenster Termin buchen ### Laden Sie die OneDoc-App herunter Buchen Sie online einen Termin bei einem Arzt, Zahnarzt oder Therapeuten in Ihrer Nähe in der Schweiz. Mit der OneDoc-App können Sie alle Ihre medizinischen Termine von Ihrem Handy aus verwalten, jederzeit und überall.  Scannen Sie den QR-Code, um die App herunterzuladen [](https://apps.apple.com/ch/app/onedoc/id1592376413?l=fr)[](https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.onedoc.patient&hl=fr-CH) *keyboard\_arrow\_right* ## Verwandte Fachgebiete [Psychologe in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/lausanne)[Psychologe in Freiburg](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/freiburg)[Psychologe in Neuenburg](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/neuenburg)[Psychologe in Vevey](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/vevey)[Psychologe in Yverdon-les-Bains](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/yverdon-les-bains)[Psychologe in Montreux](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/montreux)[Psychologe in Le Mont-sur-Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/le-mont-sur-lausanne)[Psychologe in Biel](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/biel)[Psychologe in Bern](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/bern)[Psychologe in Lutry](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/lutry)[Psychologe in Bulle](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/bulle)[Psychologe in Marly](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/marly)[Psychologe in Romont FR](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/romont?state=FR)[Psychologe in La Chaux-de-Fonds](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/la-chaux-de-fonds)[Psychologe in Avenches](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/avenches)[Psychologe in Corsier-sur-Vevey](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/corsier-sur-vevey)[Psychologe in La Tour-de-Peilz](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/la-tour-de-peilz)[Psychologe in Paudex](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/paudex)[Psychologe in Pully](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/pully)[Psychologe in Saint-Blaise](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/saint-blaise)[Psychologe in Vaumarcus](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/vaumarcus) *keyboard\_arrow\_right* ## Verwandte Expertisen [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/lausanne)[Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Freiburg](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/freiburg)[Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Châtel-Saint-Denis](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/chatel-saint-denis)[Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Yverdon-les-Bains](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/yverdon-les-bains)[Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Le Châtelard FR](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/le-chatelard-fr)[Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Marly](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/marly)[Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Estavayer](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/estavayer)[Psychologische Begleitung bei Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-autismus-spektrum-storungen-asd/lausanne)[Psychologische Begleitung bei Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) in Châtel-Saint-Denis](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-autismus-spektrum-storungen-asd/chatel-saint-denis)[Psychologische Begleitung bei Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) in Marly](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-autismus-spektrum-storungen-asd/marly)[Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/lausanne)[Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Freiburg](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/freiburg)[Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Montreux](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/montreux)[Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Neuenburg](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/neuenburg)[Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Vevey](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/vevey)[Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Biel](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/biel)[Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Bulle](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/bulle) *keyboard\_arrow\_right* ## Beliebte Suchbegriffe [Physiotherapeut in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/lausanne)[Psychologe in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/psychologe/lausanne)[Masseur (klassische Massage) in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/masseur-klassische-massage/lausanne)[Osteopath in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/osteopath/lausanne)[Hausarzt (Allgemeinmedizin) in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/lausanne)[Hausarzt (Allgemeinmedizin) in Bern](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/bern)[Gynäkologe (Frauenarzt und Geburtshelfer) in Bern](https://www.onedoc.ch/de/gynakologe-frauenarzt-und-geburtshelfer/bern)[Manuelle Lymphdrainage Therapeut in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/manuelle-lymphdrainage-therapeut/lausanne)[Physiotherapeut in Bern](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/bern)[Reflexologietherapeut in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/reflexologietherapeut/lausanne)[Zahnarzt in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/zahnarzt/lausanne)[Augenarzt in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/augenarzt/lausanne)[Augenarzt in Bern](https://www.onedoc.ch/de/augenarzt/bern)[Masseur (therapeutische Massage) in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/masseur-therapeutische-massage/lausanne)[Akupunkteur in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/akupunkteur/lausanne)[Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Bern](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/bern)[Hypnotherapeut (Hypnose) in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/hypnotherapeut-hypnose/lausanne)[Osteopath in Freiburg](https://www.onedoc.ch/de/osteopath/freiburg)[WAM Ernährungstherapeut in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/wam-ernahrungstherapeut/lausanne)[Sportphysiotherapeut in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/sportphysiotherapeut/lausanne)[Gynäkologe (Frauenarzt und Geburtshelfer) in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/gynakologe-frauenarzt-und-geburtshelfer/lausanne) *keyboard\_arrow\_right* ## Finden Sie einen Arzt oder Therapeuten [Ärzte- und Therapeutenverzeichnis](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis) [A](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/A) [B](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/B) [C](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/C) [D](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/D) [E](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/E) [F](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/F) [G](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/G) [H](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/H) [I](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/I) [J](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/J) [K](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/K) [L](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/L) [M](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/M) [N](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/N) [O](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/O) [P](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/P) [Q](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/Q) [R](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/R) [S](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/S) [T](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/T) [U](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/U) [V](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/V) [W](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/W) [X](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/X) [Y](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/Y) [Z](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/Z) ## 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Verwandte Expertisen [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/lausanne) [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Freiburg](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/freiburg) [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Châtel-Saint-Denis](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/chatel-saint-denis) [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Yverdon-les-Bains](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/yverdon-les-bains) [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Le Châtelard FR](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/le-chatelard-fr) [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Marly](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/marly) [Aufmerksamkeitsdefizit | Hyperaktivitätsstörung | ADHS in Estavayer](https://www.onedoc.ch/de/aufmerksamkeitsdefizit-hyperaktivitatsstorung-adhs/estavayer) [Psychologische Begleitung bei Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-autismus-spektrum-storungen-asd/lausanne) [Psychologische Begleitung bei Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) in Châtel-Saint-Denis](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-autismus-spektrum-storungen-asd/chatel-saint-denis) [Psychologische Begleitung bei Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) in Marly](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-autismus-spektrum-storungen-asd/marly) [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Lausanne](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/lausanne) [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Freiburg](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/freiburg) [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Montreux](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/montreux) [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Neuenburg](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/neuenburg) [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Vevey](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/vevey) [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Biel](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/biel) [Psychologische Begleitung bei Stressmanagement in Bulle](https://www.onedoc.ch/de/psychologische-begleitung-bei-stressmanagement/bulle) ## 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