Stoffwechselmessung mittels Atemgastest
Präzise Einblicke in Ihren Energiehaushalt
Eine gesunde Lebensweise beginnt mit einem funktionierenden Stoffwechsel. Doch wie gut funktioniert Ihr Stoffwechsel wirklich? Dank der Stoffwechselmessung mittels Atemgastest finden Sie es heraus. Sie erhalten detaillierte Einblicke, wie Ihr Energiehaushalt funktioniert. Auf Basis dieses Wissens können Sie gezielt Optimierungen vornehmen.
Was ist die Stoffwechselmessung?
Die Stoffwechselmessung mittels Atemgastest ist eine wissenschaftlich fundierte Methode. Sie analysiert Ihre Atemluft und gibt Auskunft darüber, wie Ihr Körper Energie verbraucht und verwertet.
Denn der Körper verbrennt ständig Energie, im Ruhezustand ebenso wie bei körperlicher Aktivität. Dabei entstehen Kohlenstoffdioxid (CO₂) und Wasser, die über die Atemluft ausgeschieden werden. Der Atemgastest misst das Verhältnis von eingeatmetem Sauerstoff und ausgeatmetem Kohlenstoffdioxid. So ermittelt er, ob der Körper vorwiegend Kohlenhydrate oder Fette zur Energiegewinnung verwendet. Ausserdem gibt er Aufschluss über Ihren Grundumsatz, das heisst die Menge an Kalorien, die Sie im Ruhezustand verbrennen.
Welche Werte analysiert die Stoffwechselmessung?
Die Stoffwechselmessung liefert ein umfassendes Bild über verschiedene Stoffwechselparameter, dazu zählen:
- Grundumsatz: Dies ist die Energiemenge, die Ihr Körper im Ruhezustand benötigt, um grundlegende Funktionen aufrechtzuerhalten. Dazu gehören die Atmung, der Herzschlag und die Temperaturregulation. Diese Information ist entscheidend, um Ihren täglichen Kalorienbedarf zu ermitteln.
- Respiratorischer Quotient (RQ): Dieser Wert gibt an, ob Ihr Körper zur Energiegewinnung vor allem Fett oder Kohlenhydrate nutzt. Ein niedriger Wert deutet auf eine gute Fettverbrennung hin, während ein hoher Wert darauf hinweist, dass Ihr Körper primär Kohlenhydrate verbrennt.
- Fettverbrennungsrate: Diese Rate zeigt, wie effizient Ihr Körper Fett zur Energiegewinnung nutzt. Der Wert ist ein wichtiger Indikator dafür, wie gut Ihr Fettstoffwechsel funktioniert und ob Optimierungen durch Ernährung oder Bewegung sinnvoll sind.
Wie funktioniert der Atemgas-basierte Stoffwechseltest?
Die Stoffwechselmessung mittels Atemgastest ist eine schnelle und präzise Methode zur Bestimmung Ihrer Stoffwechselwerte. Dazu atmen Sie für einige Minuten über ein Mundstück in ein spezielles Messgerät ein und aus. Das Tool analysiert die Zusammensetzung der Atemgase und liefert in Echtzeit präzise Daten zu Ihrem Energieverbrauch und der aktuellen Stoffwechselaktivität. Die gesamte Messung dauert nur wenige Minuten, und die Ergebnisse stehen unmittelbar zur Verfügung.
Was sind die Vorteile der Stoffwechselmessung?
Die Atemgas-basierte Stoffwechselmessung bietet viele Vorteile, insbesondere, wenn Sie Ihr Gewicht regulieren, Ihre sportliche Leistung steigern oder Ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten:
- Präzise Stoffwechselanalyse: Sie erhalten eine detaillierte Auswertung Ihres Energieverbrauchs und der Substratnutzung (Fett/Kohlenhydrate). Die Ergebnisse des Tests zeigen genau, wie viele Kalorien Sie täglich benötigen. So können Sie durch eine Anpassung Ihrer Ernährung Ihre Ziele einfacher erreichen – sei dies Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder allgemeine Fitness.
- Schnelle Ergebnisse: Der Atemgastest liefert Ihnen sofort verwertbare Ergebnisse, die Sie umgehend in Ihren Alltag integrieren können.
- Optimierung des Fettstoffwechsels: Durch die Analyse Ihrer Fettverbrennungsrate erfahren Sie, wie effizient Ihr Körper Fettreserven nutzt. So können Sie Ihre Ernährung und Ihr Trainingsprogramm optimal darauf ausrichten, die Fettverbrennung zu verbessern.
- Gesundheitsförderung und Prävention: Die Messung kann dabei helfen, langfristige gesundheitliche Probleme wie Stoffwechselstörungen frühzeitig zu erkennen. Ausserdem legt sie die Basis für Gesundheitsförderung: Dank des gewonnenen Wissens können Sie Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern und Ihre Ziele schneller erreichen.
Für wen eignet sich die Stoffwechselmessung?
Die Atemgastest-basierte Stoffwechselmessung ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet. Besonders profitieren können jedoch:
- Menschen, die abnehmen möchten: Der Test zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Kalorienverbrauch und Ihre Fettverbrennung optimieren können, um Ihre Abnehmziele zu erreichen.
- Personen mit Stoffwechselerkrankungen: Menschen mit Stoffwechselstörungen wie Diabetes oder Schilddrüsenproblemen können durch die präzise Analyse des Energiehaushalts gezielt Massnahmen ergreifen, um die Gesundheit zu unterstützen.
- Sportler:innen: Wird der Test unter Belastung ausgeführt, hilft er dabei, den Kalorienbedarf während des Trainings zu ermitteln und die Fett- sowie Kohlenhydratverbrennung zu steuern, um die sportliche Leistung zu maximieren.
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Stoffwechsel-Bootcamp
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Starten Sie ein neues Kapitel: Stellen Sie Ihren Stoffwechsel auf «gesund» um! Nehmen Sie am 3-Monats-Stoffwechsel-Bootcamp teil und gewinnen Sie neues Wissen, frischen Elan und einen leistungsstarken Stoffwechsel.
Wissenschaftlich fundierte Basis
Ihr Weg zu einem gesünderen Leben beginnt mit einer umfassenden Analyse, damit wir den perfekten Plan für Sie erstellen können. Wie es derzeit um Ihren Stoffwechsel steht, ermitteln wir mit unserem modernen Analysetool. Die Stoffwechselmessung mittels Atemgastest liefert umfangreiche Informationen über die Funktionsweise Ihres Stoffwechsels. Zudem führen wir eine Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) durch, um unter anderem Ihren Körperfettanteil zu bestimmen. Auf Grundlage dieser Daten stellen wir Ihr individuelles Programm zusammen und begleiten Sie drei Monate lang, um Ihrem Stoffwechsel den nötigen Boost zu verleihen.
Drei Monate individuell und gezielt begleitet – für Ihren Erfolg
Das Stoffwechsel-Bootcamp besteht aus sechs Pfeilern. Diese bilden das Fundament, damit Sie Ihrer Gesundheit nachhaltig Gutes tun können:
Eins-zu-eins-Betreuung
Sie erhalten persönliche Unterstützung von unseren erfahrenen Expert:innen, die Ihnen während der gesamten Programmdauer mit Rat und Tat zur Seite stehen. Sie treffen sie vor Ort im Zentrum für Naturmedizin oder nehmen telefonisch Termine wahr.
Sauerstoff-Zelltraining mit IHHT
Zweimal wöchentlich kommen Sie zu einer Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie-Behandlung (IHHT). Das Sauerstoff-Zelltraining mit IHHT stammt ursprünglich aus der Raumfahrt und stärkt Ihren Körper von Grund auf – und dies 100% natürlich, basierend ausschliesslich auf Sauerstoff. Erfahren Sie mehr über das effektive Training, das Ihre Energie und Leistungsfähigkeit steigert und Ihren Fettstoffwechsel anregt.
Kältetherapie
Das Sauerstoff-Zelltraining kombinieren Sie mit Kältetherapie-Sitzungen. Die moderne Kältetherapie funktioniert ausschliesslich über die Hände, wirkt jedoch im ganzen Körper. Sie halten Ihre Hände in zwei Unterdruckkammern, wo das Blut in Ihren Handflächen heruntergekühlt wird und sich in Sekundenschnelle bis in die Zehenspitzen verteilt. Dies regt den Stoffwechsel an und löst im Körper Selbstheilungsprozesse aus. Lesen Sie mehr zur Kältebehandlung.
Ernährungsplan
Keine Sorge, wir setzen Sie nicht auf Diät! Wir geben Ihnen Tipps für eine auf Ihren Körper und Gesundheitszustand abgestimmte Ernährung, die Sie satt macht und gleichzeitig Ihre Ziele unterstützt.
Bewegungsempfehlungen
Bewegung spielt eine wichtige Rolle für einen leistungsstarken Stoffwechsel. Gemeinsam besprechen wir, welche Art von Bewegung zu Ihnen passt, um Ihren Körper in Schwung zu bringen, ohne Sie zu überfordern.
Regelmässige Überprüfung mit der Stoffwechselanalyse und der BIA
Mit einem regelmässigen Atemgastest bzw. einer Überprüfung durch die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) überwachen wir Ihren Fortschritt. So können wir Ihr Programm gegebenenfalls anpassen und sicherstellen, dass Sie optimal auf Kurs bleiben.
Welche Vorteile bringt Ihnen das Stoffwechsel-Bootcamp?
Individuell begleitet erreichen Sie Ihre Ziele einfacher! Die Vorteile unseres Stoffwechsel-Programms:
- Individuelle Analyse: Dank präzisen Messgeräten wissen Sie genau, wie es um Ihren Stoffwechsel steht. Sie erhalten massgeschneiderte Beratung und bewährte Tipps von unseren Expert:innen. Wir empfehlen auch unsere Diagnostikpakete.
- Regelmässige Überprüfungen: Dank der regelmässigen Messungen wissen Sie immer, woran Sie sind. Lassen Sie sich vom Fortschritt motivieren! Falls die Messwerte dazu Anlass geben, können wir Ihr Programm anpassen und so die Erfolgschancen steigern.
- Moderne Technologien und bewährte Methoden: IHHT-Sauerstoff-Zelltraining und Kältetherapie eignen sich ideal, um die Leistungsfähigkeit Ihres Stoffwechsel auf ein neues Level zu heben.
- Von Expert:innen begleitet: Wir sind erfahrene Therapeut:innen mit einem breiten Fachwissen – Sie profitieren von unserer Expertise.
Profitieren Sie als eine:r der ersten Teilnehmenden
3-Monats-Stoffwechsel-Programm ist in seiner Form einzigartig: Es kombiniert modernste Technologien mit bewährten Methoden, um Ihnen den besten Start in ein neues, gesünderes Leben zu ermöglichen.
Nutzen Sie die Gelegenheit, melden Sie sich bei uns! Wir freuen uns, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
