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Als zertifizierte Höhenlufttherapie Experten freuen wir uns, Ihnen unsere innovative IHHT-Therapie (Höhenlufttherapie) vorzustellen. Diese fortschrittliche Sauerstofftherapie bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kann bei einer Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten angewendet werden. ## Was ist IHHT? IHHT, auch bekannt als Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training, Zelltraining, Sauerstofftherapie oder Höhenlufttherapie, ist eine nicht-invasive Therapieform, die auf der abwechselnden Zufuhr von sauerstoffarmer (Hypoxie) und sauerstoffreicher (Hyperoxie) Luft basiert. Die Hypoxie fördert die Regeneration und Neubildung von Mitochondrien, den « Kraftwerken » unserer Zellen. Die Hyperoxie ist die Erholungszeit während dem Training. Durch die Optimierung der mitochondrialen Funktion wird die Energieproduktion der Zellen gesteigert, was zu einer verbesserten körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit führt. ## Wie wirkt Höhenlufttherapie genau auf den Körper? Durch Höhenlufttherapie wird in den Zellen der Sauerstoffsensor (HIF) aktiv. Dieser steuert überlebenswichtige Prozesse im Körper, wie Anpassung von Zellen, von Gewebe und von Organen und ist ein Signal für die Selbstheilung. Durch die Aktivierung des Sauerstoffsensors werden verschiedene Prozesse im Körper in Gang gesetzt: - __Bildung von mehr roten Blutkörperchen:__ Die Ausschüttung des Hormons Erythropoetin (EPO), welches die Bildung roter Blutkörperchen (Erythrozyten) im Knochenmark steuert, wird angeregt. Dies bewirkt im Endeffekt eine Steigerung der Ausdauerleistung und eine verkürzte Erholungszeit. - __Neubildung und Erweiterung der Gefässe:__ Gesteigerte Freisetzung von Stickstoffmonoxid (NO) in der innersten Zellschicht der Blutgefässe (Endothelzellen). Führt zu Neubildung und zur Erweiterung der Gefässe. Dies bewirkt eine Verringerung des Risikos von Blutgerinnseln, Herzinfarkten und Schlaganfällen und das Blut kann schneller fliessen und Organe besser versorgen. - __Vermehrung und Verjüngung der Mitochondrien:__ Jede Zelle im Körper reagiert auf die Therapie mittels Abbau geschädigter Mitochondrien und durch Vermehrung und Verjüngung der Mitochondrien. Durch diesen Prozess wird die Gesamtleistung der Mitochondrien verbessert, was sich positiv auf die Energieversorgung der Zellen und damit auf Gesundheit, Stoffwechsel und Vitalität auswirkt. Im Jahr 2019 wurde der Medizin-Nobelpreis an die drei Wissenschaftler William Kaelin, Gregg Semenza und Peter Ratcliffe verliehen. Mit dem von den drei Preisträgern entdeckten Regulierungssystem passen Körperzellen ihren Stoffwechsel an niedrige Sauerstoffwerte an, sodass positive Reaktionen stattfinden. ## Ablauf des Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training Bei einer typischen IHHT-Sitzung in unserer Praxis nehmen Sie entspannt Platz und setzen eine Atemmaske auf. Über diese Maske wird Ihnen abwechselnd jeweils wenige Minuten sauerstoffarme (Höhenluft) und sauerstoffreiche (Erholunsphase) Luft zugeführt. Ein Fingerclip (Pulsoximeter) überwacht kontinuierlich Ihre Sauerstoffsättigung, um die Therapie sicher und effektiv zu gestalten. Jede Sitzung dauert etwa 40-50 Minuten und wird von unseren qualifizierten IHHT-Spezialisten individuell angepasst, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Während der gesamten Therapie werden die Vitalwerte des Patienten überwacht, und Anpassungen werden nach Bedarf vorgenommen. Dies stellt sicher, dass jeder Patient die bestmögliche Betreuung erhält und die Therapie optimal auf seine/ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Bei der ersten und letzten Therapie wird ein Gesundheitscheck, Vorher-Nachher Fragebogen, Hypoxie-Test, Atemanhaltetest, MIP- Messung und HRV-Messung durchgeführt und darauf aufbauend das passende Zelltraining gewählt. ## __Gesundheits-Checkup: richtige Therapie finden__ Sie sind unsicher, welche Therapie für Sie am sinnvollsten ist? In diesem Termin führen wir einen umfassenden Gesundheits-Checkup durch und werten die Ergebnisse gemeinsam aus. Anschliessend erhalten Sie eine persönliche Empfehlung, welche Behandlung für Ihre Situation am besten geeignet ist. Mehr Informationen: https://www.thera-torso.ch [*arrow\_drop\_down*Mehr anzeigen](https://www.onedoc.ch) [](https://assets.onedoc.ch/images/users/5f9db19c969ca5b6ada45e498f5249c42eb4c2f4f2871e3b8a590def8d60d438.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/d60cd1799563076c700968c1577b61f41fd49fbac14adcca206a0a2de3ba1e6f.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/8a8697c296556ca8c7420cb5e25bf41d2608d43a7ee4ca39a78a87a5ea6571f7.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/172b9a2faada0c60f82da6c5027264d09f9cfc04575fba31ad94717ce3f8a881.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/5ec73982e9f3d8cc1012d0e655240e767d10a082c4f2c1c57a48d2fbd1af729a.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/a0121763ecbf2c5b7315755870ae51df9806d4db903e2054315e6bc846c439a3.png)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/9dccc048584eedc7e6c765bcf10b3d97fe2bc2a044e21cfc300bcdafc38260ef.png)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/ed36fcdf7465ba5eabdcea2e58ffe500cc6c736048ce298f7e55fc4760bb88bc.jpg)[](https://assets.onedoc.ch/images/entities/35377c714128bddaaac3e4dd1cbb0e530cda77a31429bb91c9b43f5feb0356d8.jpg) * * * #### Gesprochene Sprachen Deutsch #### Netzwerke   ### FAQ *expand\_more* *keyboard\_arrow\_right* ## Wie lautet die Adresse von Thera-Torso Höhenlufttherapie? Thera-Torso Höhenlufttherapie empfängt Patienten hier: Sankt Arbogast-Strasse 31, 4132 Muttenz. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Welche Sprachen werden von Thera-Torso Höhenlufttherapie gesprochen? Thera-Torso Höhenlufttherapie behandelt Patienten auf Deutsch. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Wie lautet die Telefonnummer von Thera-Torso Höhenlufttherapie? Die Telefonnummer von Thera-Torso Höhenlufttherapie ist [061 511 22 73](tel:+41615112273). * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Nimmt Thera-Torso Höhenlufttherapie neue Patienten auf? Ja, Thera-Torso Höhenlufttherapie nimmt neue Patienten an. Um einen Termin zu vereinbaren, können neue Patienten einfach online über OneDoc buchen. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Was sind die Fachgebiete von Thera-Torso Höhenlufttherapie? Thera-Torso Höhenlufttherapie führt [Personal Training](https://www.onedoc.ch/de/personal-trainer/muttenz) in Muttenz durch. * * * *keyboard\_arrow\_right* ## Aus welchen Gründen kann ich einen Termin bei Thera-Torso Höhenlufttherapie vereinbaren? Thera-Torso Höhenlufttherapie führt Konsultationen zu folgenden Gründen durch: Personal Training: - Höhenlufttherapie ausprobieren (50 Min.) - Höhenlufttherapie (50 Min.) - Höhenlufttherapie Erstbehandlung (50 Min.) - Höhenlufttherapie Zwischenmessung/ Abschlussbehandlung (50 Min.) 1. [OneDoc](https://www.onedoc.ch/de/)/ 2. [Personal Trainer](https://www.onedoc.ch/de/personal-trainer)/ 3. [Kanton Basel-Landschaft](https://www.onedoc.ch/de/personal-trainer/kanton-basel-landschaft)/ 4. [Muttenz](https://www.onedoc.ch/de/personal-trainer/muttenz)/ 5. Thera-Torso Höhenlufttherapie ### Termin buchen bei Thera-Torso Höhenlufttherapie Füllen Sie die folgenden Felder aus *check* Fachrichtung Personal Training Personal Training Personal Training Wählen Sie eine Fachrichtung * * * 2 Behandlungsgrund Höhenlufttherapie ausprobieren (50 Min.) Höhenlufttherapie (50 Min.) Höhenlufttherapie Erstbehandlung (50 Min.) Höhenlufttherapie Zwischenmessung/ Abschlussbehandlung (50 Min.) Wählen Sie Ihren Behandlungsgrund * * * *touch\_app* Wählen Sie einen Termin *chevron\_left* Sa. 28 März *chevron\_right* Mehr Termine anzeigen Zeitfenster Termin buchen ### Laden Sie die OneDoc-App herunter Buchen Sie online einen Termin bei einem Arzt, Zahnarzt oder Therapeuten in Ihrer Nähe in der Schweiz. Mit der OneDoc-App können Sie alle Ihre medizinischen Termine von Ihrem Handy aus verwalten, jederzeit und überall.  Scannen Sie den QR-Code, um die App herunterzuladen [](https://apps.apple.com/ch/app/onedoc/id1592376413?l=fr)[](https://play.google.com/store/apps/details?id=ch.onedoc.patient&hl=fr-CH) *keyboard\_arrow\_right* ## Verwandte Fachgebiete [Personal Trainer in Muttenz](https://www.onedoc.ch/de/personal-trainer/muttenz) *keyboard\_arrow\_right* ## Beliebte Suchbegriffe [Physiotherapeut in Basel](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/basel)[Gynäkologe (Frauenarzt und Geburtshelfer) in Aarau](https://www.onedoc.ch/de/gynakologe-frauenarzt-und-geburtshelfer/aarau)[Hausarzt (Allgemeinmedizin) in Basel](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/basel)[Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Basel](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/basel)[Impfzentrum in Basel](https://www.onedoc.ch/de/impfzentrum/basel)[Gynäkologe (Frauenarzt und Geburtshelfer) in Basel](https://www.onedoc.ch/de/gynakologe-frauenarzt-und-geburtshelfer/basel)[Gesundheitsdienstleistungen der Apotheke in Basel](https://www.onedoc.ch/de/gesundheitsdienstleistungen-der-apotheke/basel)[Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Baden](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/baden)[Hautarzt (Dermatologe) in Basel](https://www.onedoc.ch/de/hautarzt-dermatologe/basel)[Hautarzt (Dermatologe) in Olten](https://www.onedoc.ch/de/hautarzt-dermatologe/olten)[Urologe in Basel](https://www.onedoc.ch/de/urologe/basel)[Physiotherapeut in Muttenz](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/muttenz)[Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Liestal](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/liestal)[Augenarzt in Aarau](https://www.onedoc.ch/de/augenarzt/aarau)[Physiotherapeut in Allschwil](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/allschwil)[Gynäkologe (Frauenarzt und Geburtshelfer) in Baden](https://www.onedoc.ch/de/gynakologe-frauenarzt-und-geburtshelfer/baden)[Personal Trainer in Muttenz](https://www.onedoc.ch/de/personal-trainer/muttenz)[Augenarzt in Olten](https://www.onedoc.ch/de/augenarzt/olten)[Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Aarau](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/aarau)[Masseur (klassische Massage) in Muttenz](https://www.onedoc.ch/de/masseur-klassische-massage/muttenz)[Spezialist für ästhetische Medizin in Olten](https://www.onedoc.ch/de/spezialist-fur-asthetische-medizin/olten) *keyboard\_arrow\_right* ## Finden Sie einen Arzt oder Therapeuten [Ärzte- und Therapeutenverzeichnis](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis) [A](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/A) [B](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/B) [C](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/C) [D](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/D) [E](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/E) [F](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/F) [G](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/G) [H](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/H) [I](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/I) [J](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/J) [K](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/K) [L](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/L) [M](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/M) [N](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/N) [O](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/O) [P](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/P) [Q](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/Q) [R](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/R) [S](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/S) [T](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/T) [U](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/U) [V](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/V) [W](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/W) [X](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/X) [Y](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/Y) [Z](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/Z) ## OneDoc [Ich bin Gesundheitsfachperson](https://info.onedoc.ch/de/) [Über uns](https://info.onedoc.ch/de/unsere-mission/) [Presse](https://info.onedoc.ch/de/media/) [Karriere](https://career.onedoc.ch/de) [Gesundheitsblog](https://myhealth.onedoc.ch/de/) [Datenschutzzentrum](https://privacy.onedoc.ch/de/) [Verwaltung der Cookies](javascript:Didomi.preferences.show%28%29) [Hilfezentrum](https://help.onedoc.ch/hc/de/) ## Sprachen [Deutsch](https://www.onedoc.ch/de/personal-trainerin/muttenz/pct7r/thera-torso-hohenlufttherapie) [Français](https://www.onedoc.ch/fr/preparatrice-physique/muttenz/pct7r/thera-torso-hohenlufttherapie) [Italiano](https://www.onedoc.ch/it/allenatrice-fisica/muttenz/pct7r/thera-torso-hohenlufttherapie) [English](https://www.onedoc.ch/en/personal-trainer/muttenz/pct7r/thera-torso-hohenlufttherapie) ## Verwandte Fachgebiete [Personal Trainer in Muttenz](https://www.onedoc.ch/de/personal-trainer/muttenz) ## Beliebte Suchbegriffe [Physiotherapie in Basel](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/basel) [Gynäkologie (Frauenarzt) in Aarau](https://www.onedoc.ch/de/gynakologe-frauenarzt-und-geburtshelfer/aarau) [Hausarzt (Allgemeinmedizin) in Basel](https://www.onedoc.ch/de/hausarzt-allgemeinmedizin/basel) [Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Basel](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/basel) [Impfzentrum in Basel](https://www.onedoc.ch/de/impfzentrum/basel) [Gynäkologie (Frauenarzt) in Basel](https://www.onedoc.ch/de/gynakologe-frauenarzt-und-geburtshelfer/basel) [Gesundheitsdienstleistungen der Apotheke in Basel](https://www.onedoc.ch/de/gesundheitsdienstleistungen-der-apotheke/basel) [Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Baden](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/baden) [Hautarzt (Dermatologie) in Basel](https://www.onedoc.ch/de/hautarzt-dermatologe/basel) [Hautarzt (Dermatologie) in Olten](https://www.onedoc.ch/de/hautarzt-dermatologe/olten) [Urologie in Basel](https://www.onedoc.ch/de/urologe/basel) [Physiotherapie in Muttenz](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/muttenz) [Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Liestal](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/liestal) [Augenarzt in Aarau](https://www.onedoc.ch/de/augenarzt/aarau) [Physiotherapie in Allschwil](https://www.onedoc.ch/de/physiotherapeut/allschwil) [Gynäkologie (Frauenarzt) in Baden](https://www.onedoc.ch/de/gynakologe-frauenarzt-und-geburtshelfer/baden) [Personal Trainer in Muttenz](https://www.onedoc.ch/de/personal-trainer/muttenz) [Augenarzt in Olten](https://www.onedoc.ch/de/augenarzt/olten) [Facharzt für Allgemeine Innere Medizin in Aarau](https://www.onedoc.ch/de/facharzt-fur-allgemeine-innere-medizin/aarau) [Masseur (klassische Massage) in Muttenz](https://www.onedoc.ch/de/masseur-klassische-massage/muttenz) [Ästhetische Medizin in Olten](https://www.onedoc.ch/de/spezialist-fur-asthetische-medizin/olten) [](https://facebook.com/onedoc.ch/)[](https://linkedin.com/company/onedoc.ch/)[](https://www.instagram.com/onedoc.ch/)[](https://twitter.com/OneDoc_ch)[](https://www.youtube.com/channel/UCWnlE63em_m8ZioBA5n8Z6w) Finden Sie einen Arzt oder Therapeuten [Ärzte- und Therapeutenverzeichnis](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis)[A](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/a)[B](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/b)[C](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/c)[D](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/d)[E](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/e)[F](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/f)[G](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/g)[H](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/h)[I](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/i)[J](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/j)[K](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/k)[L](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/l)[M](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/m)[N](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/n)[O](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/o)[P](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/p)[Q](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/q)[R](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/r)[S](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/s)[T](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/t)[U](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/u)[V](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/v)[W](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/w)[X](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/x)[Y](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/y)[Z](https://www.onedoc.ch/de/verzeichnis/z) [![OneDoc ist ein "swiss made software" zertifiziertes Unternehmen](https://www.onedoc.ch/assets/images/swiss-made-software-white.png 'OneDoc ist ein "swiss made software" zertifiziertes Unternehmen')](https://www.swissmadesoftware.org)  Copyright © 2026 OneDoc SA